Путь рыжего самурая, или как я иду к стройности! Опции

[Рыжая Бестия]

Всем привет, мои дорогие дамочки!!!
Вчера совсем не было времени отписаться, поэтому сегодня отчет за вчера:
Завтра - активиа, мятный чай, 2 хлебца.
Обед: 200 гр закусочного салата
ужин: тушеный кабачок с 2 хлебцами и маленький кусочек курицы. Перед сном кефирчика пара стаканов.
Но перед сном на весах была цифра как в начале линейки...я в шоке...
Сегодня
Завтрак: активиа, мятный чай, 2 хлебца
Обед: Рис примерно 250 гр.

Выбила направление к неврологу, но ждать до сл. среды, раньше никак не найти. Ну это уже продвижение! А в общем и целом у мня все хорошо!)))

*Альтависта*,спасибо! было бы забавно если б я сейчас тоже оказалась все таки беременной))

Водопады_Лести, пасибки, мая)

Eli, зая, пасиб тебе! Я буду стараться!

Youlia, да, вчера на первой было тяжело, я старалась не перенарягаться! Пасиб тебе за заботу)

[Eli]

Галюнь.... урааа.. вернулась! бЯгу обнимаЦЦа

меню у тебя отличное! а здоровье береги! подождем СР, все будет хорошо!

[Рыжая Бестия]

Галюнь.... урааа.. вернулась! бЯгу обнимаЦЦа

ага, я снова с вами!

[Рыжая Бестия]

17 часов...выпила мяту и слопала 2 карамельки...знаю....каюсь....но сил нет как захотелось сладкого.
Да, и еще потом яблоко съела.

[Ayla]

М-мм-ммм!!! Ну всё!!! Я заразилась!! Я тоже хочу мяты!!! М-мммммм!!!!!!!! Пошла заварю себе чай с мятой!!!!!!!

[Ayla]

А карамельки - это нестрашно! Совсем нестрашно!
Вот если бы тыслопала два куска тортика - было бы страшнее!
С нетерепнеим жду твоих новых фотографий!!!

[Рыжая Бестия]

С нетерепнеим жду твоих новых фотографий!!!

Как только, так сразу выложу) ТОлько вряд ли они будут очень скоро(

[Ayla]

Как только, так сразу выложу) ТОлько вряд ли они будут очень скоро(

это почему?

[Рыжая Бестия]

это почему?

Да все как-то нет настроения(

[Ayla]

Да все как-то нет настроения(

вот даешь! ))

[Водопады_Лести]

Рыж, а ты мятный чай покупаешь или просто мяту завариваешь? Интересно просто )))
Я вот вчера заварила зеленый и добавила туда немного мяты. Получилось очень даже ничего

[Рыжая Бестия]

Рыж, а ты мятный чай покупаешь или просто мяту завариваешь? Интересно просто )))

Я покупаю в аптеке мяту в фильтр-пакетиках и пью как чай)))

[Рыжая Бестия]

Всем приветики!!!
Вчерашние 2 тренировки прошли на ура, что я сегодня с трудом передвигаюсь! Кайф!!!!!
Итак, завтрак: овсяная каша с добавлением ложки земляничного варенья ( так как каша на воде и без соли-сахара)
Обед: Ложка риса и 150 гр курицы, мятный чай.

[Eli]

Вчерашние 2 тренировки прошли на ура, что я сегодня с трудом передвигаюсь! Кайф!!!!!

Рыжуля вернулась к настоящей жизни... ура

Рыж, ток ты это, сильно то там не переусердствуй... недавно ж лечилась все-таки....

а менюшка у тебя хорошая, молочага

[Youlia]

Слушай, а я тебе говорила, что моя тренер на аквааэробике на тебя похожа? Прям занимаюсь у нее каждый раз и думаю, что это ты занятие ведешь!

[*Альтависта*]

=)) ну вот раздразнили чаем )) у меня зеленый с лимоном пойду налью что-ли:)

[Рыжая Бестия]

Дамочки, приветики! Все никак не войду в колею, не получается отчитываться ежедневно!
Вчерашний ужин - салат ( огурцы, помидоры, зелень) и свекла вареная.
Перед сном как всегда бифидок.
Вес перед сном ужасный...с утра не на много лучше (
Сегодня завтрак: твороженная активия и ( не удержалась) кружка горячего шоколада ( правда на какао больше похоже).
У меня появилась мини цель: через месяц свадьба у брата мужа, вот хочу обязательно похудесть! Сбросить что набрала - само собой, а если и больше будет сброс - вообще супер!
Сейчас стараюсь кушать что-то не травмоопасное для желудка, скоро пойду его проверять.
В общем по плану: к 17 октября я должна весить 65 кг!!!! Сейчас взвесилась ( это после завтрака, НО и после туалета ( сорри за подробности)) 66,9 ((( Значит 2 кг за месяц обязаны уйти!
Еще ожидается прибавление часов тренировок, что тоже мне на руку!!!)

Eli, я конечно стараюсь не переусердстовать, но это как наркотик - я начинаю заниматься - и я уже не могу остановиться!))

Youlia, забавно! А я вот как раз акву не веду( нет квалификации, но с удовольствием бы вела!)))

*Альтависта*, приятного чаепития! Зеленый с лимоном очень вкусный и полезный!!!

[ЛеТик]

Рыжуля! Привет, радость моя ! Ну 2 кг за 1 месяц...вполне реально ж . Это тебе в день надо худеть на 68 грамм, реально ведь? Тем более при твоих тренировках . Так что давай:
-тренировки
-ужину нет
и будет тебе 65 к 17 октябрю

[*Альтависта*]

ну рыжуль незнаю жира то у тебя нет:) ты активна! желаю похудеть и на 3 кг:)
а что это в подписи у тебя за навящевая идея? вы что когда будете дите планировать?

[Рыжая Бестия]

а что это в подписи у тебя за навящевая идея? вы что когда будете дите планировать?

Я вот после больницы оклемаюсь, пройду физио, и в следующем месяце собираемся уже пробовать забеременить ...ой, я прям вся в ожидании...когда вижу беременную или малыша - прям так сердце биться начинает, и слезки наворачиваются...так уже хочется своего чувствовать!!!!!!!!!!!!!!!!!