Стройные знаменитости, НО склонные к полноте. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Стройные знаменитости, НО склонные к полноте. |
29.3.2009, 17:41
Сообщение
#61
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Я с вами, мне она тоже нравится!
-------------------- |
|
|
10.8.2009, 23:31
Сообщение
#62
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Не давно увидела в инете и испугалась. Даже не приятно смотреть. Ох уж эта старость и излишняя худоба
Сообщение отредактировал Мотильда - 10.8.2009, 23:32 -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
11.8.2009, 10:57
Сообщение
#63
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
2 августа 2009 года, Мадонна в Санкт Петербурге...
Тут до излишнейхудобы как до того же Питера задним ходом на четвереньках.... -------------------- |
|
|
1.10.2009, 10:58
Сообщение
#64
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
1.10.2009, 11:10
Сообщение
#65
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Продолжим тему о стройных знаменитостях, но склонных к полноте.
Вот это люди, с которых стоит брать пример! Дженнифер Энистон Так долго держит себя в идеальной форме и наверно нет ни одной фотки в инете, где бы она была полновата) Знаменитая звезда американского сериала «Друзья» Дженифер Анистон на своем веку перепробовала не одну диету, т.к. с юности был предрасположена к полноте. Особенно это проявилось во время первых кастингов, когда ей прямым текстовым заявили, что ее полнота будет мешать в построении ее карьеры. Тогда будущая звезда впервые задумалась над своим рационом питания. Сегодня она признается, что питалась в основном чизбургерами и картошкой фри, с майонезом в неограниченном количестве, что в принципе является основным меню большинства американских жителей. Тогда она и приняла радикальные меры, практически перестала есть и в прямом смысле морила себя голодом. За то время ей действительно удалось сильно похудеть и тогда она получила роль в сериале «Друзья», который оказался очень успешным. Сегодня Дженифер получает милионные гонорары, но с ущербом нанесенным здоровью изнурительным голоданием. Полный отказ от еды привел к серьезным проблемам: отсутствие возможности родить ребенка. На сегодняшний день звезде удалось найти компромисс: она употребляет пищу в нормальном количестве, но со строгим соблюдением углеводов. В последнее время рацион ее питания выглядит следующим образом: 40% — овощи и фрукты, еще 30% — постная говядина и белое мясо птицы, и 30% — растительные жиры вроде оливкового масла. Таким образом, из меню звезды полностью исключены алкоголь, кофеин, хлеб, паста, рис, картофель и все консервированные продукты строго запрещены. -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
2.10.2009, 11:05
Сообщение
#66
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Алина Кабаева Самая красивая российская гимнастка Алина Кабаева не раз признавалась в интервью, каких усилий ей стоит все время оставаться в форме. По словам Алины, она поправляется от одного только вида вкусной еды, поэтому приходится ограничивать себя очень жестко, и это кроме многочасовых тренировок. Спортсменка не ест после шести вечера и время от времени сидит на гречневой диете. На ночь она заливает гречку кипящей водой, а весь последующий день ест только такую полусырую кашу, пьет зеленый чай с медом и простую воду. Интервью из журнала SHAPE: {АЛИНА} Стоит чуть-чуть расслабиться, позволить себе съесть пирожное-мороженое и расплывшиеся формы гарантированы. И это при том, что я провожу в спортзале по пять-шесть часов в день. Что поделать! Наследственность. На моей фигуре заметен каждый лишний грамм. {SHAPE} И как же Алина Кабаева борется с лишними граммами? {АЛИНА} У нас на базе очень хорошее, а главное, правильное питание. Мы едим черную икру, рыбу. Избегаем жареной и копченой пищи. Не наедаемся на ночь. Я иногда балую себя блюдами японской кухни: они богаты питательными веществами и в то же время в них мало калорий. А вообще, радикальный способ похудения один: совсем ничего не есть, только пить минеральную воду без газа. Но заметьте: я рассказываю о себе, а не даю рецепты. Для гимнастики жесткая диета необходимость. Источники Дни.ру, rol.ru, livestory.com.ua
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
17.12.2009, 16:17
Сообщение
#67
