IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

52 страниц V  « < 17 18 19 20 21 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути
*Альтависта*
сообщение 9.10.2008, 13:39
Сообщение #361


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Ленка умничка держись:)


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 9.10.2008, 14:28
Сообщение #362


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Держись-держись! Эта диетка тебе подходит, так что все получится!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 9.10.2008, 14:47
Сообщение #363


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



Цитата
Ангелочек, почему забавная?

Ну я пробовала черный МЧ и молококофе, кушать и правда не хочется, только поэтому меня так и зацепило. А ты сколько скидывала на ней и за какой период?

похудела я .. ну так сразу не скажу.. помню что по 300гр в день.. сидела 1-2 недели.. . результаты стойкие))))))
правда повторяла иногда по неск дней


но!!!! нельзя так как ты....500 ккал.... я сама ограничивала себя... но 750-800.... да и та тетка писчала.. не меньше 1000-1200- но это имхо слишком....

увеличь хотябы до 600ккал.. - пей больше молока... хотябы уж.. его можно... литр-полтора... ))) удачки)))
и чай... НЕ должен быть оч крепким - подумай ло сердце)))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 10.10.2008, 12:23
Сообщение #364


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Цитата(iulina @ 9.10.2008, 11:17) *
Доброе утро!!! giveheart.gif
Спрашиваю у тебя, как у спеца молочной диеты...
А если молокочай пить с сахарозаменителем - эффект будет хуже??? pleasantry.gif


Свет, на счет сахарозаменителей ничего не знаю. Если они в принципе без калорий, то думаю ничего страшного, можно и с ним. Я просто сахар в чай/кофе вапще не признаю и сахаразаменителями даже и не пользовалась никогда.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 10.10.2008, 12:26
Сообщение #365


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Настя, Юличик, спасибо, девчонки, у меня вроде как энтузиазм проснулся! Держусь smile.gif. Сегодня на работе коллега булочкой настоятельно угостила, я ее взяла, уже хотела съесть, а потом посчитала по калориям, в общем многовато выходит (мне же на этой диете всего 1200 можно) и решила не есть. Отнесу мужу, пусть ест. Убрала ее в сумку и закрыла... с глаз долой, из сердца-ВОН!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 10.10.2008, 12:28
Сообщение #366


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Цитата(Angel @ 9.10.2008, 14:47) *
но!!!! нельзя так как ты....500 ккал.... я сама ограничивала себя... но 750-800.... да и та тетка писчала.. не меньше 1000-1200- но это имхо слишком....


Не-не, это же я без ужина написала, в общем у меня в общем получилось 900 с чем-то ккал за вчера, думаю нормально.
Спасибо, теперь хоть буду знать чего ждать от такой диеты smile.gif, оч надеюсь на результаты!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 10.10.2008, 12:34
Сообщение #367


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Девочки, в общем вчера за день наела на 900 с чем-то ккал (точно уже не помню, считала сегодня). Продержалась хорошо, только перед сном уж очень есть хотелось. Но зато теперь я полна энтузиазмом. Еду на выходные к родителям, но намеряна и там стойко держаться smile.gif!
Отвес за вчера получился аж 1,2 кг, но это потому что вес еще не прилипший и большой был. В общем сегодня весы показали 63,0. Пока больше взвешиваться до вторника не буду, страшно, да и весов под боком не будет... так что воть...
ну вроде все пока...
Всем приятных и отличных выходных smile.gif!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 10.10.2008, 13:14
Сообщение #368


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



Летик, за то что булочку не съела - риспект тебе большой!
А отвесикто какой, приятно пасмареть прям!
Нежорных выходных тебе!


