Дневник Annagirl, Второе дыхание долгого пути! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Дневник Annagirl, Второе дыхание долгого пути! |
 3.6.2009, 9:33
Сообщение
#821
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11  |
ЛеТик, Annagirl, девчонки, бегать надо тогда-когда вам хорошо, утром/вечером, хоть ночью!
 Аннагёрл, с третьей пробежкой тебя, молодец!!! 
-------------------- |
 |
 
|
|
3.6.2009, 9:48
Сообщение
#822
|
|
 Ягодный бриз  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Спасибки, TAKESCHIK!
Я думаю. что мне одной бегать всеж лучше. Так как тут я сама себе хозяйка, хочу бегу, хочу иду. --------------------  |
|
|
|
|
3.6.2009, 10:15
Сообщение
#823
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
поздравляю с пробежками:)) молодец. это же такие обалденные ощущения!!!
--------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
3.6.2009, 11:11
Сообщение
#824
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Annagirl @ 3.6.2009, 8:48)  Я думаю. что мне одной бегать всеж лучше. Так как тут я сама себе хозяйка, хочу бегу, хочу иду. Вот, это верно подмечено! А то мало ли, перехотелось ей, а у тебя настрой может пропасть, ведь запланированно было не "бег", а "бег с кем-то".... Это ведь играет роль на уровне подсознания. Так, надо и мне открывать страничку "сам себе режисёр"..., хочу-бегу, не хочу-ВСЁ РАВНО бегу.... Бегу, бегу, бегу, бегу.... -------------------- |
|
|
|
|
3.6.2009, 12:40
Сообщение
#825
|
|
 V.I.P+  Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Цитата(Annagirl @ 2.6.2009, 16:14) Всем привет! Капусту тож очень люблю, хочу плавать и идеально, чтоб на море! Как заниматься йогой самостоятельно не представляю даже! Там же как-то дышать правильно надо и в позы эти правильно вставать. Был 1 опыт в группе. Дела у меня норм. яж не на диете пока, особо и не контролирую сипя... Болят ноги и немного даже руки и спина и пузень... Приятно так побаливают при движениях. Лень... Это реальная проблема. Ее иначе как силой воли не побороть, ИМХО Привет Annagirl, мне вот интересно. Если ты говоришь, что с едой ща не важнецки, на скока ты поправилась, когда сорвалась и за какое время??? Я вот вес 65 не считаю ЧУДОВИЩЬНЫМ. Если б я на долго сорвалась, я б не меньше 85 весила! Цитата(Annagirl @ 3.6.2009, 10:21) Утром проснулась до будильника с мыслью: "пора собираться на пробежку". Супер! Пупер! Ееее!!!!!!!! --------------------  ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
3.6.2009, 14:12
Сообщение
#826
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Мотильда, год назад, весной я слезла со всех диет и упражнений - расслабилась! На тот момент я добралась до отметки в 57 кг. до 65 я дошла довольно быстро - где-то за 4-6 месяцев, как перестала себя контролировать. С едой у меня ... хм... нет контроля и бывают зажоры... В такие моменты меня посещают мысли о булемии...
ПыСы: для меня 65 кг - это очень много. учитывая, что рост = 160 см... -------------------- |
|
|
|
|
3.6.2009, 14:21
Сообщение
#827
|
|
 V.I.P  Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
Во-во...я такая же! как начну лопать, так никак не остановлюсь.... без тормозов!
--------------------  |
|
|
|
|
3.6.2009, 14:36
Сообщение
#828
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Annagirl, ты преувеличиваешь!!!!!!!!!!!!
В галерее у тебя был вес в 80 кг!! вот это много для 160см. А вот в 62 кг ты отлично выглядела. У меня 168 см и 75 кг, и я чувствую себя замечательно. Так что после срыва, за пол года поправиться только до 65 кг, я не считаю, что это много. Это очень хорошо. Твой вес закрепился не на плохой цифре ))) -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
3.6.2009, 14:45
Сообщение
#829
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Мотильда, спасибо, дорогая! Я просто по себе вижу, что у меня наросло именно на пузе! Так ужасно выглядит! Буэ... Что самое инетерсное, моя стистер очень пополнела, прям даж полнее меня стала на мой взгляд... Особенно ноги. Эт они так с мужем на 14 февраля съездили на базу отдыха с 5-разовым питанием, ее до сих пор несет в ширь.
А у меня вот все на пузень... -------------------- |
|
|
|
|
3.6.2009, 14:50
Сообщение
#830
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Ой! Отдых ))) Я всегда на отдыхе, если ездили на долго к кому-то или в дом отдыха или ещё куда, всегда поправлялась. И на много.
А у тебя ... Ну я просто поражена. Прям оч хорошо у тебя получается ттт 
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
3.6.2009, 15:03
Сообщение
#831
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Анют в пузень т.к 2ое родов было поэтому думаю!!
Ну ничего ты главное не пропадай больше! вместе ккаааак начнем хууудеть:)) -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
3.6.2009, 16:44
Сообщение
#832
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
*Альтависта*, может и из-за родов... хз...
