IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

52 страниц V  « < 35 36 37 38 39 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути
ЛеТик
сообщение 19.1.2009, 12:03
Сообщение #721


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Цитата(Мотильда @ 19.1.2009, 12:01) *
Тебе кушать не хочется или кефир пить не хочешь? Как захочешь кушать, пей кефир, иначе, не дай бог superstition.gif, вечером сорвёшься. И лучше чаще кушать. Можешь по пол стаканчика каждые 2 часа выпивать.

Кушать не хочется... вот я тоже думаю, как бы вечер продержаться wink.gif. Ну вроде как процесс пошел, уже почти кружку допила.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Радиоманка
сообщение 19.1.2009, 12:10
Сообщение #722


Практикующий Маг
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 412
Регистрация: 18.6.2008
Пользователь №: 58



Если мало сидела на диетах, значит молокочай, ограничения в еде, голод по вечерам?
Думаю, надо питаться нормально, только придерживаться принципа маложирной еды, ну и не переедать (моя болезнь).
Сама сейчас вижу, сильно себя не ограничиваешь - начинаешь плыть. Я не люблю диеты, а вот разгрузочные дни по мне. Главное для меня сейчас - это продержаться вечерами. После работы, как и ты, прихожу, начинаю есть больше, чем нужно. Муж приходит поздно, и с ним чего-нибудь перехватываю, чаи пью. Пытаюсь переломить ситуацию.


--------------------
Слушайте радио, остальное - видимость!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 19.1.2009, 12:16
Сообщение #723


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Цитата(Радиоманка @ 19.1.2009, 12:10) *
Если мало сидела на диетах, значит молокочай, ограничения в еде, голод по вечерам?
Думаю, надо питаться нормально, только придерживаться принципа маложирной еды, ну и не переедать (моя болезнь).
Сама сейчас вижу, сильно себя не ограничиваешь - начинаешь плыть. Я не люблю диеты, а вот разгрузочные дни по мне. Главное для меня сейчас - это продержаться вечерами. После работы, как и ты, прихожу, начинаю есть больше, чем нужно. Муж приходит поздно, и с ним чего-нибудь перехватываю, чаи пью. Пытаюсь переломить ситуацию.


Воооот! Прям в точку, аналогично! Я постоянно думаю, что надо кушать легкую и правильную еду, по вечерам не наедаться, а приходить с работы, попивать кефирчик и все. И что же ты думаешь? Да ничего! Все это только в мыслях пока. Вот стараюсь плавно подойти к этому. Но сегодня разгрузка мне просто необходима, т.к. вчера я переела.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 19.1.2009, 12:21
Сообщение #724


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Девочки держитесь! Главное начать не кушать вечером, и держаться, а потом уже будет гораздо легче. Просто забывайте что такое еда после 19-20 часов. В голове большое НЕТ!


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 19.1.2009, 12:39
Сообщение #725


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Вот-вот! Я тоже так думаю, стоит хотя бы месяц продержаться без ужина потом привыкнешь и это войдет в норму!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 19.1.2009, 15:08
Сообщение #726


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



ой Летя мне тоже щас начинать надо завново. НАДО НАДО. не могу живот уже начинает колыхаться:)))))))))
поэтому срочно брать себя в руки и ноги:))) и сжигать. а главное перестать обращать внимание на еду-у-у-у-уууу


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 19.1.2009, 15:24
Сообщение #727


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Цитата(*Альтависта* @ 19.1.2009, 15:08) *
ой Летя мне тоже щас начинать надо завново. НАДО НАДО. не могу живот уже начинает колыхаться:)))))))))
поэтому срочно брать себя в руки и ноги:))) и сжигать. а главное перестать обращать внимание на еду-у-у-у-уууу


Это точно! Как сделать так, чтобы ее не замечать? Когда под носом такие запахи? Вот я сижу на кефирчике. А у нас в кабинете готовятся к юбилею, завтра у сотрудницы юбилей. Дак вы бы видели сколько она приволокла мясной нарезки и всего-всего другого! Что они аж решили что это оч много и стали бутеры ща есть. Я упорно отказалась. Сижу. Кефир еле-еле допила. Кушать абсолютно не хочется.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 20.1.2009, 7:25
Сообщение #728


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Блин....а я б не сдержалась(((
Лентик, ты герой!!!! friends.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 20.1.2009, 9:59
Сообщение #729


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



ЛеТик, ну как вчерашний вечер прошёл? Рассказывай скорее.


