Начать и достигнуть!... ( Дневничок Eli ), в этот раз всё будет!!! точно будет!!! :-) |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Начать и достигнуть!... ( Дневничок Eli ), в этот раз всё будет!!! точно будет!!! :-) |
Рейтинг
|
 16.9.2008, 12:33
Сообщение
#241
|
|
 V.I.P  Группа: Модераторы Сообщений: 3585 Регистрация: 7.6.2008 Из: г.Владивосток Пользователь №: 43  |
Ухх ты, какой план шикарный! Ну как дела то?
--------------------  |
 |
 
|
|
16.9.2008, 20:10
Сообщение
#242
|
|
 Ненастоящая Фея  Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Цитата(Eli @ 15.9.2008, 15:47)  Лизок, а ты кофе каждый день делаешь что ль? я просто читала, что ежедневно нельзя.... максимум 2-3 раза в неделю  Ага...каждый день. Правда я раза 2-3 в неделю прямо как следует втираю, а так просто наношу гущу и оставляю на пару минуток ))) -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
 |
|
|
|
|
16.9.2008, 20:42
Сообщение
#243
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Здорово что у тебя и полет нормальный и настроение хорошее!!
все получится! надо идти и идти. худеть и худеть:)))) --------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
17.9.2008, 9:23
Сообщение
#244
|
|
 Девочка-оптимистка  Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Привет, девульки!!!
и так, вчерашний денек прошел отлично, без сбоев и срывов... поставила + мною было скушано за день грамм 300-400 отварного риса без специй и соли, + водичка и чай... Сегодня у меня 3-й день и по плану МЧ! вперед и с песней 
|
|
|
|
|
17.9.2008, 11:41
Сообщение
#245
|
|
 Мамуля-красотуля  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Молодец! Узнаю в тебе ту Алечку, с которой я когда-то познакомилась. Как счас помню - 24 апреля было... Умница!
--------------------  А Славчику уже 4 года!   |
|
|
|
|
17.9.2008, 20:10
Сообщение
#246
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
умница!!! никаких сдвигов!
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
18.9.2008, 6:27
Сообщение
#247
|
|
 Солнечная  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Алюська, привет! Как и обещала, вернулась сегодня
 . Сейчас вот у всех отпишусь и буду работать .Ты молодец у меня! Я тобой горжусь! Надеюсь ты там вечером не накасячила и отвес есть . Давай-давай, держу за тебя кулачки. Что сегодня по плану? --------------------   Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
18.9.2008, 8:17
Сообщение
#248
|
|
 Lady Fit  Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Алечка, приветики радость! Молодец, продержалась! Держись дальше! Все получится)
|
|
|
|
|
18.9.2008, 9:50
Сообщение
#249
|
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Юлик, Настёник, Ленчик, Галюнь, спасибо мои родные, мне ваша поддержка очень помогает!!! спасибо
 и так, отчетик-с.... вчера у меня был МЧ, прошел отлично, поставила +... Сегодня у меня 4-й день: Овощной день, любые овощи в сыром виде.. взяла с собой салат из помидор и огурцов (без заправки) и морковку... Все идет по плану, верю, что все у меня получится! отчитываться здесь по поводу веса решила по ПТ, так что, завтра будет у меня завесик Вчера еще качала пресс и делала процедуру против растяжек... Вобще настроение просто отличное, хочеться петь и плясать ) хотя, погода на улице просто мрак.. льёт дождь...ааа, еще у меня сегодня маленькая приятность меня на работе поощрили за то, что всегда прихожу на работу раньше, и никогда не опаздываю! презентовали мне одноразовый абонемент на один день в SPA-Центр! и еще с октября с сестенкой и подружкой собираемся идти в клуб, на Степ и Калланетик. Вот такие у меня дела, делишки.. Всех цАулю и обнимаю, ваша Алюська
|
|
|
|
|
18.9.2008, 10:29
Сообщение
#250
|
|
 Работаю Волшебником  Группа: Модераторы Сообщений: 1025 Регистрация: 7.6.2008 Из: Псков Пользователь №: 44 |
Приветик,Eli! Почитала дневничок!!! Очень позитивно и обнадеживающе, супер... А ты план сама себе придумываешь на какой основе, ну типа меньше жиров больше ...?
|
|
|
|
|
18.9.2008, 11:02
Сообщение
#251
|
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Алюсь! Хвалю тебя и плюю -ттт, чтоб держалась и дальше!
А то, что ты не опаздываешь - за это особый респект. Я тоже не опаздываю и терпеть не могу, когда кто-то опаздывает! Так что молодец. Удачного дня в СПА, ты заслужила! -------------------- А Славчику уже 4 года! |
|
|
|
|
18.9.2008, 11:20
Сообщение
#252
|
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Привет, Оксанчик!
план придумываю сама себе, по какому принципу? ну, НЕТ всяким вредностям: мучное, сладкое, жареное и т.п. Ужин строго до 18:00! Разгрузки минимум 2 раза в неделю, ОБЯЗАТЕЛЬНО! ну, а так, вобщем-то да, получается минимум жиров... белки... фрукты, овощи.... |
|
|
|
|
18.9.2008, 11:22
Сообщение
#253
|
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Юльчик, спасибо большое! сама плююсь
)))я тоже не люблю Не пунктуальность... аж злит на счет SPA пока не знаю, когда туда пойду, абонемент действителен до 17.11.2008... так что, время еще есть
|
|
|
|
|
18.9.2008, 14:12
Сообщение
#254
|
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Алька, молодчина! Держишься, не срываешься )))
а я плохая девочка...вчера столько пива выпила, столько сухариков с сыром съела...уууу ))))))) -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
|
|
18.9.2008, 15:15
Сообщение
#255
|
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
спасиб, Лизок!
уж очень хочется все плюсики....а по поводу твоего пива с сухарями я уже тебе в дневничке написала...Хде тапок? ))
|
|
|
|
|
18.9.2008, 15:19
Сообщение
#256
|
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Ха...так я тебе и сказала, хде тапок!
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
|
|
18.9.2008, 15:21
Сообщение
#257
|
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
ща за своим полезу:)))
|
|
|
|
|
18.9.2008, 15:26
Сообщение
#258
|
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Я тебе полезу
  Нечего меня тапками лупить...я хорошая девочка 
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
|
|
18.9.2008, 15:30
Сообщение
#259
|
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Хорошая, хорошая, никто ж не спорит! просто балуииися иногда
|
|
|
|
|
18.9.2008, 17:11
Сообщение
#260
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
привет Аля очень рада за твой настрой и что держишься! молодец твои труды обязательно вознаградятся отметкой весов в сторону уменьшения:))
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
 |
| Текстовая версия | Сейчас: 9.7.2025, 12:38 |
