Дневник Annagirl, Второе дыхание долгого пути! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Дневник Annagirl, Второе дыхание долгого пути! |
 9.6.2009, 8:52
Сообщение
#881
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11  |
Annagirl, ой как жалко...
 Но мазалки можно и вечером сделать, да? -------------------- |
 |
 
|
|
9.6.2009, 8:56
Сообщение
#882
|
|
 V.I.P  Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Удачи тебе, держись.....
А зефирку я вчера попробовала - не вкусно........ --------------------  |
|
|
|
|
9.6.2009, 9:05
Сообщение
#883
|
|
 Ягодный бриз  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
И мазалки и комплекс свой вечером можно... Тем более, что мне в подарок (к заказу...)))) от Ив-Роше еще какие-то штучки пришли.. ммм - испробуем.
У мя муж, кстати, тоже озаботился своею фигурою.. У него есть предрасположенность. Раньше он был дрищ дрищем, а терь прослойками обкладывается. Ему идет, очень. Так, знаете, потрогать лишний раз его хочется. Тут скорее всего дело здоровья, так как его дед умер прям на работе в довольно молодом возрасте - сердце. А конституцией мой муж как раз в него. Вобщем длинно у меня получается как-то... Бегать вместе по утрам у нас не получается, он выходит в 6 на работу уже, да и детей одних оставлять страшно, если, например, бегать в 5 (мы оба жаворонки - привыкли рано вставать). Вот агитирую его бегать вечерами - детей: одного в песочник, другого на велик и бегать по стадиону школьному - васе польза. Попробую его вытащить вечерком! --------------------  |
|
|
|
|
9.6.2009, 9:35
Сообщение
#884
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Annagirl, удачи вам обоим!
Вобще, молодец твой муж, и тебе поддержка, и ему здоровье... Мой вобще не задумывается...
-------------------- |
|
|
|
|
9.6.2009, 9:53
Сообщение
#885
|
|
 всё будет заМУРчательно!!!  Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Анют, удачи тебе сегодня!!!!!!!!!
Докажи нам и СЕБЕ что можешь!!!!!! а бегать напару - очень хорошо!!!! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
9.6.2009, 9:56
Сообщение
#886
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Цитата Вот агитирую его бегать вечерами - детей: одного в песочник, другого на велик и бегать по стадиону школьному - васе польза. Попробую его вытащить вечерком! вот было бы здорово!!!! --------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
9.6.2009, 11:08
Сообщение
#887
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Пендель от АЭрины (от сентября 2008 года)
Цитата Вот несколько правил которые, может быть тебе помогут! Мне очень помогли)))))
1) 1 день в неделю разгрузка обязательна!!! 2) Спорт или любая физическая нагрузка обязательна! Когда я была без спортзала я ходила пешком как сумашедшая, на пятый этаж без лифта раз по пять в день туда-обратно! 3) Не грызть себя и не отчаиваться! Главное знать, что ВСЕ ПОПРАВИМО!!! 4) Вести дневник. У меня обыкновенный ежедневник, в который я записываю все! И то что я съела (даже если этого слишком много), и просто свои мысли! Очень часто перечитываю, мне помогает! 5) Осознать что ЭТО навсегда!!! На всю оставшуюся жизнь))))) Когды ты это примешь, то станет намного легче)))) Кегешки возвращаються моментально! И борьба с ними не прекратиться НИКОГДА! Нужно этот процесс попытаться сделать своим образом жизни! -------------------- |
|
|
|
|
9.6.2009, 11:10
Сообщение
#888
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
дада!!!
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
9.6.2009, 14:11
Сообщение
#889
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Сижу на работе... Поллитра допита, гоняю зеленый чай: вливаю, выливаю, завариваю новый, вливаю... До конца раб дня еще 2 часа, хочу есть...
-------------------- |
|
|
|
|
9.6.2009, 15:01
Сообщение
#890
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Если будет очень сильно хотеться скушай апельсинку.....или яблочко.....
-------------------- |
|
|
|
|
9.6.2009, 15:06
Сообщение
#891
|
|
 V.I.P  Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
Annagirl, держись!!!!
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
 |
|
|
|
|
9.6.2009, 15:10
Сообщение
#892
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Держусь, девчат, держусь! Составляю сипе ёмкий план работ - и полезно и отвлекаюсь... Как все продумаю, выложу все сюда.
-------------------- |
|
|
|
|
9.6.2009, 16:29
Сообщение
#893
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Анют, умница! держись!!! без отступлений!! мы с тобой))
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
9.6.2009, 18:24
Сообщение
#894
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Держусь! Дома полстаканчика кефира, 1 яблочко. Все. Написала себе план, решила составлять меню заранее. На завтра уже частично составлено ;-)
-------------------- |
|
|
|
|
9.6.2009, 19:20
Сообщение
#895
|
|
 Солнечная  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Анечка, привет! Ты такая молодчина!!! Продолжай в том же духе, я буду держать за тебя кулачки, чтобы у тебя все-все получилось
 !
--------------------   Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
9.6.2009, 19:23
Сообщение
#896
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
мы тобой гордимся!!!!!!!!!!!!!!!!
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
9.6.2009, 20:56
Сообщение
#897
|
|
 V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Annagirl, молодец!!! Вот молодец, а! Умница!
Особенно мне понравились слова АЭрины! Очень правильно. Действительно, это навсегда!!!!!!!!! --------------------  ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
10.6.2009, 10:07
Сообщение
#898
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Анютик, добраутра!!! как дела сегодня?
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
10.6.2009, 10:14
Сообщение
#899
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Добраутра, Markus!
Сначала о вчера: Бегать так и не пошли ( Выполнила свой комплекс, намазюкалась. Выпила зеленого чаю и баиньки. Продержалась вчера на ура! Составила себе на сегодня такое меню: 9:00 - завтрак: яичница из 2 яиц 11:00 - яблочко 13:00 - обед: курочка (ножка) и салатик овощной 16:00 - кефир стаканчик 18:30 - овощной салатик -------------------- |
|
|
|
|
10.6.2009, 10:18
Сообщение
#900
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Сегодня утром бегала, но мало, возвращаясь домой, поднималась пешочком на 9 этаж. дома покачала пресс, потом душ -> мазалка.
Завтракала раньше задуманного, в 8:30 - яичница и кофе с сз В 11:00 умяла яблочко. Все пока по плану, только вот на вечер планы сегодня: на семинар иду (по работе), там буит фуршет...Ужинать буду, выбирая наиболее безопасные продуктики. Ах, да, еще на 16:00 ничего не взяла... -------------------- |
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 18.8.2025, 22:58 |