Да! Ща КАК начнем!!! -------------------- |
|
|
|
|
4.6.2009, 8:21
Сообщение
#833
|
|
|
V.I.P Группа: Худеем вместе Сообщений: 2411 Регистрация: 19.1.2009 Из: г. Пенза Пользователь №: 517 |
А я слышала, что сразу после родов надо действовать старым екатерининским способом, родила и простыней живот утягиваешь так, чтобы ребра болели и через несколько дней мышцы встают в свое исходное положение и набирают тонус....
Правда, жаль что поздно услышала, а то б точно на себе испробывала.... -------------------- |
|
|
|
|
4.6.2009, 9:05
Сообщение
#834
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Annagirl, как дела сегодня?
-------------------- |
|
|
|
|
4.6.2009, 12:35
Сообщение
#835
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Приветули, мои хорошие! Дела... кх-кх... Легла вчера в 3 ночи, проснулась в 6 утра с отекшым фейсом и заложеным носом. Бегать не пошла. ЫЫЫ
Но заставила себя сделать комплекс упражнений, который раньше по утрам делала. Он минут на 30 - норм. Потом растирания, душик и мазалка! Вот таки дела. -------------------- |
|
|
|
|
4.6.2009, 13:45
Сообщение
#836
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Annagirl, простыла, да?
Ну ничего, пройдёт! Ты план уже составила какой-нибудь? Анют, выздоравливай! Виатаминчики кушай, пей побольше, и всё будет хорошо! 
-------------------- |
|
|
|
|
4.6.2009, 16:28
Сообщение
#837
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Цитата Но заставила себя сделать комплекс упражнений, который раньше по утрам делала. Он минут на 30 - норм. Потом растирания, душик и мазалка! Вот таки дела. вот это тоже здорово!!! а что простыла что-ли? -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
4.6.2009, 17:04
Сообщение
#838
|
|
 всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Цитата(ЛеТик @ 3.6.2009, 10:08) но я хочу бегать по вечерам. Как думаете это нормально? бегать всегда НОРМАЛЬНО!!!!! Цитата(Annagirl @ 3.6.2009, 10:21) Лень присоединилась в пути и грит: "Устала уж! Дышишь тяжело, отдохни. Пройдись просто..." Вот так я и чередовала то бежала. то топала... Но по-мойму топала сегодня больше, чем в первые 2 раза... и бег и топание - всё хорошо!!! Главное что ты это делаешь!!! Цитата(Annagirl @ 3.6.2009, 10:21) Мы с систер все хотим начать бегать вместе по вечерам сразу после работы на стадионе, но нам мешают отговорки, которые в принципе легко ликвидируемы! Так вот язадумалась... когда лучше всего бегать: утром или вечером? И еще - утром я бегаю почти у леса (скоро и до него доберусь), а вечером в самом центре города (стадион)... вот в двоём ваще чудно!!! я прям завидую))) Цитата(Annagirl @ 3.6.2009, 10:21) Ах да. Еще я мазалкой (какая-то в подарок пришла от Ив-Роше) мажусь после пробежек, душа и растираний. А сегодня был еще и баночный массаж на ляхи и пузень. Вот! респект и уважуха!!!!!))))) Цитата(Annagirl @ 3.6.2009, 10:21) О еде лучше не писать... вот какразтаки пиши! чтоб стыдно было перед нами! опять же костылёф нададим))) -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
4.6.2009, 17:09
Сообщение
#839
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Цитата(Мотильда @ 3.6.2009, 15:36) Annagirl, ты преувеличиваешь!!!!!!!!!!!! В галерее у тебя был вес в 80 кг!! вот это много для 160см. А вот в 62 кг ты отлично выглядела. У меня 168 см и 75 кг, и я чувствую себя замечательно. Так что после срыва, за пол года поправиться только до 65 кг, я не считаю, что это много. Это очень хорошо. Твой вес закрепился не на плохой цифре ))) как карандух, точно могу сказать что 65 это многовато и бороца с ним надо обязательно!!! а то что вес закрепился - безусловно! но двигать закрепившуюся планку надо дальше! Цитата(Annagirl @ 3.6.2009, 15:45) Мотильда, спасибо, дорогая! Я просто по себе вижу, что у меня наросло именно на пузе! Так ужасно выглядит! Буэ... Что самое инетерсное, моя стистер очень пополнела, прям даж полнее меня стала на мой взгляд... Особенно ноги. Эт они так с мужем на 14 февраля съездили на базу отдыха с 5-разовым питанием, ее до сих пор несет в ширь. А у меня вот все на пузень... вово, у миня таже проблема, всё в пузо и часть в предплечья, но в пузо ВАЩЕЕЕЕ(((((( Цитата(*Альтависта* @ 3.6.2009, 16:03) Анют в пузень т.к 2ое родов было поэтому думаю!! неа, тут и без родов всё туда и туда....... Анют, как здоровье? -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
5.6.2009, 8:59
Сообщение
#840
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 8013 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Анна приветик! Как самочувствие?
-------------------- |
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 19.8.2025, 2:02 |
