Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути Опции

[Youlia]

Млин, ну опять эти выходные портят все то, что было сделано за неделю! ЛеТя, что же делать??

[Света Букина]

Летя ну как когда поставила в план разгрузку?

[ЛеТик]

Млин, ну опять эти выходные портят все то, что было сделано за неделю! ЛеТя, что же делать??

Оххх, Юльчик, и не говори! Я дак вапще себя приучить не могу на выходных не есть. Вот может и не было б привеса у меня. Дак я ж вчера пива вечером напилась. Вот ум есть? Впереди рабочая неделя, снова худеть...эххх

[ЛеТик]

Летя ну как когда поставила в план разгрузку?

Ольчик, а хз... подумала в среду может устроить молокочай. Просто пока и настроя нет и желания. Да и говорят для молокочая среда подходит , посмотрим сегодня вечером

[Eli]

Ленусик, ну что тут скажешь... как обычно... в будни боремся, на выходных наедаемся... так и катаемся на качелях...
эх...
ну, давай, на Ср настраивайся! будем вместе..

[ЛеТик]

Да, вроде как решилась уже, Алюсь, все опять же благодаря тебе . А то на завтра совсем что-то настроя нет...

[ЛеТик]

Девочки, всем доброго утречка !

Вчера нормально продержалась без ужина . Сегодня с утра весы показали 63,9. Отвес 600 грамм. Сегодня все также как и вчера:
Утро: кофе... жесть как есть хочу
Обед: жареха с грибами
Ужин: ну наверное фрукт какой-то, пока еще не решила

[Ayla]

А жареха с грибами - это ЧТО такое???

[ЛеТик]

Это жареха... , т.е. грибы жарятся с картошкой и получается оч вкусно

[Eli]

Ленуська, умничка! с отвесиком!
вот видишь, главное НЕ УЖИНАТЬ или минимум, тогда и вес улетает!!!
давай, жду тебя завтра на совместный МЧ

[Youlia]

ЛеТик, моя дорогая, Ну это же не правильно так питаться: с утра - ничего, вечером - практически ничего, а днем - ЖАРЕХА. Ты бы лучше ела в больших объемах в течение всего дня, но менее калорийную пищу. ИМХО, конечно.

[ЛеТик]

ЛеТик, моя дорогая, Ну это же не правильно так питаться: с утра - ничего, вечером - практически ничего, а днем - ЖАРЕХА. Ты бы лучше ела в больших объемах в течение всего дня, но менее калорийную пищу. ИМХО, конечно.

Юльчик, я не знаю...просто с утра ничего не лезет. А к обеду как раз голодная. Правда сегодня после обеда слопала творожок. Так что нормуль думаю. Так-то я себя сильно голодом не морю, мне наоборот сейчас так легко от того, что без ужина

[ЛеТик]

Ленуська, умничка! с отвесиком!
вот видишь, главное НЕ УЖИНАТЬ или минимум, тогда и вес улетает!!!
давай, жду тебя завтра на совместный МЧ

Алюсь, мне самой так нравится не ужинать, с утра легкость, ночью теперь сплю. Воды перед сном стала пить меньше. Поэтому как не поужинаю, так с утра отвесик ... одна радость да и только .

Да-да, завтра совместный МЧ, готовимся

[Водопады_Лести]

Ленка, ты теперь значит не ужинаешь у нас?? ))))
Совсем совсем?? ))))

[ЛеТик]

Ленка, ты теперь значит не ужинаешь у нас?? ))))
Совсем совсем?? ))))

Лиз, ну как совсем-совсем ??? Бывает конечно, что-нибудь схвачу. По всякому. Но теперь значительно меньше, а иногда совсем не ем. Мне так нравится . Жажда по вечерам больше не мучает, пить стала намного меньше, теперь даже по ночам в туалет не бегаю , сплю до самого утра , а с утра почти всегда отвесик, пусть и маленький, но так приятно. В общем как ни крути без ужина намного приятнее .

[ЛеТик]

Девочки, привет!

Сегодня у меня черный молокочай. Уже пошла первая кружка.

Вес с утра 63,4 кг.

[Eli]

Давай, Ленусь! удачного тебе МЧ сёня

завтра 62 уже покажется, вот увишь

[Youlia]

Держись!!! ДЕРЖИСЬ!!! Все у тебя обязательно получится!

[ЛеТик]

Спасибо, девочки! Сегодня на работе так загоняли, что я даже МЧ попить не успеваю . Все пучком

[Annagirl]

Млин, ну опять эти выходные портят все то, что было сделано за неделю!

Надо уже как-то бороться с этими выходными! Может назло всем (или лучше во благо для себя) устраивать МЧ именно в один из выходных дней? А чуть-чуть расслабиться позволять себе, скажем раза 2 в месяц.

ЛеТик, удачи на молокочае!