Начать и достигнуть!... ( Дневничок Eli ), в этот раз всё будет!!! точно будет!!! :-) Рейтинг Опции

[Саюри]

Привееетик!!!!!! Как делишки?пошла фоты смареть)))

[Eli]

ой, девочки.... давно же я тут не была.....


всем приветик, мои дорогие

[*Альтависта*]

привет привет

[lenochek]

привет! с возвращением!

[Annagirl]

Привет! Рада очень тебя видеть!!!

[Rosemary]

Eli, с возвращением! Меня зовут Маша)

[ЛеТик]

Алюська, привет, Солнце!!! Ты только не пропадай больше! Заходи к нам...я оч жду тебя!!!

[Света Букина]

Алька сколько лет сколько зим!!!!Я тож 1000 лет не была пойдем обнимаца целоваца!!!!

[масяня]

пРИВЕТ!Эли!!!! Меня Марина зовут!
Приятно познакомиться!!!

[Youlia]

Эль, привет)) Как жизнь молодая? Как планы? Ой, скучала же я по тебе, просто очень сильно!

[Angel]

прив с возврашением))
а что за диетка у тебя))?

[Eli]

да.... появилась 18 января и снова на три месяца пропала.. а чего пропадаю.. да просто по-мимо работы, времени вечно не хватает... да и собсна рассказывать и хвастаться было нечем.. ибо НАЖРАЛА я девочки такую цифру, что страшно даже произносить.... просто мрак.... никогда в жизни столько не весила ...... поэтому... честно признаюсь, было стыдно писать .. вот сейчас снова взялась за ум и БОРЮСЬ...

но, я очень по всем скучала и скучаю... как вы тут, мои дорогие?

[Ник@тинка]

Eli,привет!Я-новичок,зовут Юля .Худею тут второй месяц,присоединяйся!

[Eli]

Ник@тинка, привет, Юля. очень приятно познакомиться.. я - Аля можно сказать уже, что тоже новичок.. ибо пропадала на год... вышла замуж и ушла в загул ))))
ну вот благо хватило сил взять себя снова в руки и начать худеть! вернулась )))

[Eli]

Вообщем, девочки... не знаю.. стоит ли рассказывать всю подноготную )))) все думаю и так видно по линеечкам...

Да.... и такое бывает... Набрала 20 кг за год семейной жизни...и это при том, что деток у меня не появилось.. кого интересует этот вопрос ))))
вобщем, вот такие пироги с котятами... выходила замуж вес был 77... сломались весы потом.. Аля себе прекрасно наедала лишние кг, переставала влазить в вещи в один прекрасный день из огромного гардероба не влезло ничего....... побежала в магазин.. купила батарейку в весы...и когда я на них увидела ЭТУ цифру...у меня был шок............. точнее шок, это легко сказано даже......

ну думала, думала, что поправилась.. но чтобы на столько??????? даже предполагать не могла.. со стороны то себя не видно... хотя родные уже гвоорили, что мол со мной случилось, не беременна ли я.... вобщем жесть.....

и вот в один прекрасный день наткнулась на диету... на данном этапе это просто чудо-диета для меня, потому что, я честно говоря уже даже не думала, что когда-то смогу похудеть... кг просто не хотели двигаться даже на 100-200 гр.... и вот, эта диета... я распечатала ее..и прям на следующий день села.... сегодня уже 42 день, как я на ней... потеряла 13 кг и продолжаю дальше.... хожу три раза в неделю в спортзал (уже 2-й месяц пошел)... и каждый день делаю процедуры дома против ЦЭ и растяжек... вобщем... БОРЮСЬ как могу!

в этот раз решила не размениваться по мелочам и поставила для себя цель .. может сначала это покажется и жесткой цифрой... но я хочу её видеть на своих весах...
хочу весить 62 кг! вот!

для тех, кто не знает меня.. ибо за год тут появилось много новеньких, с которыми мы не знакомы...
Зовут меня Аля, мне 26 лет (скоро 27)... и мой рост 177 см.


Ну вроде бы пока все.. буду стараться не пропадать и почаще к вам заглядывать.. всех целую и обнимаю.. ваша Алька

[Ник@тинка]

Аля,да ,бывает и такое...Я тож за первый год с мужем набрала,наврное,столько же.После родов ещё добила.Расскажи подробнее,какие ты делаешь процедуры,какая диета!Очень интересно!У нас с тобой и вес одинаковый,будет интересно сравнивать!Заходи ко мне в дневничок!

[ЛеТик]

ООО, кого я тут вижу...я в шоке, наша Алюся вернулась...УРА! УРА! УРА!!!!

Надеюсь, что все у тебя получится на этот раз и ты действительно на форум надолго. Вот сама подумай, ты вернулась в 3 раз, т.е. он должен стать самым верным для тебя! По поводу веса... да...ну ты дала, даже боюсь представить какой шок ты испытала, когда увидела эту цифру, но я думаю, что именно такой вес и подстегнул тебя к изменениям и дал сил и стимула кучу! По поводу диеты очень интересно стало, пиши хоть что за диета то. Про спортзал ну вообще шикарно...3 раза в неделю! И каждый день мажется всем... ну вот теперь я узнаю нашу Алюську, которая рвется к своей цели не смотря ни на что!!!

[lenochek]

Молодец! Так держжать!

[Eli]

Юля, Ленуська , рассказываю подробней ))))
lenochek , спасибо


Ленусь, очень рада что я снова вернулась, ты права.. уже 3-й раз.. надеюсь это последний и окончательный, и больше я никуда не денусь и добьюсь своей цели

И так.. эта чудо-диета (для меня она чудо...) называется Диета Кима Протасова, все о ней уже слышали и ни раз, в частности как и я.. но никогда ее не пробовала, вот решилась и результаты пока меня радуют.. за 42 дня минус 13 кг. и почти по 12 см в объемах... если нужны будут подробности о диете, кто все-таки о ней не знает... то с удовольствием все расскажу и напишу
смысл диеты вкратце... есть как можно больше овощей и 5% молочных продуктов. Длительность самой диеты 5 недель, потом 5 недель выход. Вот у меня сегодня начало второй недели на Выходе..

По поводу процедур против ЦЭ и растяжек...
против ЦЭ: делаю вакуумный массаж баночный...по злостным местам (ноги, живот, бедра)... мажусь антиЦЭ кремом... делаю скраб кофейный или чередую с (соль, сахар, масло)...
против растяжек: втираю мумиё... 1 таблетка мумиё растворяешь в креме и массирующими движениями втираю в растяжки...
В зал хожу два раза в неделю на Степ и один раз на Фигуризм...

если еще что-то забыла спрашивайте, с радостью расскажу

ах, да.. ежедневно веду дневник питания, записываю всё всё всё, что съела, выпила... при этом еще считаю калории и не ем после 18... калорий в день стараюсь съедать не более 1200, но чаще всего выходит 1000...

всех целую и обнимаю

[ЛеТик]

Ну ты сильна я тебе скажу, столько всего и сразу! Конечно такими то темпами еще бы ты не похудела на 13 кг за 42 дня! Не удивлюсь, что через 2 месяца будешь весить 62! Молодец и настрой боевой! Пойду почитаю про эту диету .
Еще у меня вопрос, получается ты уже почти что вернулась к своему старому весу... вещи то как нормально? Влазиишь?