IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

83 страниц V  « < 28 29 30 31 32 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
Путь рыжего самурая, или как я иду к стройности!
Youlia
сообщение 14.8.2008, 14:47
Сообщение #581


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Рыжуля, растяжка у тебя - ну просто класс. А я не гнуся совсем((( никуда((( Но это, конечно, результат моей лени. Поэтому горжусь тобой просто очень!!!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 15.8.2008, 2:44
Сообщение #582


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(АЭрина @ 14.8.2008, 19:58) *
Какая ты класная на фотке! Супер)))))) thumbup.gif

wub.gif пасибки, Ириша!!!!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 15.8.2008, 2:47
Сообщение #583


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(OHA @ 14.8.2008, 20:31) *
Оспади, деушка, вы представляите фламингу в шпагате и в полете??? Лошадь враскоряку.
Не, я над дитем эксперименты ставлю...

Понятно) Ты растяжку скачала? А то у него еще система укрепления суставов. Вообще если ежедневно делать такие упражнения - за месяц - два можно уже на шпагат сесть) Ну или ногой до головы доставать)))

Цитата(OHA @ 14.8.2008, 20:31) *
Официально заявляю, шо мода на уксус прошла. Ето прошлый век и не комильфо. Оспади.

Да не пью я его уже. Тока при солении огурцов добавляю)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 15.8.2008, 2:48
Сообщение #584


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(Youlia @ 14.8.2008, 20:47) *
Рыжуля, растяжка у тебя - ну просто класс. А я не гнуся совсем((( никуда((( Но это, конечно, результат моей лени. Поэтому горжусь тобой просто очень!!!

Юльчик, спасибо) А ты можешь простыми упражнениями начать шевелить суставы, это займет минут 10-15 утром, и даже чувствовать себя будешь бодрее)))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 15.8.2008, 5:07
Сообщение #585


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Завтрак: кофе и бутерброд - хлебец и сыр.
Через час : 2 небольших яблока. желудочный сбор.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 15.8.2008, 6:36
Сообщение #586


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Обед: хлебец с сыром и хлебец с колбасой, яблоко, кофе)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 15.8.2008, 12:49
Сообщение #587


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Лучше б ты, Рыжуль, хлебцы и колбаски на обед заменила порцией супа... полезнее smile.gif))


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 15.8.2008, 20:36
Сообщение #588


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Рыж, я вот в контакте когда увидела твои фотки с работы..наверное полчаса с открытым ртом сидела!! biggrin2.gif rolleyes.gif

А к врачу иди! Пусть желудок смотрят smile.gif


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
OHA
сообщение 18.8.2008, 7:28
Сообщение #589


Фламинга
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 820
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 18



Рыжик, скажу честно, шо фоток твоих не видела ,а вот кофе в меню оч даже рассмотрела, да.
Ето шо за фихня, извиняюсь за скудность речи. Ето хто тут кофе хлещет вперемешку с желудочным сбором???
Водопада, пока у тебе челюсть упала, я к те как к модератору взываю.
Ну шо за кофе??? Не, ето все прально и есть народная мудрость "лучше выпить кофея, чем не выпить ничего", но етот кофей выливается в несчастный недолеченый желудок.
Остановите желудочный произвол оспади.
И незя кофе с проблемной кожей.

...пошла волноваться оспади.


--------------------

самое главное исключить жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты, при этом совсем необязательно вобще этого не есть, иногда можно позволить, но иногда, крайне редко...©
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 18.8.2008, 11:52
Сообщение #590


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Согласна я со Светой на 100%. Рыжуль, какие похудательные планы на недельку?


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 18.8.2008, 14:34
Сообщение #591


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



ОНА, Ну что ты тут верещишь, ей богу!

Рыж, ОНА права! Если ты любишь кофе, пей его раз в день (к примеру утром) и настоящий! Не тот растворимый суррогат, который в наших магазинах продается, а нормальный заварной кофе. Это во-первых! Во-вторых, если ты сейчас лечишь свой желудок всякими лечбными сборами и пр., тебе действительно следует отказаться от кофе на это время.


