IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

52 страниц V  « < 16 17 18 19 20 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути
Eli
сообщение 2.10.2008, 11:02
Сообщение #341


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Видишь, Ленчик... даже Алька - обжора смогла... ты тем более должна смочь biggrin2.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 2.10.2008, 18:52
Сообщение #342


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



летик, пусть маинький - но отвесик!!
всё ты сможешь!


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 3.10.2008, 6:33
Сообщение #343


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Ленчик, привет, зайка, как у тебя дела???
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 6.10.2008, 6:37
Сообщение #344


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Девочки, всем добрейшего утречка kiss2.gif!!! Что-то у меня сегодня настроение замечательное. Я тут кое-что решила для себя, начинаю сначала все:
1) следую методике "Система минус 60"
2) взвешиваться буду 1 раз в неделю, пока планирую отложить это дело до пятницы
3) пойду на поиски фитнес-клуба рядом с домом, страсть как хочу заниматься в зале smile.gif

В общем я начала! Я смогу yahoo.gif


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 6.10.2008, 7:33
Сообщение #345


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Выложила новые фотографии со вчерашней прогулки.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 6.10.2008, 12:33
Сообщение #346


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



приветик очень рада твоему настроению!
молодец!!! побегу см фотки


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 6.10.2008, 13:06
Сообщение #347


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Цитата
даже Алька - обжора смогла...
Я не так говорила, я имела ввиду, что и ты тоже. Все мы таким грехом страдаем, что уж тут скрывать-то, я не исключение...
ЛеТик, Удачи по всем пунктам!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 6.10.2008, 14:03
Сообщение #348


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Спасибо девочки, будем стараться smile.gif!

Отчет за сегодня:

7:30: картофельный рулет (грамм 100)
вода
12:00: кабачок фаршированный фаршем (грамм 250-300)
вода
17:00: бифидок и парочка маленьких яблочек

Все! Попробую держаться.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 6.10.2008, 14:55
Сообщение #349


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



нормально. молодец держись до сна:)


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 7.10.2008, 9:08
Сообщение #350


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Девочки, всем добрейшего денька! Полет у меня нормальный! Сегодня меню такое же как и вчера....
И еще. Всерьез задумалась по поводу молочной диеты, которая так нравится Ангелочку... вот думаю.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 7.10.2008, 14:09
Сообщение #351


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



привет!!!
забавная ты)))

кста я с помощью этой диеты ток и пршла в норму.... а так одни срывы были.. стыд мне и позор))))

удачи))) yu.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 7.10.2008, 15:22
Сообщение #352


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Молодец, так держать!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Arista
сообщение 7.10.2008, 19:01
Сообщение #353


Неутомимая
******

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 746
Регистрация: 29.5.2008
Пользователь №: 3



yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif lsunny.gif (это я настрой твой замечательный поддерживаю чтоб не угас) ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ!!!!! УРАААА!!!!!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
iulina
сообщение 8.10.2008, 20:30
Сообщение #354


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 8.10.2008
Из: Украина
Пользователь №: 359



Приветик!!!
А что за молочная диета??? pinkglassesf.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 9.10.2008, 6:38
Сообщение #355


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Цитата(Angel @ 7.10.2008, 14:09) *
привет!!!
забавная ты)))

кста я с помощью этой диеты ток и пршла в норму.... а так одни срывы были.. стыд мне и позор))))

удачи))) yu.gif


Ангелочек, почему забавная?

Ну я пробовала черный МЧ и молококофе, кушать и правда не хочется, только поэтому меня так и зацепило. А ты сколько скидывала на ней и за какой период?


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 9.10.2008, 6:42
Сообщение #356


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Юльчик, Жанна, спасибо вам за поддержку! Буду настраиваться и стараться smile.gif!

Светик, приветик! А почему дневничок свой не завела еще? Давай бегом! Столько отсутствовала, ждем отчета за прошедшее время wink.gif
Молочная диета, что-то вроде продолжительного молокочая, только плюс еще можно поглащать овощи/фрукты и стараться не превышать 1200 ккал в день, более подробно можешь прочитать в дневничке Маркуси wink.gif


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 9.10.2008, 6:49
Сообщение #357


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Девочки, всем привет! Что сказать? В общем с понедельника по среду ела... вроде утром, днем нормально, вечером наедаюсь, в итоге вес больше ожидаемого и стоит гад на месте. С сегодня пробую молочную диету.

7:30 кофе
10:00 молококофе 52 ккал
яблочко маленькое 34 ккал
12:00 творожный сырок (100 грамм) 154 ккал
13:00 молокочай 52 ккал
15:00 нектарин 98 ккал
16:00 молокочай 52 ккал
17:00 яблочко маленькое 34 ккал
а на вечер еще не решила, но пока выходит 476 ккал...
воть, может правда мч почаще попью, посмотрим.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 9.10.2008, 6:51
Сообщение #358


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Ой, мамачки, совсем ничего не кушаешь((( Одни фрукты( Как ты себя чувствуешь?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 9.10.2008, 8:11
Сообщение #359


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Рыжуль, а много и не полезет...это ж молокочай, он хорошо голод утоляет wink.gif. Пока ничего, все по плану. Скоро вот 12, буду обедать... а пока все четко по плану smile.gif


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
iulina
сообщение 9.10.2008, 11:17
Сообщение #360


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 8.10.2008
Из: Украина
Пользователь №: 359



Доброе утро!!! giveheart.gif
Спрашиваю у тебя, как у спеца молочной диеты...
А если молокочай пить с сахарозаменителем - эффект будет хуже??? pleasantry.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

52 страниц V  « < 16 17 18 19 20 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 10.7.2025, 15:50