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Она окончила вуз по специальности «Защита компьютерной информации», которая особой физподготовки не требует. Однако каждодневное общение с рекордсменом Книги Гиннесса, который может одной левой тащить 20-тонный двухэтажный автобус 100 метров, сподвигло ее всерьез заняться своими формами. Теперь Ирина - крупный специалист по бодибилдингу и фитнесу - закончила институт физкультуры, стала вице-чемпионкой Москвы по бодифитнесу и осилила должность гендиректора клуба «Мисс Фитнес». - Фитнес для девушки – это когда в 35 лет выглядишь хотя бы на 25. Дети, бессонные ночи – это же все со временем аукается. Когда я перестаю тренироваться, чувствую себя вяло. Казалось бы, упражнения забирают силы – ничего подобного! Трижды в неделю по часу – самое то. На соревнованиях я просто попробовала себя. И никогда не ставила целью – обязательно быть чемпионкой. - Что советуете девушкам как тренер по фитнесу? - Для девушки неважен объем бицепса. Для нее важнее, какая у нее грудь, талия, бедра. Есть понятие «формообразующих мышц». Это когда женская фигура смотрится эстетично и красиво. Когда прямая осанка, узкая талия, развитые бедра и узкая голень. Вот что нельзя накачать – это грудь. Здесь – только пластическая хирургия. - Интересно, а чем питаются чемпионки по бодифитнесу? - Здоровое питание не означает ограничения в чем-либо. Это хорошее качество продуктов, сбалансированное соотношение белков и углеводов. Короче, меньше жиров. Мы не едим свинину, хотя и не мусульмане. И к баранине относимся с осторожностью. У нас нет в рационе пельменей и блинчиков, которые можно купить в магазине. Если нам их хочется, делаем сами. Я готовлю и люблю это делать. - Ага, а вот тут можно поподробнее? - Каждое утро у нас в семье омлет и сырники. Не понимаю, что такое бутерброды, хотя иногда дочка у нас их просит. Но это только по праздникам. (Смеется.) Хочу дать совет женщинам, которые говорят, что у них нет времени на приготовление пищи. Хороший обед и ужин можно приготовить за полчаса. Мне, например, очень нравится итальянская кухня. Там все очень быстро. Если мы говорим о говядине, ее режут кусочками, жарят пять минут на сковородке на сильном огне. Не надо зацикливаться на технологиях наших бабушек, когда все тушится и парится по сорок минут. И красное мясо – совсем неплохо. Я люблю морепродукты. Те же кальмары, их не надо долго варить, иначе станут резиновыми. Кладешь на три минуты в кипящую воду – и они готовы. И мне очень нравится «микс» из мяса и овощей, начиная от спаржи и заканчивая белокочанной капустой. Не надо забывать и о гриле. Наше любимое с Володей блюдо – поджаренные на огне перцы и помидоры, которые потом просто нарезаются. Все это подается на стол с чесноком, перцем и растительным маслом. -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
6.12.2011, 10:39
Сообщение
#68
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
7.1.2013, 15:42
Сообщение
#69
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
История Рене Зеллвегер.
Любопытная цитата из культового «Дневника Бриджит Джонс»: «Исследования показали, что счастье проистекает не от любви, здоровья или денег, но от стремления к достижению цели. А что есть диета, если не такое стремление?» Американская актриса Рене Зеллвегер специально поправилась ради главной роли в экранизации вышеупомянутой книги Хелен Филдинг. Чтобы набрать недостающие килограммы, Рене села на специальную диету: суточный рацион актрисы равнялся 4700 ккал. Не меньше. Режиссер поставил непростую и, по сути, экстремальную задачу: с дюймовочкиных 46 кг увеличиться сразу до пышкиных 70. И это при росте 162 см. Это была не диета, а страшный сон анорексички. Утро Зеллвегер начиналось с большой порции картошки-фри, пшеничного хлеба и жутко калорийного молочного коктейля. На ланч Рене уплетала пиццу, какую-нибудь булку с арахисовым маслом, заедала все это чипсами и запивала вышеупомянутым молочным коктейлем. Спагетти, мясо, картошка — таков был обед толстеющей звезды. А еще пончики — их Рене съедала в день не менее десятка, потому что пара-тройка не давали нужного эффекта. А еще пиво, омлеты с сыром, яблочные пироги со сливками. Когда-то в жизни звезды уже случались подобные приступы чревоугодия. После того как пошел наперекосяк роман с актером Джимом Керри, Рене принялась заедать печаль-тоску высококалорийными вредными продуктами. Но то был неконтролируемый жор из-за стресса. А здесь — сознательный набор килограммов ради искусства. Во имя искусства Как бы то ни было, Рене набрала заветные килограммы, которые так требовали продюсеры. А когда съемки закончились, перед актрисой возникла уже другая задача, более сложная — сбросить лишнее. Тем более что на горизонте замаячила новая роль — в мюзикле «Чикаго». Вот здесь-то и начались хождения по мукам. Какие только средства не перепробовала