IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

29 страниц V  « < 11 12 13 14 15 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Начать и достигнуть!... ( Дневничок Eli ), в этот раз всё будет!!! точно будет!!! :-)
Рейтинг 5 V
 
Ayla
сообщение 16.9.2008, 12:33
Сообщение #241


V.I.P
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3585
Регистрация: 7.6.2008
Из: г.Владивосток
Пользователь №: 43



Ухх ты, какой план шикарный! Ну как дела то?


--------------------


Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 16.9.2008, 20:10
Сообщение #242


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Цитата(Eli @ 15.9.2008, 15:47) *
Лизок, а ты кофе каждый день делаешь что ль? я просто читала, что ежедневно нельзя.... максимум 2-3 раза в неделю rolleyes.gif

Ага...каждый день. Правда я раза 2-3 в неделю прямо как следует втираю, а так просто наношу гущу и оставляю на пару минуток )))


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 16.9.2008, 20:42
Сообщение #243


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Здорово что у тебя и полет нормальный и настроение хорошее!!
все получится! надо идти и идти. худеть и худеть:))))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 17.9.2008, 9:23
Сообщение #244


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Привет, девульки!!!

и так, вчерашний денек прошел отлично, без сбоев и срывов... поставила +
мною было скушано за день грамм 300-400 отварного риса без специй и соли, + водичка и чай...

Сегодня у меня 3-й день и по плану МЧ!

вперед и с песней smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 17.9.2008, 11:41
Сообщение #245


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Молодец! Узнаю в тебе ту Алечку, с которой я когда-то познакомилась. Как счас помню - 24 апреля было... Умница!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 17.9.2008, 20:10
Сообщение #246


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



умница!!! никаких сдвигов!


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 18.9.2008, 6:27
Сообщение #247


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Алюська, привет! Как и обещала, вернулась сегодня wink.gif. Сейчас вот у всех отпишусь и буду работать smile.gif.
Ты молодец у меня! Я тобой горжусь! Надеюсь ты там вечером не накасячила и отвес есть smile.gif.
Давай-давай, держу за тебя кулачки.
Что сегодня по плану?


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 18.9.2008, 8:17
Сообщение #248


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Алечка, приветики радость! Молодец, продержалась! Держись дальше! Все получится)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 18.9.2008, 9:50
Сообщение #249


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Юлик, Настёник, Ленчик, Галюнь, спасибо мои родные, мне ваша поддержка очень помогает!!! спасибо wub.gif

и так, отчетик-с....

вчера у меня был МЧ, прошел отлично, поставила +...

Сегодня у меня 4-й день: Овощной день, любые овощи в сыром виде.. взяла с собой салат из помидор и огурцов (без заправки) и морковку...

Все идет по плану, верю, что все у меня получится! отчитываться здесь по поводу веса решила по ПТ, так что, завтра будет у меня завесик smile.gif

Вчера еще качала пресс и делала процедуру против растяжек...

Вобще настроение просто отличное, хочеться петь и плясать smile.gif) хотя, погода на улице просто мрак.. льёт дождь...

ааа, еще у меня сегодня маленькая приятность smile.gif меня на работе поощрили за то, что всегда прихожу на работу раньше, и никогда не опаздываю! презентовали мне одноразовый абонемент на один день в SPA-Центр! smile.gif

и еще с октября с сестенкой и подружкой собираемся идти в клуб, на Степ и Калланетик.

Вот такие у меня дела, делишки..smile.gif

Всех цАулю и обнимаю, ваша Алюська smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Oksana
сообщение 18.9.2008, 10:29
Сообщение #250


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1025
Регистрация: 7.6.2008
Из: Псков
Пользователь №: 44



Приветик,Eli! Почитала дневничок!!! Очень позитивно и обнадеживающе, супер... А ты план сама себе придумываешь на какой основе, ну типа меньше жиров больше ...?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 18.9.2008, 11:02
Сообщение #251


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Алюсь! Хвалю тебя и плюю -ттт, чтоб держалась и дальше!
А то, что ты не опаздываешь - за это особый респект. Я тоже не опаздываю и терпеть не могу, когда кто-то опаздывает! Так что молодец. Удачного дня в СПА, ты заслужила!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 18.9.2008, 11:20
Сообщение #252


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Привет, Оксанчик!
план придумываю сама себе, по какому принципу?
ну, НЕТ всяким вредностям: мучное, сладкое, жареное и т.п.
Ужин строго до 18:00!
Разгрузки минимум 2 раза в неделю, ОБЯЗАТЕЛЬНО!
ну, а так, вобщем-то да, получается минимум жиров...
белки... фрукты, овощи....
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 18.9.2008, 11:22
Сообщение #253


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Юльчик, спасибо большое! сама плююсь smile.gif)))
я тоже не люблю Не пунктуальность... аж злит smile.gif
на счет SPA пока не знаю, когда туда пойду, абонемент действителен до 17.11.2008... так что, время еще есть smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 18.9.2008, 14:12
Сообщение #254


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Алька, молодчина! Держишься, не срываешься )))
а я плохая девочка...вчера столько пива выпила, столько сухариков с сыром съела...уууу )))))))


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 18.9.2008, 15:15
Сообщение #255


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



спасиб, Лизок! wub.gif уж очень хочется все плюсики....

а по поводу твоего пива с сухарями я уже тебе в дневничке написала...Хде тапок? smile.gif))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 18.9.2008, 15:19
Сообщение #256


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Ха...так я тебе и сказала, хде тапок! blum1.gif


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 18.9.2008, 15:21
Сообщение #257


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



ща за своим полезу:)))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 18.9.2008, 15:26
Сообщение #258


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Я тебе полезу blum.gif cool2.gif
Нечего меня тапками лупить...я хорошая девочка beautynails.gif


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 18.9.2008, 15:30
Сообщение #259


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Хорошая, хорошая, никто ж не спорит! просто балуииися иногда blum1.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 18.9.2008, 17:11
Сообщение #260


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



привет Аля очень рада за твой настрой и что держишься! молодец твои труды обязательно вознаградятся отметкой весов в сторону уменьшения:))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

29 страниц V  « < 11 12 13 14 15 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 8.7.2025, 23:45