IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

29 страниц V  « < 8 9 10 11 12 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Начать и достигнуть!... ( Дневничок Eli ), в этот раз всё будет!!! точно будет!!! :-)
Рейтинг 5 V
 
Youlia
сообщение 3.9.2008, 13:04
Сообщение #181


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Желаю тебе одних плюсов! Держись!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 3.9.2008, 13:19
Сообщение #182


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Ленусь, спасибо! надо просто выдерживать... вот и выдержала... Смогу сегодня - смогу всегда! этим и живу сейчас smile.gif

Юльчик, спасибки огромное, главное чтобы не в кг smile.gif))))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 4.9.2008, 8:38
Сообщение #183


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Приветули, красотули!
и так, 2-й день прошел отлично... поэтому напротив ставлю +,
за вчера мною было скушано...

Завтрак: кофе с с/з, яблоко
Обед: салат из огурцов и помидоров(без заправки) + сарделька молочная
Ужин: кофе с с/з, два кусочка арбуза, и два кусочка сыра
P.S.: В течении дня кофе/чай (с с/з), вода…

Ну, сегодня у меня...

04.09.2008 (четверг)
(3-й день)

Завтрак: кефир + яблоки
Обед: кефир + яблоки
Ужин: кефир + яблоки
P.S.: В течении дня кофе/чай (с с/з), вода…
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 4.9.2008, 8:43
Сообщение #184


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Алюсь! Молодец! Всегда знала что ты сможешь wink.gif! Теперь главное в выходные выстоять и все будет классно!

Девочки, ну как же снова научиться не есть в выходные? В последнее время для меня это проблема. Постоянно 1-2 кг возвращаю за выходные sad.gif. Надо-надо учиться! Алюсь, не бери с меня пример, не ешь на выходных! Постоянно бди!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
АЭрина
сообщение 4.9.2008, 12:14
Сообщение #185


Улыбка солнце
****

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 279
Регистрация: 6.6.2008
Из: Украина Киев
Пользователь №: 37



Привет Алюсь!
Держись! Что бы одни плюсы были!
А какой у тебя отвес за молокочайный день был?


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 4.9.2008, 13:04
Сообщение #186


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Привет, Иринчик!
спасибки, я стараюсь!!!

отвесик был 0,6 кг. ЧестнА? smile.gif ожидала большего...smile.gif
НО, и это очень гуд!!! smile.gif

линеечку пока не меняю... буду менять и сообщать об отвесиках через 3-4 дня...smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
OHA
сообщение 4.9.2008, 15:27
Сообщение #187


Фламинга
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 820
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 18



Алюся, ето гуд, даже 0,6.
И вапче с тАкой аватарой....у тебе все получится!


--------------------

самое главное исключить жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты, при этом совсем необязательно вобще этого не есть, иногда можно позволить, но иногда, крайне редко...©
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 4.9.2008, 15:59
Сообщение #188


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Аля, держимся и не сдаемся!
А 600 грамм за молокочайный день - это очень даже классно!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 5.9.2008, 8:35
Сообщение #189


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Приветик, всем!!!
всех с пятничкой-развратничкой smile.gif

Светка, канеш получится... такая то ава wink.gif
Юлясь, неее...не сдаюсь! иду к своей цели!!!

и так, вчерашний день прошел на отлично, отспупаний небыло, поэтому ставим плюсик...
за день выпила литр кефира и съела три больших яблока... плюс кофе/чай с с/з...

сегодня у меня...
05.09.2008 (пятница)
(4-й день)

Завтрак: кофе с /з, яблоко...
Обед: салат из помидоров и огурцов (без заправки), две сосиски малютки....
Ужин: стакан кефира или йогурта, либо фрукты (кроме банана, дыни, винограда) - еще не придумала...
P.S.: В течении дня кофе/чай (с с/з), вода…


ах, да... весы сегодня показали 82 кг, т.е. отвесик за три дня составил 1,6 кг.
С вашего разрешения меняю линеечку smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Ayla
сообщение 5.9.2008, 8:44
Сообщение #190


V.I.P
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3585
Регистрация: 7.6.2008
Из: г.Владивосток
Пользователь №: 43



ВАУ!!! УХХ ТЫ!!!!
Умничка!!! Поздравляю с отвесиком!!! Молодчинка!!! Такая сила воли!!!


