Путь рыжего самурая, или как я иду к стройности! Опции

[Youlia]

Девочки мои дорогие, а почему вы считаете, что для болящего желудка бутерброд - это лучшее решение? Может лучше кефирчика попить или кашки какой-нить пару ложек забросить?

[Рыжая Бестия]

Девочки мои дорогие, а почему вы считаете, что для болящего желудка бутерброд - это лучшее решение? Может лучше кефирчика попить или кашки какой-нить пару ложек забросить?

Я ни в коем разе так не считаю. просто съела что было реально съесть так поздно. готовить кашу в 12 ночи как-то не потянуло ( а кефира было бы мало потому как был просто зверский аппетит.

[Водопады_Лести]

После шашлычков как раз на разгрузку

[Рыжая Бестия]

Приветики, мои хорошие!
Вчера муж делал романтический ужин...как тут отказаться?
В общем весь день я кушала черешню и абрикосы, потом было 2 тренировки, а потом и ужин - 2 зразы из говядины, яблоки, груши, апельсины (все было нарезано, поэтому не знаю сколько съела - по несколько долек каждого) , 2 бокала вина.
Так что снова сегодня попытка довести разгрузку до конца.

С утра вела калланетик, все таки утренняя физнагрузка отлично заряжает на весь день. Так жы была на весах - не порадовали они меня ((( Но зато измерила талию - уже 68 см))))))))) Это здорово) Все таки вес мышц убрать сложно, и я рада что хоть объемы уходят))

[Рыжая Бестия]

Итак выпила снежок и съела яблоко)))
Уезжаю на дачу сегодня и до воскресного утра....а в воскресенье еси на будет дождя (хоть и пророчут) мы выбираемся на выпускные шашлыки)))
Ну и естественно в понедельник будет разгрузка!!!!
Не скучайте, мои хорошие! Я мысленно с вами, слежу за тем, что в рот тащите! И, если вам не сложно, тож за мной проследите....а то ведь я на даче то неуправляемая бываю (
:drinkfriends:Всем приятных выходных!

[Youlia]

Удачи тебе, солнышко. Ждем в понедельник с разгрузкой.

[Водопады_Лести]

И тебе, заяц, удачно отдохнуть! Целую крепко

[Ayla]

ЖДЁЁЁМ!!!

[Luv is in the ai...]

Удачки те родная) и да, кстати, забыла сказать, у меня есть хрустальный шарик, и он включается когда ты тянешь что-то в рот запретное)
так что меня не проведешь)
жду в поннедельник, буйм вместе разгружатся)

[Водопады_Лести]

у меня есть хрустальный шарик, и он включается когда ты тянешь что-то в рот запретное)

[Рыжая Бестия]

Удачи тебе, солнышко. Ждем в понедельник с разгрузкой.

Спасибки) В понедельник обязательно разгрузка будет, эт уже традиция)

[Рыжая Бестия]

И тебе, заяц, удачно отдохнуть! Целую крепко

Лизкин, пасибки) Ток погода вот зараза подвела ((

[Рыжая Бестия]

Удачки те родная) и да, кстати, забыла сказать, у меня есть хрустальный шарик, и он включается когда ты тянешь что-то в рот запретное)
так что меня не проведешь)
жду в поннедельник, буйм вместе разгружатся)

Кажется даже я слышала звуки шарика вчера.... пасибки за поддержку))))))

[Ayla]

Ну, как оно твоё "ничего"? )))

[Рыжая Бестия]

Ну, как оно твоё "ничего"? )))

Привет) Умпешно разгружаюсь сегодня)))

[Рыжая Бестия]

Привет всем, мои хорошие)
Ну в общем-то писать про выходные особо нечего. Шашлыки обломились, но были просто ужины на широкую ногу, кушала салаты и курочку, и пила пиво. Все в пределах разумного, но далеко не диетически.
У нас уже 4-ый день дожди ((((( Противная погода, все время хочется спать и виски давит (((
Сегодня разгружаюсь как и обещала)
Съела горсть черешни и 4 абрикосины и выпила стакан кефира)
Сегодня еще пилатес)
Всем удачного дня)))

[Youlia]

У нас тоже погода портится. И виски тоже давит...
Ну ниче, прорвемся.

[Eli]

Рыжик, приветик. я вернулась :-)
башая как слон... а ты тут молодечик, разгрузка по ПН, все как положенно!
умничка... буду с вас всех теперь примеры брать

[Водопады_Лести]

А у нас вообще штормовое предупреждение объявили )))

[Вики]

Да а у нас нормуль, солнышко светит и жара днем