Путь рыжего самурая, или как я иду к стройности! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Путь рыжего самурая, или как я иду к стройности! |
 12.6.2008, 15:08
Сообщение
#161
|
|
 Ненастоящая Фея  Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19  |
Рыж, я согласна с Юлей! Поменьше белка!
А насчет углеводов даже не знаю..с одной стороны они тебе очень нужны, так как ты много энергии тратишь, а с другой, от них возможно тоже мышцы растут.. -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
 |
 |
 
|
|
12.6.2008, 15:08
Сообщение
#162
|
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Цитата(Luv is in the air @ 11.6.2008, 12:57)  Рыжуль, я канеш не спец, но помоему все эти Нэсти, питьевые йогурты, содержат кучу сахара(((( так что, мой совет, не пей) лучше уж активию купи) Активиа тоже сахар содержит ))) -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
|
|
12.6.2008, 15:19
Сообщение
#163
|
|
 всё будет заМУРчательно!!!  Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Цитата(РыжулькА @ 11.6.2008, 8:50) Проверяла...в норме. Что я только не проверяла, Иришка, все в норме ((((( Вот скоро пойду заново проверяться, но теперь только по общим параметрам, все остальное очень дорого! Рыжуль, я бы тебе посоветовала сдать на гормоны. Вернее сходить к гинекологу чтоб посоветовала. -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
13.6.2008, 16:51
Сообщение
#164
|
|
 V.I.P  Группа: Модераторы Сообщений: 3585 Регистрация: 7.6.2008 Из: г.Владивосток Пользователь №: 43 |
Цитата(Вики @ 11.6.2008, 7:35) Конечно измениться, да и вообще ты и так кросотулька у нас!!!!! Все хватит об этом, ты красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!  +10000000000000000000 
--------------------  |
|
|
|
|
15.6.2008, 15:54
Сообщение
#165
|
|
 Lady Fit  Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
...выбываю из конкурса...
Ну просто бесполезно это....4 выходных, ДР сестры и бабушки мужа....огород и шашлыки.... ...и все в один голос - что за дурость, зачем тебе худеть... ...и шторм, гроза...и жутко выкручивает коленки, от чего хочется сладкого - чтобы заглушить боль...у меня всегда они болят на непогоду ( Завтра естественно разгрузка....а если повезет, то и послезавтра. Диету на этом я заканчиваю - меню дальнейшее меня не устраивает - слишком всего там много. Особенно мяса. ...жду тапки... 
|
|
|
|
|
15.6.2008, 16:31
Сообщение
#166
|
|
|
V.I.P Группа: Модераторы Сообщений: 3585 Регистрация: 7.6.2008 Из: г.Владивосток Пользователь №: 43 |
Цитата(РыжулькА @ 15.6.2008, 16:54) ...выбываю из конкурса... ...жду тапки... Ну зачем сразу тапки? Рыжуль, я всегда, даже на праздниках, умею сбалансировать свое меню. Если это японская кухня – замечательно! Китайская – поменьше жирного, грузинская – от кусочка мяса я не откажусь! ) Итальянская – м-мм… обожаю!!! В общем, вне зависимости от мероприятия и стола можно всегда выделить: - зелень - овощи - фрукты - нежирное мясо / рыбу Просто откажись от майонезных салатов, от картофеля, сдобренного маслом и молоком, откажись от обильно политых маслом салатов, от конкретно жирно-жареных продуктов. Вот, есть список, будешь придерживаться – и никапельки не поправишься! Напротив, вечером, когда все будут «нажравшиеся» и уставшие, ты будешь легко себя чувствовать. А бокал белого полусухого только напользу пойдёт (сжигает жиры) -------------------- |
|
|
|
|
15.6.2008, 16:48
Сообщение
#167
|
|
 Работаю Волшебником  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Ayla,
Согласна с тобой полностью) и не обязательно всем знать что ты соблюдаешь какую-то диету)просто не акцентировать внимание на этом и никто и не увидет, что к примеру весь вечер налягола на овощи) --------------------  |
|
|
|
|
16.6.2008, 2:36
Сообщение
#168
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Дамочки, а ведь я не писала что объелась мяса...
