Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути Опции

[Markus]

ты завтра еще на рису думаешь? или всё зависит от того как ужин пройдет?
я риса не любительница, но с соевым соусом могу и тонну съесть)))
думаю не очень хорошо его, тем более на ужин

[Angel]

приветик)) с прошедшим праздником))

как твои дела

[ЛеТик]

ЛеТик, слава Богу!
Я видимо слишком серьёзно прочитала....

Я очень люблю и рис в любом виде (чем вреднее-тем вкуснее), и томатный сок....

(я вот сейчас фасоль и сою НЕ люблю..., это даже мягко сказано.. )

Я тоже люблю рис , оч-оч... ну вот как-то не очень он с соком пошел.
А я наоборот фасоль уважаю. А соя как вообще, как она выглядит сама по себе...я просто вообще без понятия...

[ЛеТик]

ты завтра еще на рису думаешь? или всё зависит от того как ужин пройдет?
я риса не любительница, но с соевым соусом могу и тонну съесть)))
думаю не очень хорошо его, тем более на ужин

Почему это? Я вот как раз на ужин 3 столовые ложки риса с соусом соевым навернула и зеленый чай.
В общем завтра продолжаю на рисе

[ЛеТик]

приветик)) с прошедшим праздником))

как твои дела

Привет, Наташ! И тебя с прошедшим 8 марта !
А дела мои ничего, сегодня вот первый день на рисе была, нормуль пока что. Скоро вот спать уже лягу , так что первый день без срывов

[Markus]

соевый соус - соль на ночь
Ну ваще ты умничка сегодня!!!
Жду завтра отвеса)))

[ЛеТик]

соевый соус - соль на ночь
Ну ваще ты умничка сегодня!!!
Жду завтра отвеса)))

Соль на ночь? Хм... ладно...я подумаю.
Не, завтра отвеса точно не будет. Я запрятала весы в кладовку, взвешиваться буду раз в неделю... пока как-то так

[Markus]

не не, отвесто БУДЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! просто ты его увидишь поже))))

[Мотильда]

Тэээкс... Отличнинько. Поужинала и с едой на сегодня покончено. Ждём дальнейших шагов

[*Альтависта*]

привет! Хорошего тебе сегодня настроения и сил продолжать!!=))

[ЛеТик]

привет! Хорошего тебе сегодня настроения и сил продолжать!!=))

Спасибо, Настя! Силы мне действительно понадобятся, а то в последнее время как-то не надолго меня хватает.

[ЛеТик]

не не, отвесто БУДЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! просто ты его увидишь поже))))

Ну да, наверное ты права... посмотрю в следующий понедельник что там и как

[ЛеТик]

Тэээкс... Отличнинько. Поужинала и с едой на сегодня покончено. Ждём дальнейших шагов

Хорошо, Наташа . Второй день уже начался.

[ЛеТик]

В общем так, отчитываюсь.
За вчерашний день можно поставить зачет.
Сегодня:
Утро: кружечка кофе
на работе снова кофе
Обед: Рис с соевым соусом...ням-нямка
Ужин: тоже самое что и на обед

Меньше чем через час обед у меня будет, кушать правда уже хочется... попиваю водичку , жду.
В общем сегодня/завтра я еще на рисе. А с пятницы планирую 3 дня на белках (что-то типа кремлевки, очки также считать буду, не более 20 в день).
А вот с понедельника со следующего нужно будет что-то другое придумать на 3 дня. А вообще у меня есть задумка чередовать дни: 3 дня каши или овощи/фрукты, 3 дня мясное. Как-то так. Что скажете? Плохо это?

[Markus]

Привет!!
День как проходит?
Думаю по три дня нормально разложила
А гречку с кефиркой - совсем отмела?

[ЛеТик]

Ну не...не то что отмела. Я же написала вроде, что хочу 3 дня каши или овощи/фрукты. Вот хочу как-то чередовать или совмещать

[Мотильда]

Леть, мне всё очень приочень нравится. Я думаю, что тут важен сам план. Если будет всё по плану, то ты уже вольёшься в "ритм контроля". А это супер! Продолжай в том же духе. Всё очень хорошо.

[ЛеТик]

Леть, мне всё очень приочень нравится. Я думаю, что тут важен сам план. Если будет всё по плану, то ты уже вольёшься в "ритм контроля". А это супер! Продолжай в том же духе. Всё очень хорошо.

Наташа, спасибо . Да, сейчас самое главное влиться в процесс . Надеюсь что все получится у меня

[Мотильда]

Да, да, да!! Именно влиться. Да у тебя уже всё получается

[ЛеТик]

Спасибо! Вот сейчас муж пошел гулять с Рыжкой, а я сижу и думаю о бутере (т.е. Жора ко мне просится), но я же сильнее! Я его не буду есть. Решила написать вам, чтобы уж наверняка не съесть...к тому же сейчас дневник Маркуси прочитала, она вон всю ночь терпела ... и я буду терпеть!!!