актриса: и чаи для похудения пила, и биодобавки ела. Но стрелка весов долгое время не хотела двигаться в обратную сторону. Понятное дело: похудеть всегда сложнее. Организм требовал серьезного комплексного подхода. Рене стала заниматься фитнесом, ходить на массажи и грамотно питаться. За основу звезда взяла пресловутую диету Аткинса, по которой, кстати, успешно сбрасывали лишнее Кэтрин Зета-Джонс, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон и другие звезды. Суть диеты в том, чтобы ограничить углеводы и как можно больше внимания уделять белкам. Из рациона были исключены мучные изделия, сладости, крахмалосодержащие овощи, некоторые фрукты. Никакого кофеина и алкоголя. Рене питалась часто и маленькими порциями, выпивала до двух литров воды в сутки. Диетологи разрешили индейку, рыбу, приготовленную на пару, овощи. Естественно, все без добавления соли и масла. Позже Рене подсела на грейпфруты. А точнее на грейпфрутовый сок, который она пила после каждого приема пищи. В этом цитрусе содержится флавоноид нарингенин, который не только придает фрукту фирменный горьковатый вкус, но и помогает организму сжигать жиры. По окончании курса низкоуглеводной диеты, Рене устроила капитальную чистку. Ее суточный рацион состоял из грейпфрута, яблока, апельсина, двух литров воды и нескольких чашек травяных чаев. Все! И все лишнее ушло. Только потом Рене пришлось раскошелиться на хорошего косметолога, который подтягивал обвисшую в результате «толстой» жизни кожу. А целый гардероб нарядов размера XXL пришлось выставить на благотворительный аукцион. Фитнес-терапия После похудения, Рене пристально следит за фигурой. На премьере нового фильма «Мисс Поттер», в котором Рене играет главную роль, Зеллвегер явилась публике симпатичной стройняшкой. А на каком-то «звездном» ивенте в Лос-Анджелесе поклонники даже назвали ее чересчур костлявой. Не последнее место в марафоне «Долой лишние килограммы» отводилось фитнесу. Рене исправно бегала по утрам, каждый день занималась в тренажерном зале (причем актриса бегала на занятия, а не ездила в автомобиле). В одном из интервью звезда называет занятия в спортзале «своей терапией». Ведь на беговой дорожке (в отличие от съемочной площадки) можно побыть один на один со своими мыслями, подумать о жизни. Покопаться в себе в конце концов, иногда это тоже нужно. Помимо занятий в тренажерном зале, Рене регулярно ходит на йогу, плавает в бассейне и катается на велосипеде. И похоже, что в продолжении романтической комедии про журналистку Бриджит Джонс с участием Зеллвегер («Ребенок Бриджит Джонс») таких радикальных экспериментов с внешностью и весом не будет. -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
7.1.2013, 16:12
Сообщение
#70
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
История похудения Келли Осборн. 25-летняя Келли Осборн сбросила около 20 килограммов. Она признается, что ненавидела себя, когда была толстой и плакала из-за этого почти каждую ночь. Решилась похудеть она после того, как приняла участие в проекте «Танцы со звездами». В этом шоу Келли заняла третье место. Но и по окончании шоу Келли Осборн не стала останавливаться. Она продолжила свои занятия с тренером, выполняла ежедневные нагрузки на тренажерах. В результате ей удалось значительно похудеть. Теперь Келли гордится, что не испытывает отвращения к собственному отражению в зеркале. -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
7.1.2013, 17:12
Сообщение
#71
|
|
Администратор Группа: Волшебники Сообщений: 7502 Регистрация: 28.5.2008 Пользователь №: 1 |
Мотильда, привееет) безумно рада тебя видеть!
А Келли Осборн, да, разница очевидна))) Мне тоже пора брать себя в руки, 2012 год оказался для меня калорийным(((( -------------------- |
|
|
7.1.2013, 17:17
Сообщение
#72
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Привет Иллюзь!
Давай стройнеть! Я прям когда вижу эти маленькие плечики у Келии, тож очень хочется -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
7.1.2013, 17:23
Сообщение
#73
|
|
Администратор Группа: Волшебники Сообщений: 7502 Регистрация: 28.5.2008 Пользователь №: 1 |
Мотильда, давай))
с плечиками у меня особо проблем нет, страдает зона галифе(( -------------------- |
|
|
7.1.2013, 17:26
Сообщение
#74
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
А у меня сейчас всё страдает , но плечики мммм Оч хочется
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
7.1.2013, 23:11
Сообщение
#75
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1475 Регистрация: 15.3.2010 Пользователь №: 1257 |
Келли Осборн-это как Красавица и Чудовище...
