помогите найти видео степ аэробики, пожалуйста )) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
помогите найти видео степ аэробики, пожалуйста )) |
16.12.2011, 1:29
Сообщение
#1
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 15.12.2011 Пользователь №: 1825 |
люди помогите найти цельное видео степ аэробики для похудения. облазила инет - не нашла , а очень хочется по-заниматься и степ купила. помогите кто чем может буду очень благодарна=)
|
|
|
16.12.2011, 11:11
Сообщение
#2
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
natka1983, у меня что-то было со степом. Я поищу
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
16.12.2011, 14:38
Сообщение
#3
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 15.12.2011 Пользователь №: 1825 |
|
|
|
16.12.2011, 15:18
Сообщение
#4
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
natka1983, пока это http://www.forum.thesoul.ru/index.php?show...st&p=111030
Позднее и другие выложу ) -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
16.12.2011, 23:04
Сообщение
#5
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
тут 10 минутные комплексы упражнений на степ платформе.
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
16.12.2011, 23:09
Сообщение
#6
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
И у Jillian Michael в 1 и 5 дисках есть упражнения на степ платформе. Хорошо она так гоняет ))
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
21.12.2011, 13:39
Сообщение
#7
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 15.12.2011 Пользователь №: 1825 |
спасибо большое!!!
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 5:33 |