Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути Опции

[Света Букина]

Летик давай настраивайся к понедельнику тоб план диеты был готов на утверждение)))))

[Водопады_Лести]

Спасиба, Лизок ! А телефон sony ericsson w580i. Кстати, уже несколько дней веду подсчеты, в среднем в день прохожу по 6 км .

Вот это молодчина!
Я тоже стараюсь больше пешком ходить
Ну что, какие планы на понедельник? На новую диету?))

[Света Букина]

Ну Летя у всех отписалась а у себя?

[Markus]

а про себя любимую позабыла совсем((((
непорядочек вышел)))

[ЛеТик]

Спасибо, девочки, что не забываете меня!
А не пишу у себя, потому как вроде и писать нечего . В выходные жутко наелась, вроде как в последний раз...перед боем. Пиво пила. В общем вела себя плохо. Ну и как итог с утра в понедельник на весах 65,3 кг . Ну и с понедельника начала применять жесткие меры к себе. Теперь ограничиваю себя в еде, пока вроде ничего, получается. Сегодня мой вес с утра был 64,0. Посмотрим, что дальше будет. Мне надо с ограничениями продержаться до 8 августа. 8 идем на свадьбу к друзьям, 2 дня будем гулять и есть...в общем жесть! Но зато в эти выходные я купила себе 2 платья: черное и красное, теперь вот думаю в каком пойти на свадьбу . Вот вроде и все мои новости ! Всех целую и обнимаю!

[Света Букина]

Летя не расслабляйся кушай поногу отвыкай от отпуска то))))))Коктельные платья...здорово....(произношу мечтательно)

[Водопады_Лести]

А ты нам покажи оба варианта, а мы тебе посоветуем (это я про платья)
Чем питаешься то хоть? )))

[Markus]

во во, пока читала тоже хотела это сказать)))
выкладывайся в двух рядышком, а мыто насоветуем)))

[Ayla]

ЛеТик, платья в студию!!!!!!!!!!!!!!!

[ЛеТик]

Ольчик, спасибо. Я буду стараться !

Лизка, ок! Завтра постараюсь принести фотки и выкинуть в галлерею .
А насчет еды... ниже напишу

Маркуся, хорошо , завтра постораюсь выложить!

В общем такс... даже и не знаю с чего начать. Опишу пожалуй свое меню за вчерашний день:
Кофе без сахара и чего-либо другого
2 яйца жаренных без масла и без ничего (даж без соли) = 314 ккал
150 грамм черешни = 78 ккал
колбаска вареная 150 грамм = 342
овощи тушенные со сметанкой (было много, даже не знаю сколько. Подкладывала раза три, но не в больших количествах. Может грамм 300 в общей сложности) = примерно 300 ккал
а потом мы пошли гулять с мужем и его другом и там было несколько глотков пива+чуток арахиса+чуток кириешек = примерно 200 ккал
итого: 1234 ккал

Так-то многовато. От того и желудок вон до сих пор полный! Аж тяжко сидеть! И отвеса нет, так и есть 64,0. Ладно хоть пока линейке соответствую. Вот такие дела мои! Так что ругайте меня за пиво и прочие вредности! Опять отступаю от правил!

[ЛеТик]

ЛеТик, платья в студию!!!!!!!!!!!!!!!

Завтра, все будет завтра

[Annagirl]

Летя, миленькая, удачки тебе. У тебя все получится!!!

[ЛеТик]

Летя, миленькая, удачки тебе. У тебя все получится!!!

Анют, спасибо тебе

[Света Букина]

Пиво=йад самой иногда та хочется))))Пей низкоуглеводное какое нить..... блин а летом так хочется)))))Понимаю тебя))))

[ЛеТик]

Пиво=йад самой иногда та хочется))))Пей низкоуглеводное какое нить..... блин а летом так хочется)))))Понимаю тебя))))

Блин, Оль, и не говори, прям зараза какая-то. При чем раньше терпеть его не могла, горьким казалось и все дела...а вот муж приучил, подсела и вкус распробовала, теперь шиш оторвешь.

[Annagirl]

Да, девчат! Ладно бы толко пиво, дак еще к нему вкусняшки разные так и просятся в рот, так к ним рученки и тянутся!

[ЛеТик]

Да, девчат! Ладно бы толко пиво, дак еще к нему вкусняшки разные так и просятся в рот, так к ним рученки и тянутся!

И не говори, про всякие чипсы, сухарики я вапще молчу...их столько поразвелось и все такие вкусные... ну как тут устоять??? Придется бороться-бороться и еще раз бороться с собой и своими желаниями!

[Markus]

а что же это мы не засвятились в новых платьях?))))

[Водопады_Лести]

Господи, не говорите мне о пиве..я его раньше тоже терпеть не могла, а сейчас.....

[Markus]

девочки, ну что за разговорыто, а???
а ну перестать!
а то щаз такие темы разведу, что все мы по центнеру буим к 1 сентябрю)))