Да,2012 год ,оказывается,не только меня подкосил. Мотильда,спасибо, хорошие истории ,с хорошим концом! Вселяют надежду! -------------------- |
|
|
8.1.2013, 0:50
Сообщение
#76
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Да уж. Келли почти всю молодость свою в уродинах проходила. Злыдня была страшная. Но смотрю до сих пор где-то да проскакивают надутые от недовольства щёки )))))))) Эт наверно характер.
Здорово она похудела. -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
9.1.2013, 0:07
Сообщение
#77
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Многих сейчас интересует вопрос секрета похудения знаменитости. Итак, как же похудела Виктория Бэкхем? Для того, чтобы добиться такого стройного результата, как сейчас Виктория Бэкхем, известная как участница популярной в свое время группы «Spice Girls», а ныне жена известного футболиста Дэвида Бэкхема и известный дизайнер, испытала на себе бесчисленное множество разнообразных диет для похудания. По мнению Виктории, ее фигура и внешность в целом должна соответствовать модельным стандартам для того, чтобы самостоятельно рекламировать одежду, которую она создает. На завтрак Виктория съедала цельные зерна пшеницы, плюс два небольших тоста; на обед, около часу дня, в ее рацион входит грудинка курицы и фруктовый салат из манго, важно не добавлять соли и приправ; ужин тоже весьма скромный – нежирная жареная курица, жарить нужно исключительно на оливковом масле и лист салата. 12:30) – салат из манго и грудинка курицы (без приправ и соли), и ужин – лист салата и жареная курица. Для того, чтобы добиться наилучшего эффекта необходимо питаться таким образом каждый день, примерно в одно и то же время. Для того, чтобы похудеть Виктория Бэкхем придерживалась этой диеты 10 дней. По словам Виктории, после 10 – дневной диеты можно употреблять чай, кофе и какао, но нужно побольше есть вареных и свежих овощей, свежую или свежемороженую рыбу, позволяется употребление в небольших количествах картофеля. Для поддержания стройной фигуры Виктория Бекхэм старается есть побольше свежих, органических продуктов, побольше овощей и фруктов. После диеты позволительно есть креветки, фасоль, марковку, горошек, вареные яйца, особенно полезна спаржа, огурцы, лук, перец и т.д. Диета Виктории, а точнее непосредственно в период после диеты, запрещено есть консервированную продукцию, копчености, также запрещены такие продукты как: кукуруза, помидоры, различные сыры, мороженное, колбаса, оливки и чечевица. Естественно нельзя употреблять алкоголь, пряности и сладости. Не все фрукты согласно диеты Виктории можно употреблять, а именно: абрикосы, апельсины, дыню, смородину и сливы. Приветствуется употребление салатов из овощей и фруктов, включая и клубнику. Секрет похудения Виктории Бекхэм состоит не только в соблюдении диеты. Очень важен каждодневный подсчет калорий и физические упражнения - Виктория совершает не менее 200 раз приседаний за день. Помимо очевидных плюсов диеты для похудения от Виктории Бэкхем, есть и минусы: опасность сердечно – сосудистых заболеваний. Из – за полного исключения из рациона большого числа продуктов, организм не получает необходимого количества полезных веществ. -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
10.1.2013, 17:49
Сообщение
#78
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Ну меня поражает Виктория. Это как же она держится. Молодец!
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
10.1.2013, 17:55
Сообщение
#79
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1475 Регистрация: 15.3.2010 Пользователь №: 1257 |
Мотильда, угу,такая Леди...Но есть фото,на которых она ужасна.Не смотря на осанку,фигуру.Проскакивает перебор.Интересно было бы посмотреть на неё без косметики и дома.
-------------------- |
|
|
10.1.2013, 18:11
Сообщение
#80
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Мотильда, угу,такая Леди...Но есть фото,на которых она ужасна.Не смотря на осанку,фигуру.Проскакивает перебор.Интересно было бы посмотреть на неё без косметики и дома. Я тоже об этом думала. Перебор явный, но мне кажется она из-за того, чтоб шмотки на ней сидели идеально, модельеры так и говорят.. "модель должна быть вешалкой" и лицо. Личико у неё милее когда худенькая. Да и камеры что видео, что фото полнят. А перебор у неё был. Она кажется признавалась, что сталкивалась с анарексией и помню, когда она приезжала в Москву все журналисты только и следили за тем что и сколько она поела. Она даже говорила, что "я ела... точно говорю ела" Да и перебор. Вот я даже при всём желании не смогу переборщить. Это вот что у неё в голове? Какой такой стимул? -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 19:35 |