Начать и достигнуть!... ( Дневничок Eli ), в этот раз всё будет!!! точно будет!!! :-) Рейтинг Опции

[ЛеТик]

Алюська, молодец! Давай-давай, соберись! Завтра МЧ, готовься, все получится !

[Eli]

Юльчик, ничего...)) то мне просто влом писать было, вот так и сократила.. будет теперь МЧ почти как Молодой Человек..
Иринка, да, дорогая, я знаю.. что от еды не уйдешь:)) НО, даже с ней, я все равно буду весить 64! Я знаю! ВОТ!

Ленуська, спасибо дорогая, да, я всегда готова.. как пиЁнер ! )

[Водопады_Лести]

Алечка, ну как твои дела??
Молокочай прошел на ура?

[КОШКА]

Вот и к тебе заглянула на огонек!Ну ты и МОЛОДЧАГА!А я на диетах не выдерживаю(((Но ты смогешь-я знааю)))


P.S.А с форума я не уйду!Мне тута нравится)))Просто я ушла из фото-игры.

[ЛеТик]

Алечка, ну как твои дела??
Молокочай прошел на ура?

Не-не, Лиз, молокочай у нас завтра будет

[Водопады_Лести]

Не-не, Лиз, молокочай у нас завтра будет

Аааа....))))) ну тогда удачно вам завтра отсидеть

[Eli]

Лизок, да.. МЧ в Пн прошел на ура! сёня у меня просто тоже МЧ

Киса, привет родная даааа... ты смотри с форума не уйди... а то, мы тебе...ата-та )))

[Eli]

И так, девульки. Всем приветик!

сегодня у меня по плану МЧ!

вчера день прошел с "+"...
купила себе вчера кремик антиЦЭ, вот вчера уже опробывала его и сегодня утром...
еще вчера пересилила себя и покатала колесо для пресса + поскакала на фитболе, сегодня чувствую. как проснулись мышцы

вот такие новости... на весы не хожу... думаю залезу уже завтра, после МЧ... хотя еще и не решила...

В Пт юбилей у моего любимого, в ВС у нас День города, а в ПН Годовщина свадьбы у наших друзей... эх.. блин... буду стараться бдить себя

[Youlia]

Так, Аля, ты с этими праздниками опять все можешь испортить! Я тебя программирую: когда на гульках захочется съесть что-нить запретное, вспомни меня, а еще - два молокочая на одной неделе! Даже не смей все портить. После стараний и мучений ни в коем случае не расслабляйся. Подумаешь, юбилей, это же не значит, что нужно обЪедаться. Выбери ОДНО самое любимое блюдо и его съешь! Зато потом, в обычные дни, ты всегда сможешь подумать: раз я на юбилее любимого удержалась, то и сейчас смогу. В общем, читай свою подпись! Или это просто слова, которые ничего не значат???

[Eli]

Я тебя программирую: когда на гульках захочется съесть что-нить запретное, вспомни меня!

Юлик, спасибо за ВБЕЕНИЕ умных мыслей в мою головушку... очень буду стараться! а и правда, буду тебя вспоминать, ведь я тобой горжусь
а эта фраза, это не просто так... я её всегад вспоминаю, когда порываюсь в рот что-то кинуть...но, иногда девичья амнезия берет верх над моей головой...эммм...

а это девочки всем для понижения аппетита Решите для себя, кем вы хотите быть

[ЛеТик]

Эххх, хорошее фото! Я хочу быть такой же, как та, что слева )). ОЧ-ОЧ ХОЧУ!!! И БУДУ!!!!

И тебе, Алечка, того же желаю! И всем-всем, девочкам! И не вздумайте мне смотреть и стремиться к типу что справа!!! Иначе всем по попе!

Аль, давай держись сегодня на МЧ! Все получится, я это знаю! Мы вместе, а значит-мы СИЛА! И помни свой девиз!

[КОШКА]

Навсякий случай,перед тем как начнешь есть за праздничным столом-выпей стакан обычной воды без газа!Аппетит меньше будет и еще читала,что ваниль надо понюхать-тоже аппетит отбивает.Ваниль я правда не пробовала,а вода точно помогает - меньше еды влазит)))А ваще,конечно,постарайся удержатся.Удачи тебе.

[OHA]

Смотрю картинку.
Выпила два стакана воды. проверила трусы. Как назло у мене черные. Оспади это сигнал!

[КОШКА]

Смотрю картинку.
Выпила два стакана воды. проверила трусы. Как назло у мене черные. Оспади это сигнал!

[АЭрина]

Алюся, приветик!
На весы ходи! Хотя бы для себя! Это очень помогает контролировать!
А уж посмотреть сколько отвес за МЧ, это уж вообще святое дело!
Давай-давай уже пора линеечку двигать в сторону уменьшения!!!
И никаких косяков!

[Youlia]

А еще лучше - ходи почаще голая мимо зеркала! Проверено - аппетит уходит!

[Eli]

Девочки, всем приветик!

спасибо всем за советики... приму их к своей похудейке;)

вчерашний МЧ прошел на 5+! продержалась чётко!
сегодня наконец-то залезла на весы, ну что, двигать пока еще не пришлось, т.к. вес 82 кг.
ну радует глаз то, что на линеечке по Плану вес должен быть 83,25... а у меня ужО он поменьше, знач я на верноим пути

сегодня у меня последний день моего Плана... и с ПН пишу новый!
немного пришлось правда сегодня от него отступить.. т.к. утро провела в больнице.... и вот что получилось:

7:00 кофе + кусочек сыра (грамм 20 думаю, не больше)
11:00 кофе + два мааааханьких кусочка сыра и два таких же кусочка колбаски
13:00 яблоко и три стакана воды (что-то сушняк, как вроде бухала вчера) )))

вот такие вот у меня делишки, на ужин пока что, не знаю..но, что-то лёгкое!

[Youlia]

После молокочая нет отвеса????? Ужас!!! Сочувствую!! Но, знаешь, что-то я припоминаю, что АЭрина как-то тоже делала 2 молокочая на одной неделе, и отвес после второго был совсем малюсенький.Так что нужно набраться терпения и худеть постепенно. Тем более, что ты опережаешь свою вторую линеечку. УДАЧИ, Алюсик!

[Eli]

Юлик, отвеса может и небыло, а может и был... я не знаю просто, т.к. на этой неделе на весах была первый раз, только сегодня

Спасиб, дорогая

ах да, вчера я еще СНОВА себя пересилила и позанималась... скакала опять на фитболе, катала колесо для пресса... и мазюкалась кремчиком от ЦЭ (и сёня, и вчера)... вот-с...

[Водопады_Лести]

Аль, а что за кремчик от ЦЭ? Какой фирмы? )))
Меню, кстати, отличное...как птичка ))))