Путь рыжего самурая, или как я иду к стройности! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Путь рыжего самурая, или как я иду к стройности! |
 18.9.2008, 7:10
Сообщение
#701
|
|
 Lady Fit  Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23  |
Цитата(ЛеТик @ 18.9.2008, 12:21)  Рыжуля! Привет, радость моя  ! Ну 2 кг за 1 месяц...вполне реально ж  . Это тебе в день надо худеть на 68 грамм, реально ведь? Тем более при твоих тренировках  . Так что давай:-тренировки -ужину нет и будет тебе 65 к 17 октябрю Ленчик, пасиб за поддержку! Проблема в том, что не ужинать не могу - тренировки то вечером - тяжело на голодный желудок заниматься! Я его просто буду стараться делать минимально тяжелым и калорийным. Ну а в остальном думаю должно получиться))) |
 |
 
|
|
18.9.2008, 9:21
Сообщение
#702
|
|
 Девочка-оптимистка  Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Рыжик мой, привет
давай, не вешай носик, похудеем еще! 2 кг за месяц , лёгко... ты сможешь! а на счет малыша, желаю чтобы у вас в следующем месяце все получилось!!!!! держу за вас кулачки 
|
|
|
|
|
18.9.2008, 10:36
Сообщение
#703
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(Eli @ 18.9.2008, 15:21) желаю чтобы у вас в следующем месяце все получилось!!!!! держу за вас кулачки Пасиб, дорогая! |
|
|
|
|
18.9.2008, 10:40
Сообщение
#704
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Обед: ложка риса, 100 гр курицы.
Что-то у меня желудок сегодня себя совсем плохо ведет (((( Болит... На полдник - фрутоняня и гематоген, мятный чай. Вечером 2 тренировки - ура!!! 2 часа никаких мыслей про боль... |
|
|
|
|
18.9.2008, 10:58
Сообщение
#705
|
|
 Мамуля-красотуля  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Линеечка твоя меня очень порадовала... Удачи тебе во всем!
--------------------  А Славчику уже 4 года!   |
|
|
|
|
18.9.2008, 11:06
Сообщение
#706
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(Youlia @ 18.9.2008, 16:58) Линеечка твоя меня очень порадовала... Удачи тебе во всем! ПАсибочки , Юльчик!!!)) |
|
|
|
|
18.9.2008, 14:32
Сообщение
#707
|
|
 Ненастоящая Фея  Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Мне бы тоже хотя бы пару кг скинуть )))))
А малыш у тебя обязательно будет! Всему свое время
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
 |
|
|
|
|
19.9.2008, 4:32
Сообщение
#708
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Вчера 2 тренировки и кефир перед сном.
Сегодня завтрак: активия йогурт и хлебец с сыром, чай ( зеленый кончился, пила простой черный) Вечером едем на дачу, поэтому снова не смогу отписываться в выходные! Еще в воскресенье на даче у мужа будет помолвка его брата, ну и само собой шашлыки. Ну буду держаться, что делать. |
|
|
|
|
19.9.2008, 8:40
Сообщение
#709
|
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Рыж, ты держись в выходные и бди!
эти выходные вечно нам все портят я на тебя расчитываю
|
|
|
|
|
19.9.2008, 9:33
Сообщение
#710
|
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Хороших тебе выходных!
-------------------- А Славчику уже 4 года! |
|
|
|
|
19.9.2008, 9:47
Сообщение
#711
|
|
 Фламинга Группа: Худеем вместе Сообщений: 820 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 18 |
Рыжик, удачно отдохнуть!
--------------------  самое главное исключить жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты, при этом совсем необязательно вобще этого не есть, иногда можно позволить, но иногда, крайне редко...© |
|
|
|
|
19.9.2008, 14:43
Сообщение
#712
|
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Рыыыыыыыыыж, только никаких шашлыков!!! Я тебя умоляю!!! А то потом опять всю неделю скидывать, что в выходные наела!
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
|
|
19.9.2008, 18:00
Сообщение
#713
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Дамочки, поездка сорвалась до утра - сидела полдня за админа в клубе. В итоге мой рацион: котлетка на обед. Полдник - снежок, ужин - кефир и шоколадка. Домой пришла вся разбитая и ( !!!! ) голодная, съела 2 хлебца ржаных с сыром, потому что аж шатало мня от слабости, и желудочный сбор.
Не понимаю, как наши админши выдерживают там и по несколько дней...у мня голова кругом, везде музыка, толпы народу, разрывается телефон, и куча бумажек-тетрадок с учетом посещения и оплат.... Да лучше я буду тренировок по 5 подряд вести, чем еще раз вот так даже пару часов посижу ((( В общем записываю я этот день на срыв - потому что последняя еда была съедена очень поздно - после 10 вечера. Ну и привес соотвественно! Кидайте тапки.... Шо самое странное - устала, а спать не хочу....вот сижу на форуме, отчитываюсь, и не в одном глазу....хоть и полночь уже) |
|
|
|
|
19.9.2008, 18:12
Сообщение
#714
|
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Цитата Полдник - снежок Что за зверь такой? Цитата Шо самое странное - устала, а спать не хочу....вот сижу на форуме, отчитываюсь, и не в одном глазу....хоть и полночь уже) Это - перевозбуждение! ))) У меня такое тоже сначала было, когда только работать начинала. А теперь с ног валюсь от усталости, засыпаю моментально ))) -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
|
|
19.9.2008, 19:53
Сообщение
#715
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
снежок - это вкусноо:)))
--------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
20.9.2008, 14:56
Сообщение
#716
|
|
 всё будет заМУРчательно!!!  Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Лизик - снежок это кефирчик пожиже с сахаром, мне притарно его пить, патаму ни лю)))
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
22.9.2008, 3:07
Сообщение
#717
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Не, ну это какое-то наказание!!!!!!!
Вчера на застолье съела маленький кусочек мяска и и овощи разные, и вроде не много! И это было в 4-5 часов, и больше ничего не кушала, только чай пила да орешек кедровых немного погрызла, а вес с утра на 200 гр больше...( В такие минуты начинаешь думать - а нафига оно мне надо, если не выходит, когда стараешься?  
|
|
|
|
|
22.9.2008, 3:35
Сообщение
#718
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Завтрак: чай и чудо-творожок, горстка орешков кедровых.
Вес сегодня 66,6...хех, на долго ли( ps: гы..... 1010 сообщений))))))))))))) |
|
|
|
|
22.9.2008, 9:20
Сообщение
#719
|
|
 Солнечная  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Рыжик, ну не растраивайся ты так! Бывает весы капризничают и показывают не то что нам хочется
. Поверь, это временное явление. Вот сейчас понедельник-среда тебе на восстановление и к четвергу весы тебя порадуют . Держись!
--------------------   Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
22.9.2008, 9:49
Сообщение
#720
|
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
Цитата(РыжулькА @ 22.9.2008, 3:07) В такие минуты начинаешь думать - а нафига оно мне надо, если не выходит, когда стараешься? Рыжуль, а вот эти мысли НАХФИГ!!! СЛЫШИШЬ МЕНЯ? ты ведь сильная! ты не можешь так просто сдаться!!! так что, выше нос и вперед, вперед и только вперед!!! мы все сможем.. вместе - СИЛА чмАк
|
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 13.7.2025, 16:04 |