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 20.1.2009, 10:33
Сообщение #730


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



знаешь запахи запахами а СТРОЙНАЯ ФИГУРА - это СТРОЙНАЯ ФИГУРА
да пусть хоть чем там пахнет. наслаждайся ДУХОВНО:)


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 20.1.2009, 10:49
Сообщение #731


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(*Альтависта* @ 20.1.2009, 10:33) *
знаешь запахи запахами а СТРОЙНАЯ ФИГУРА - это СТРОЙНАЯ ФИГУРА
да пусть хоть чем там пахнет. наслаждайся ДУХОВНО:)


*Альтависта*, в первые дни это очень тяжело переносится. Вот потом - да. Только наслаждаешься.


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 20.1.2009, 12:00
Сообщение #732


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



Летик привет!!!
Ну рассказывай про силу воли))))


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 20.1.2009, 13:32
Сообщение #733


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Мотильда да знаю я что тяжело. я с этим каждый раз борюсь. а что делать?smile.gif надо.


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Радиоманка
сообщение 20.1.2009, 14:56
Сообщение #734


Практикующий Маг
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 412
Регистрация: 18.6.2008
Пользователь №: 58



ЛеТик, я сегодня на молочку присела дней на несколько. Ты продержалась до конца вчера? Я вот на молоке сегодня спокойненько с хлебцами.


--------------------
Слушайте радио, остальное - видимость!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 20.1.2009, 16:42
Сообщение #735


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Пришла smile.gif. Рассказываю. Вчера я после работы поехала выбирать подарок сотруднице на юбилей. Объехали мы 4 магазина, в процессе у меня жутко разболелась голова. Девочки, вчера реально я подумала что домой не доеду sad.gif. Пришла домой уже в 9 вечера. Выпила чай и съела бутер: кусочек колбаски копченой+хлебец.
Сегодня с утра отвес получился аж 1,2 кг. Я довольна, даже такого и не ждала. И легкость сегодня в организме.
Так что воть. Сейчас вот до сих пор на работе, пока время есть свободное, решила пробежаться по дневничкам и отписаться. Сегодня планирую вечером держаться. А завтра не знаю как поступить... думаю еще пока. Может тоже просто без ужина. В общем посмотрим smile.gif.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 20.1.2009, 17:13
Сообщение #736


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Не мори себя голодом. А вместо перекусов колбаской копченой с хлебцами лучше фруктами или чем-нибудь другим легким перекусывай.


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 20.1.2009, 17:29
Сообщение #737


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Лентик, Лизик права) Сама грешу вредными перекусами, и хоть отвес есть, организму стресс несустветный! А ты ж кроме стройности еще и здоровой хочешь быть)))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 20.1.2009, 19:49
Сообщение #738


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



Ого, отвесик какой! Умничка!! Но все же береги сипя, а лучше ужина чем кефирка - просто нет))


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 21.1.2009, 8:40
Сообщение #739


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



ЛеТик, привет. Как вчера вечер прошёл?


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 21.1.2009, 17:05
Сообщение #740


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Летя умничка ты заслуживаешь такой отвес!!!!!!!!!
УМНИЧКА!!! прямо молодеец!
правда то что тебе поплохело это не хорошо..просто устала да еще и голодная.....


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

52 страниц V  « < 35 36 37 38 39 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 10.7.2025, 1:22