Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути |
 2.10.2008, 11:02
Сообщение
#341
|
|
 Девочка-оптимистка  Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17  |
Видишь, Ленчик... даже Алька - обжора смогла... ты тем более должна смочь
|
 |
 
|
|
2.10.2008, 18:52
Сообщение
#342
|
|
 всё будет заМУРчательно!!!  Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
летик, пусть маинький - но отвесик!!
всё ты сможешь! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
3.10.2008, 6:33
Сообщение
#343
|
|
 Lady Fit  Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Ленчик, привет, зайка, как у тебя дела???
|
|
|
|
|
6.10.2008, 6:37
Сообщение
#344
|
|
 Солнечная  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Девочки, всем добрейшего утречка
 !!! Что-то у меня сегодня настроение замечательное. Я тут кое-что решила для себя, начинаю сначала все:1) следую методике "Система минус 60" 2) взвешиваться буду 1 раз в неделю, пока планирую отложить это дело до пятницы 3) пойду на поиски фитнес-клуба рядом с домом, страсть как хочу заниматься в зале  В общем я начала! Я смогу 
--------------------   Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
6.10.2008, 7:33
Сообщение
#345
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Выложила новые фотографии со вчерашней прогулки.
-------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
6.10.2008, 12:33
Сообщение
#346
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
приветик очень рада твоему настроению!
молодец!!! побегу см фотки --------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
6.10.2008, 13:06
Сообщение
#347
|
|
 Мамуля-красотуля  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Цитата даже Алька - обжора смогла... Я не так говорила, я имела ввиду, что и ты тоже. Все мы таким грехом страдаем, что уж тут скрывать-то, я не исключение...ЛеТик, Удачи по всем пунктам! --------------------  А Славчику уже 4 года!   |
|
|
|
|
6.10.2008, 14:03
Сообщение
#348
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Спасибо девочки, будем стараться
!Отчет за сегодня: 7:30: картофельный рулет (грамм 100) вода 12:00: кабачок фаршированный фаршем (грамм 250-300) вода 17:00: бифидок и парочка маленьких яблочек Все! Попробую держаться. -------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
6.10.2008, 14:55
Сообщение
#349
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
нормально. молодец держись до сна:)
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
7.10.2008, 9:08
Сообщение
#350
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Девочки, всем добрейшего денька! Полет у меня нормальный! Сегодня меню такое же как и вчера....
И еще. Всерьез задумалась по поводу молочной диеты, которая так нравится Ангелочку... вот думаю. -------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
7.10.2008, 14:09
Сообщение
#351
|
|
 Работаю Волшебником  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
привет!!!
забавная ты))) кста я с помощью этой диеты ток и пршла в норму.... а так одни срывы были.. стыд мне и позор)))) удачи))) 
--------------------   |
|
|
|
|
7.10.2008, 15:22
Сообщение
#352
|
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Молодец, так держать!
-------------------- А Славчику уже 4 года! |
|
|
|
|
7.10.2008, 19:01
Сообщение
#353
|
|
 Неутомимая  Группа: Худеем вместе Сообщений: 746 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 3 |
 (это я настрой твой замечательный поддерживаю чтоб не угас) ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ!!!!! УРАААА!!!!!
--------------------  |
|
|
|
 8.10.2008, 20:30
Сообщение
#354
|
|
 Гость  Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 8.10.2008 Из: Украина Пользователь №: 359 |
Приветик!!!
А что за молочная диета??? 
--------------------   |
|
|
|
|
9.10.2008, 6:38
Сообщение
#355
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Цитата(Angel @ 7.10.2008, 14:09)  привет!!! забавная ты))) кста я с помощью этой диеты ток и пршла в норму.... а так одни срывы были.. стыд мне и позор)))) удачи))) Ангелочек, почему забавная? Ну я пробовала черный МЧ и молококофе, кушать и правда не хочется, только поэтому меня так и зацепило. А ты сколько скидывала на ней и за какой период? -------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
9.10.2008, 6:42
Сообщение
#356
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Юльчик, Жанна, спасибо вам за поддержку! Буду настраиваться и стараться
!Светик, приветик! А почему дневничок свой не завела еще? Давай бегом! Столько отсутствовала, ждем отчета за прошедшее время  Молочная диета, что-то вроде продолжительного молокочая, только плюс еще можно поглащать овощи/фрукты и стараться не превышать 1200 ккал в день, более подробно можешь прочитать в дневничке Маркуси
-------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
9.10.2008, 6:49
Сообщение
#357
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Девочки, всем привет! Что сказать? В общем с понедельника по среду ела... вроде утром, днем нормально, вечером наедаюсь, в итоге вес больше ожидаемого и стоит гад на месте. С сегодня пробую молочную диету.
7:30 кофе 10:00 молококофе 52 ккал яблочко маленькое 34 ккал 12:00 творожный сырок (100 грамм) 154 ккал 13:00 молокочай 52 ккал 15:00 нектарин 98 ккал 16:00 молокочай 52 ккал 17:00 яблочко маленькое 34 ккал а на вечер еще не решила, но пока выходит 476 ккал... воть, может правда мч почаще попью, посмотрим. -------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
9.10.2008, 6:51
Сообщение
#358
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Ой, мамачки, совсем ничего не кушаешь((( Одни фрукты( Как ты себя чувствуешь?
|
|
|
|
|
9.10.2008, 8:11
Сообщение
#359
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Рыжуль, а много и не полезет...это ж молокочай, он хорошо голод утоляет
. Пока ничего, все по плану. Скоро вот 12, буду обедать... а пока все четко по плану
-------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
9.10.2008, 11:17
Сообщение
#360
|
|
|
Гость Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 8.10.2008 Из: Украина Пользователь №: 359 |
Доброе утро!!!
 Спрашиваю у тебя, как у спеца молочной диеты... А если молокочай пить с сахарозаменителем - эффект будет хуже??? 
-------------------- |
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 10.7.2025, 13:00 |