--------------------


Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 5.9.2008, 9:09
Сообщение #191


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Да уж, Алюсь, я соглашусь с Аней, такая сила воли! Это ж по 2-3 разгрузки на неделе + в обычные дни салатик на обед да еще и без заправки! Жесть...я бы точно так не смогла...хотя может и смогла бы... главное желание! Молодец! Главное теперь держаться в выходные smile.gif! Ну даже если и будешь кушать , то ты уж постарайся для себя кушать поменьше, чтоб уж сильно назад не откатываться!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Света Букина
сообщение 8.9.2008, 10:19
Сообщение #192


ЗвЯзДа
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1368
Регистрация: 5.6.2008
Из: Нижнего Новгорода
Пользователь №: 34



Аля как выходные прошли?Да соглашусь с Летей...херой!!!!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 8.9.2008, 11:48
Сообщение #193


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Привет, девульки!
вот, нельзя меня хвалить....
в моем плане СБ и ВС... стоят минусы!

описывать, что кушала, не буду... ибо... не хочу вас пугать:)))
в Сб были на ДР, вчера встречались с друзьми. с которыми давно не виделись...
короче и кушала..и выпивка была....

вобщем... сегодня по плану у меня МОЛОКОЧАЙ!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 8.9.2008, 12:40
Сообщение #194


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Алюська, молодец! Сегодняшним молокочаем прогонишь все ненужные наетые за выходные кгшки smile.gif! Молодец! Давай держись smile.gif!

Девочки, все-таки полезно по понедельникам делать разгрузки...


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 8.9.2008, 13:24
Сообщение #195


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Алечка, я знаю, что тебе нужно делать! Нужно записаться в спортзал в субботу и воскресенье. Когда спортом позанимаешься, то потом вечером не захочется режим нарушать, потому что жаль будет потраченных усилий!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 8.9.2008, 15:50
Сообщение #196


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Ленусик, полезно, не полезно.. оно просто надо! smile.gif

Юльчик, спасибки за совет! на выходных врядли, а вот вобще поход в спортзал, сейчас как раз рассматриваем с подружкой и сестренкой. Дай Бог все получится, тогда на следующей неделе уже пойдем.
Так что, подробности попозже расскажу smile.gif не буду пока загадывать! smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Eli
сообщение 9.9.2008, 8:44
Сообщение #197


Девочка-оптимистка
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 860
Регистрация: 2.6.2008
Из: Ukraine
Пользователь №: 17



Девульки-красотульки, всем приветик!
и так, вчера у мну был МЧ, прошел отлично! продержалась, кушкать не хотелось... завеса не делала, ибо, забыла взвеситься.. да и че-то, как-то не тянет пока на весы...

сегодня у меня...

09.09.2008 (вторник)
(8-й день)

Завтрак: кофе+яблоко
Обед: два помидора, и небольшая сарделька...
Ужин: стакан кефира или йогурта, либо фрукты (кроме банана, дыни, винограда) - еще не думала над этим...
P.S.: В течении дня кофе/чай (с с/з), вода…
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 9.9.2008, 9:24
Сообщение #198


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Цитата(Eli @ 9.9.2008, 8:44) *
и так, вчера у мну был МЧ, прошел отлично!

А что это такое? И почему при нем хочется кушать?


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 9.9.2008, 9:25
Сообщение #199


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



А, поняла! Молокочай? Правильно? Туплю, айм сори...


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
АЭрина
сообщение 9.9.2008, 10:12
Сообщение #200


Улыбка солнце
****

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 279
Регистрация: 6.6.2008
Из: Украина Киев
Пользователь №: 37



Алька! Пойми еда никуда от тебя не денеться!!! Она будет всегда и ты сможешь ей наслаждаться будучи на 10-15 кг меньше! Соберись! Мы с тобой! smile.gif


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

29 страниц V  « < 8 9 10 11 12 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 9.7.2025, 1:35