Дневник Annagirl, Второе дыхание долгого пути! Опции

[Eli]

Анька-Херой!
первый шаг сделан, теперь набирай больше шажочков и вперед, вперед, вперед!!!!!!!!!!!

[Youlia]

Анют!... Ну ты знаешь... Молодец!
НЕ ОТСТУПАТЬ!!!

[Annagirl]

Всем привет! Я тут - никуда не делась!
Долинка толком не получается.. (
Я и дети так и болеем - мне очень тяжело, хотя температуры и нет, но сопли и слезы - ручьем! Поэтому вчера к картошке еще добавила тарелку супа в обед и отпиваюсь горячими чаями с медом.
Сегодня решила Долинку не продолжать:
Сутра стакан воды, кофе с с\з
завтрак - салатик из помидоров огурцов с кефиром и соевым соусом
обед - перловая каша (с тушенкой...)
на ужин пока не знаю
Еще попиваю кефирчик
Взвешусь в Пн или лучше во Вт после разгрузки.

[ЛеТик]

Анют, конечно, тебе лечиться надо, а не худеть! Но ты все равно бди! Старайся пока по вечерам не кушать или кушать чуточек, тогда думаю отвесики не заставят ждать! В общем давайте выздоравливайте с детишками, не дело болеть! Скорейшего вам выздоровления

[Annagirl]

Спасибки, Летя!

[OHA]

Анюта, прЫвет!
Ты уже херой, так шо сначала вылечи то, о потом худеть буиш.
Тут же мода форумная. Сначала лечиться и не жрать, а потом здоровье и худеть.
Выздоравливай!

[КОШКА]

А свою инфекцию -лимоном,лимоном дави!И от простуды и для похудения полезно!)А ваще еще маж нос "ДОКТОРом МОМом"- оч помогает!Выздоравливай и удачи)

[Annagirl]

Пасябки за советы!
Сутра кофе с маленьким кусочком хлеба
Сейчас пообедаю тушеными овощами...

[Eli]

Анютка, давай гони все болячки! ты нам здоровенькая нужна!

[*Альтависта*]

приветик:) к сожалению времени нет все читать. но увидев 65 в шоке.
мадам!!!!! ОЧНИТЕСЬ!:) и ЭТО ТЫ передовик фактически похудения дойдя почти до 56 и тынц!!!!
ЭТО ЧТО ЗА КАПЕЦ????
АНЮТКА оч за тебя переживаю!!! и надеюсь в этот раз ты дойдя до цели не всернешь с верного пути!!!
ай ай как жалько то...но согласитесь что все приходит с опытом:) теперь Анютка больше так не ошибайся и вас обратно не принимай!!!!!!!!!!!
оч соскучилась целую обнимаю и тоже настраиваюсь на похудение:))

[*Альтависта*]

ну и где мы ходим?ъ
не стыдно то?) давай отчет за прошедшие деньки!!!!

[Водопады_Лести]

Привет! Я тоже заболеваю..Горло болит, насморк..( Сейчас пойду в аптеку за ТераФлю

[Annagirl]

Всем привет!
Да уж у нас очень дружный форум. Как болеем, так все вместе!
Девочки всем желаю ЗДОРОВЬЯ!!!
Детки мои поправились, сегодня идут в сад (младшенький 1-й раз, на пол-денечка пока)
Я прикупила себе блокнотик, запимала все свои правила туда, расчертила табличку для ежемесячных замеров. Взвесилась - 62 кг!
Вчера планировала разгрузку, но не вышло, проторчали в больнице весь день и я жутко голодная в гостях у бабушки не смогла отказаться от пельменей. Дома еще прибавила рисом.. )
Мои планы таковы:
- 2 раза в неделю разгрузка
- стандартный список запрещенных продуктов
- завтраки, обеды и ужины строго по расписанию
- маленькие порции
- ограничение по времени До 18:00
- много воды
- ФН, баночный массаж пузени, мед+горчица
- и самое главное все это делать С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
По ФН думаю начать БФ, но очень уж он скучный...

[*Альтависта*]

Приветик! вот это другое дело!!! молодец! 62 уже более реально чем 66 (в шоке)=)
больше так с весом не прыгай!!!
желаю удачки:)) обнимаю!

[Eli]

Анют, план отличный!
и поздравляю с 62... шустро ты 4 кг согнала...
давай, не здавайся больше!
ты сильная!

[Annagirl]

Спасибки, девулечки!
Сегодня разгрузка, зуб даю!!!
Держусь, все норм!

[Рыжая Бестия]

Умничка наша!!! Поздравляю с 62!!!!!!! Офигеть результатище!!!!!! И планы то у тебя супер! Молодец!!!

[Eli]

Анька, зуб давать не надо.. но, держись

[Youlia]

Приветули! Ну как разгрузочка прошла??

[*Альтависта*]

как разгрузка!!!???
ну смотри если не продержалась без зубов останешься:))))))))))
))))