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
OHA
сообщение 18.8.2008, 15:10
Сообщение #592


Фламинга
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 820
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 18



Цитата(Водопады_Лести @ 18.8.2008, 15:34) *
ОНА, Ну что ты тут верещишь, ей богу!

Я перживаю оспади. И волнуюс. И не верещу.
Фламинги, они как соловьи....поют, летя в шпагате.


--------------------

самое главное исключить жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты, при этом совсем необязательно вобще этого не есть, иногда можно позволить, но иногда, крайне редко...©
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 19.8.2008, 14:04
Сообщение #593


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Привет всем. Надеюсь не потеряли? У меня ничего нового, питаться стараюсь правильно, вроде получается, но вес все равно колеблется от 65,5 до 66,5.
Сегодня кушала творок 100 гр на завтрак с медом, 100 тушеных говяжих ребер ( скоко из них мяса, а скоко костей - не знаю) , и салата на ужин. Еще 2 персика и 2 яблока.Правда ужинать приходится в 19 часов - прихожу с тренировки в 18:30, пока приготовлю...ну а потом на следующую тренировку.
Появляться буду реже - муж на месяц на больничном - выбил плечо из сустава, теперь одна рука не рабочая пока заживает все, хожу сним по врачам, ну и просто все время рядом, вдруг что надо помочь!
Цитата(Youlia @ 18.8.2008, 17:52) *
Согласна я со Светой на 100%. Рыжуль, какие похудательные планы на недельку?

Я тоже согласна. Просто привычка наверное. Сейчас желудку легче, но на обследование все же пойду. Кофе пью только утром, это просто вот однажды захотелось днем.
Цитата(Водопады_Лести @ 16.8.2008, 2:36)
Рыж, я вот в контакте когда увидела твои фотки с работы..наверное полчаса с открытым ртом сидела!! biggrin2.gif rolleyes.gif

А что не так с фотками????
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 19.8.2008, 14:07
Сообщение #594


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(OHA @ 18.8.2008, 21:10) *
Я перживаю оспади. И волнуюс. И не верещу.
Фламинги, они как соловьи....поют, летя в шпагате.

kiss.gif kiss.gif kiss.gif girlflag.gif пасиба, Фламинга, дорогая!!!!!!!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 19.8.2008, 14:08
Сообщение #595


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(ЛеТик @ 15.8.2008, 18:49) *
Лучше б ты, Рыжуль, хлебцы и колбаски на обед заменила порцией супа... полезнее smile.gif))

Ага, знаю...просто некогда было готовить) Исправлюсь, чес слово!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 19.8.2008, 14:42
Сообщение #596


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Цитата
А что не так с фотками????

Балда!! Они обалденные!!! Тебе в цирке гимнасткой работать laugh.gif и фигура обалденная, честное слово..подтянутая такая, ничего не висит ))) красота smile.gif


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 19.8.2008, 15:10
Сообщение #597


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Рыжуля, вот сегодня отличное меню! Молодец smile.gif! Мужа давай лечи, подбадривай wink.gif!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Ayla
сообщение 19.8.2008, 15:46
Сообщение #598


V.I.P
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3585
Регистрация: 7.6.2008
Из: г.Владивосток
Пользователь №: 43



Цитата(Водопады_Лести @ 19.8.2008, 14:42) *
Балда!! Они обалденные!!! Тебе в цирке гимнасткой работать laugh.gif и фигура обалденная, честное слово..подтянутая такая, ничего не висит ))) красота smile.gif

эээ, так нечестно!!! Я тоже посмотреть хочу!!! Толькоя удалилась из контакта! sad.gif
Повесь в галерею фотографий еще!!! wink.gif


--------------------


Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Ayla
сообщение 19.8.2008, 15:49
Сообщение #599


V.I.P
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3585
Регистрация: 7.6.2008
Из: г.Владивосток
Пользователь №: 43



Рыжуля, ну что у тебя там с ФГДС? Сделала?


--------------------


Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 20.8.2008, 4:54
Сообщение #600


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(Ayla @ 19.8.2008, 21:46) *
Повесь в галерею фотографий еще!!! wink.gif

Выложила )))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

83 страниц V  « < 28 29 30 31 32 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 12.7.2025, 4:05