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 13.10.2008, 7:48
Сообщение #369


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Девочки, привет! В общем нежорных выходных так и не получилось. Все-таки у мамы, а там пирожки и прочие вкуснятины. Редко я у них бываю, вот и позволила себе лишнего. Ну да и ладно. Сегодня я опять в строю.
Встала рано, в 4 утра (ехать долго пришлось, в другой город... по времени получается часа 3 ехать).
В 4:30 груша=76 ккал
10:00 молококофе= 52 ккал
пока все. Держусь, кушать не хочется.
Планы наполеоновские, энтузиазм несмотря ни на что сохранился. Поэтому продолжаю дальше! Все будет! Все получится!
Взвешиваться скорее всего завтра не буду, подумываю отложить до пятницы... так как завтра особого результата точно не будет... если только так...для сравнения. Ну в общем посмотрим smile.gif.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 13.10.2008, 13:25
Сообщение #370


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Ленуська, привет smile.gif))
оч рада, что ты нашла настрой позитивный.. давай, не теряй его и только вперед... впереди 2 недельки... надо бороться.. ты же знаешь wink.gif

цем цем smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 13.10.2008, 14:00
Сообщение #371


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Ленка, привет! У меня тоже планы наполеоновские )))) буду план действий составлять smile.gif


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 13.10.2008, 14:13
Сообщение #372


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Алечка, да конечно, я знаю smile.gif. Никуда не денусь, пока точно на этой молочной диете, ну просто уж больно меня привлекает, что кушать не хочется smile.gif.

Лизка, а ты поперебирай диетки, повытаскивай что-нибудь подходящее для себя (ты же знаешь как никто свой организм), возьми то что подойдет для тебя и вперед wink.gif!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 13.10.2008, 14:18
Сообщение #373


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Именно этим я и собирась заняться smile.gif составлю свой собственный план ))))


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 13.10.2008, 18:35
Сообщение #374


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



Цитата(ЛеТик @ 13.10.2008, 8:48) *
Поэтому продолжаю дальше! Все будет! Все получится!

Очень мне слова эти тваи нравяца))


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 13.10.2008, 20:31
Сообщение #375


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



как твои успехи))?


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 14.10.2008, 9:08
Сообщение #376


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Ленусь, ну что там у нас сегодня? как делЫ?smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
АЭрина
сообщение 14.10.2008, 12:24
Сообщение #377


Улыбка солнце
****

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 279
Регистрация: 6.6.2008
Из: Украина Киев
Пользователь №: 37



Ленчик приветик! smile.gif
Как дела? Как диетка?
И главное как настроение?


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
OHA
сообщение 14.10.2008, 15:23
Сообщение #378


Фламинга
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 820
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 18



Ой, как мне нра подсчеты ккал!

Вот пойду в декрет, рожу, покормлю и буду считать ккал в полезных продуктах.
Эх, мечты!


--------------------

самое главное исключить жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты, при этом совсем необязательно вобще этого не есть, иногда можно позволить, но иногда, крайне редко...©
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 15.10.2008, 7:00
Сообщение #379


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Девочки, всем приветы!

Я тут smile.gif, вчера очень много работы было. А сегодня с утра решила сразу отписаться, а потом уж за работу.
В общем я все еще на молочной диете. Вчера было съедено:
0,5 литра молока +0,5 литра чай=1 литр молокочая= 260 ккал
250 гр вареной свеклы+майнез=375 ккал где-то
потом снова свекла примерно 100 грамм=150 ккал
сарделька 120 гр=240 ккал
арбузик даже не знаю сколько, но маленько
думаю что за день в 1200 ккал уложилась smile.gif
воть вроде б как-то так.

Вес с утра 63,2. Вроде нормально. До пятницы больше не взвешиваюсь.
Все целую и обнимаю... пошла работать.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 15.10.2008, 8:14
Сообщение #380


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Ленусь, удачки тебе в работе!
и конечно же на диетке.. сил тебе и терпения!
и желаю, чтобы твоя мечта скорей сбылась..и весы тебя порадовали первой 5 friends.gif girl.gif giveheart.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

52 страниц V  « < 17 18 19 20 21 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 10.7.2025, 15:49