Просто меню мое бало далеко от моей диеты, а так как я участвую в конкурсе, мы там обязались о срывах писать сразу, вот я и написала. Из мяса за все эти дни была только куриная ножка (шашлык из курицы), все остальное - салаты. Картошку я в принципе не ем. Ну еще было пиво немного и красное вино пара бокалов. А то что я на диете....так от моих бдительных родителей ничегошеньки не утаишь. |
|
|
|
|
16.6.2008, 2:44
Сообщение
#169
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Итак, сегодня разгружаюсь)
С утра только кофе. Далее - кефир возможно с яблоками. Возможно с кефиром. Так как сегодня начинается новый конкурс, то я все равно не успеваю, зато восстановлюсь и подберу себе новую диетку. Хотя....на выходные планируется шашлычный выпускной.....а ведь в среду моя талия была уже 68.....то есть я почти добилась поставленной цели за конкурс...эх, обидно( Ну а что я зря что ли тут ? Фиг....не буду расслабляться! Пусть даже не интересно....  Сегодня еще постараюсь сходить к врачу. Все таки беспокоит меня мое состояние. Вечер - это для меня каторга ((( Надо провериться пока свободного времени у меня много. И не смотря на все ЭТО у меня отличное настроение и боевой настрой! 
|
|
|
|
|
16.6.2008, 4:52
Сообщение
#170
|
|
|
V.I.P Группа: Модераторы Сообщений: 3585 Регистрация: 7.6.2008 Из: г.Владивосток Пользователь №: 43 |
Цитата(РыжулькА @ 16.6.2008, 3:44) Сегодня еще постараюсь сходить к врачу. Все таки беспокоит меня мое состояние. Вечер - это для меня каторга ((( Надо провериться пока свободного времени у меня много. И не смотря на все ЭТО у меня отличное настроение и боевой настрой! Господи, а что с тобой? -------------------- |
|
|
|
|
16.6.2008, 7:54
Сообщение
#171
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(Ayla @ 16.6.2008, 10:52) Господи, а что с тобой? Не знаю.....какой-то панический синдром...Ну и коленки на погоду постоянно болят, даже работать не могу ((( Вот хочу в институт ортопедии сходит....хочу исключить разрыв мениска. |
|
|
|
|
16.6.2008, 8:04
Сообщение
#172
|
|
|
Учусь на Волшебника  Группа: Худеем вместе Сообщений: 336 Регистрация: 9.6.2008 Пользователь №: 48 |
Цитата(РыжулькА @ 16.6.2008, 7:54) Не знаю.....какой-то панический синдром...Ну и коленки на погоду постоянно болят, даже работать не могу ((( Вот хочу в институт ортопедии сходит....хочу исключить разрыв мениска. разрыв мениска ужасс..... 
|
|
|
|
|
16.6.2008, 8:34
Сообщение
#173
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Поход к врачу сорвался благодаря (хотя может и к сожалению) замене пилатеса)
|
|
|
|
|
16.6.2008, 8:35
Сообщение
#174
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(Вики @ 16.6.2008, 14:04) разрыв мениска ужасс..... Эт точно.....последствия страшные. 
|
|
|
|
|
16.6.2008, 9:25
Сообщение
#175
|
|
 Ягодный бриз  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Рыжуля, удачи на разгрузке!!! К врачу сходи обязательно! Будь здоровой!
--------------------  |
|
|
|
|
16.6.2008, 9:48
Сообщение
#176
|
|
 Мамуля-красотуля  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
И ты сорвалась, моя красавица.... Жаль... Удачи на разгрузке!
--------------------  А Славчику уже 4 года!   |
|
|
|
|
16.6.2008, 9:51
Сообщение
#177
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(Annagirl @ 16.6.2008, 15:25) Рыжуля, удачи на разгрузке!!! К врачу сходи обязательно! Будь здоровой! Анютик, пасиб) Мне очень приятно внимание, которое вы все оказываете здесь....чтобы я без вас смогла... ) |
|
|
|
|
16.6.2008, 9:52
Сообщение
#178
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(Youlia @ 16.6.2008, 15:48) И ты сорвалась, моя красавица.... Жаль... Удачи на разгрузке! Ой, разве еще кто-то? ( Пасибки) |
|
|
|
|
16.6.2008, 10:05
Сообщение
#179
|
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Цитата(РыжулькА @ 16.6.2008, 9:52) Ой, разве еще кто-то? ( Пасибки) Сорвались почти все! Я почему-то на тебя больше всех надеялась,... наверное, потому что ты спортсменка... -------------------- А Славчику уже 4 года! |
|
|
|
|
16.6.2008, 10:20
Сообщение
#180
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(Youlia @ 16.6.2008, 16:05) Сорвались почти все! Я почему-то на тебя больше всех надеялась,... наверное, потому что ты спортсменка... Возможно если бы не ДР сестры....хотя к чему оправдания ( |
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 8.7.2025, 4:54 |
