Так хочется похудеть! ... Поможете?, ... продолжение моего пути Опции

[Водопады_Лести]

Эх а я бы наоборот Европу посмотрела бы

Я там просто жила 6 лет, поэтому мне уже неинтересно. А вот на море очень хочется..На пляже поваляться, покупаться...

[Annagirl]

ЛеТик, удачненько съездить на море!!! Завидую бьелой завистью! Тоже морально устала худеть. Пока ты на море расслабляешься, я в домашних условиях отдыхать от диет буду...
Позагорай и покупайся за нас всех, остающихся в городе...!!!! И конечно ждем фото!!!!

[Вики]

Я там просто жила 6 лет, поэтому мне уже неинтересно. А вот на море очень хочется..На пляже поваляться, покупаться...

А я наоборот возле моря живу.

[ЛеТик]

Спасибо Вам девочки, обязательно за всех оторвусь и фотографии привезу , как раз уже памятью на фотоаппарат более большей запаслась .

Хочу выложить сейчас свои параметры. Какой я была и какой стала перед отпуском. Ну и потом соответственно сравнить что изменилось после поездки .

Итак, мое состояние на 13 января 2008 года таково:
вес: 72,1 кг
рост: 160 см
объем груди: 105 см
объем талии: 87 см
объем бедер: 107 см
объем ляжки: 61 см

мое состояние на 20 июня 2008 года таково:
вес: 63,3 кг
рост: все те же 160 см
объем груди: 98 см
объем талии: 76 см
объем бедер: 98 см
объем ляжки: 56 см

итого получается:
вес: почти -9 кг
грудь: - 7 см
талия: - 11 см
попа: - 9 см
ляжка: - 5 см

Вроде потянет, главное что хоть что-то ушло . На этом пока вроде все. Завтра уезжаю. Буду по вам всем оч-оч скучать ! По возможности буду появляться . Ну а пока всех целую в обе щечки , крепко обнимаю !!!

Всегда ваша ЛеТик ...

[Вики]

ввв

[Youlia]

Желаю отдохнуть и повесилиться от души!!!
Ешь больше фруктов и пей не напитки какие-нить, а просто воду, тогда вернешься к нам не только веселой и загорелой, но еще и постройневшей!!!!!!!!!!!!!

[Eli]

А Ленуська наша сейчас на море купается и загарается...
Ленусь, уже говорила, но тут еще раз повторюсь... замечательно тебе там отдохнуть, расслабиться и набраться силёнок на новый твой путь!
очень жду тебя тут...

[*Альтависта*]

Ленкааааааааа отдыхай хорошо!!!
отчет бесподобный!!! ты молодец!!! так похудела в бедрах и талии!!! УМНИЦА!!!!
мы тебя ждем;)!!!!!!!

[Рыжая Бестия]

Ленуська, отличного тебе отдыха, дорогая! Передавай привет морю)))

[ЛеТик]

Девочки, мои любимые, дорогие и хорошие ! Я вернулась !!!! Я так по вам всем соскучилась!!! Вы даже не представляете, как мне не хватало форума!!! Эххх... но это все в прошлом, теперь я снова с вами и настроена продолжать свой путь похудения!!!! Отдохнули очень хорошо! Все очень понравилось, нафоткали 1563 фотографии, назагорались, накупались. Впечатлений масса конечно. Всего и не описать! В общем фотографии выложу уже только завтра, сегодня не успеваю, скоро домой, а днем некогда было, работы поднавалилось много . Всех целую и обнимаю!

... ваша ЛеТик

P.S. в дневничках отпишусь тоже завтра...сегодня только так - хожу/осматриваюсь (у всех же куча новостей за месяц!)

[Света Букина]

Летик с возвращением тебя!!!!!Приятно видеть!!!!Ждем фотографий)

[Luv is in the ai...]

ЛЕТИК ВЕЛКАМ ХОМ)
мы скучали) ну как ты, как там, как оно, и как они?) целую)

[ЛеТик]

Девочки, спасибо, что не забыли .

В общем выложила я свои фотки с отпуска, прошу в галлерею . Там я с новой стрижкой . В общем зацените что к чему ! Так ну что пора наверное подвести итог в весе? В общем за время отпуска, честно признаюсь, кушала много и часто, поправилась на 1 кг. Теперь мой вес 64,3. Думаю что это очень хорошо, все кто видел меня как я ем...ужаснулись бы ! Параметры честно не измеряла. Но даже не смотря на 1 кг чувствую себя паршиво, как будто вес не 64, а все 70, как-то тяжело... в общем отсюда вывод - ХУДЕТЬ и только худеть!
Еще у меня появилась одна хорошая возможность. В субботу муж подарил телефон , я о нем мечтала с апреля и вот все-таки он меня побаловал. Так на телефоне есть оч хорошая функция. Когда я иду, на телефоне отображается количество шагов, которые я прошла. В итоге в конце дня можно посмотреть количество шагов за день, все это в км и ккал . Таким образом за вчерашний день я прошла:
шагов: 9072
расстояние: 6,5 км
расход калорий: 294 ккал

Вот такие мои данные за вчера. Хотя знаете, я обычно каждый день по стольку прохожу, но я даже подумать не могла, что расстояния настолько большие, это еще не учтено сколько я на работе ношусь (телефон с собой не ношу).

На этом пока вроде все. Пойду отписываться по вашим дневничкам

[Света Букина]

Летя да тьфу на этот килограмм за весь отпуск один это ничто молодец наоборот ты !!!!!!!!!

[*Альтависта*]

айя йай!!! моему счастью нет предела!! ПРИВЕТ!!!
рада тебя видеть!!!
ой ну подумаешь 64!!! зато отдохнула в весе 63-64 а не 70!!!
так что принимаем в наши "одумавшиеся ряды" побежала смотреть фотки;)

[Водопады_Лести]

Ленка, с возвращением тебя!!!! )))))
Что за чудо-телефон? я тоже такой хочу

[ЛеТик]

Привет, девочки! Вот решила отписаться в своем дневничке, хотя если честно писать нечего. Кушаю по прежнему много, сплю теперь мало. Ужасно не высыпаюсь, все еще с трудом вливаюсь в работу. Так что пока все вот так. С понедельника думаю применить жесткие меры по отношению к себе! Буду худеть, пора сгонять весь жир, который уже успел отложиться у меня на боках и животе, ну и буду прогонять старый! Главное теперь до понедельника как следует настроиться, чтобы аж со всего размаху броситься с головой в диету и дойти до конца !

... в общем будем пытаться

[ЛеТик]

Летя да тьфу на этот килограмм за весь отпуск один это ничто молодец наоборот ты !!!!!!!!!

Килограмм то килограмм, а чувствую себя так, будто 10 кг набрала. Жир отложился на брюхе, все снова вываливается! Пора брать себя в руки...

[ЛеТик]

айя йай!!! моему счастью нет предела!! ПРИВЕТ!!!
рада тебя видеть!!!
ой ну подумаешь 64!!! зато отдохнула в весе 63-64 а не 70!!!
так что принимаем в наши "одумавшиеся ряды" побежала смотреть фотки;)

Спасибо, Настя, а я то как рада снова к вам вернуться! Спасибо, что не забыли

[ЛеТик]

Ленка, с возвращением тебя!!!! )))))
Что за чудо-телефон? я тоже такой хочу

Спасиба, Лизок ! А телефон sony ericsson w580i. Кстати, уже несколько дней веду подсчеты, в среднем в день прохожу по 6 км .