История моего похудения, еще немного и мечты станут реальностью Рейтинг Опции

[Водопады_Лести]

Да в отчетах и писать то нечего ))) все как всегда..утром диет. хлеб или йогурт какой-нибудь, в обед Бифилайф и арбуз на ужин

Дорабатываю последние три дня и все! СВОБОДА

[*Альтависта*]

свобода - это отличнооо:)))
а при таком твоем питании вес еще смеет стоять???!!!!
его за ногу! пошул вон!

[Водопады_Лести]

Ага ( стоит...правда сейчас немного колеблется все таки...65-66..
Эх......что ж делать то??? Как его сдвинуть??

[Водопады_Лести]

Завтрак: диетический хлеб (пора с ним завязывать...вкусный, не очень калорийный, но абсолютно бесполезный. Уж лучше ржаной есть).
Обед: 2 апельсина и тушеная капуста
Ужин: буду есть арбуз

[*Альтависта*]

мдяяя что то вес у тебя загостился! и вправду уже стоит надо надо сталкивать до 64:))
убирай хлебец попробуй по другому:) раз организм привык к нему ты его у него )и отбери:)

[Водопады_Лести]

Ну вот ты тогда и посоветуй мне, что же мне вместо хлеба утром есть ))
Просто хлеб - единственная нормальная (сытная) пища, после которой мне хоть какое-то время есть не хочется. А овощи, фрукты очень быстро перевариваются. Так что они утром точно отпадают. Иначе я просто работать не смогу.

[*Альтависта*]

эх даже незнаю если чесно:(

[Водопады_Лести]

Ну вот ))
Я когда говорила, что хочу убрать хлеб, я имела в виду, что хочу заменить его чем-нибудь более полезным (мой хоть и диетический, но пользы в нем никакой). Завтрак я так и планирую оставить самым сытным. Я же все таки работаю, нужна хоть какая-то энергия.

[Водопады_Лести]

ЖОР стучится в дверь мою

[КОШКА]

Ты того...дверь-то никому не открывай...а то мало-ли чё...Гони этого ЖОРУ вон!!!А если шо...ну тода звони 02-там помогут)

Ты когда в Германию-то едешь?И где будешь?

[*Альтависта*]

согласна что когда работаешь завтрак важен:) может просто поэкспериментировать с этими самыми хлебцами? они же разные и по цене:) взять по-дороже ..хотя фиг знает...или отруби кушать...

[Eli]

Лизок! дяде Жоре двери не открывай! пусть проходит мимо
на счет, чем тебе утром заменить хлеб, попробуй кушать сыр.. полезный и сытный...

[*Альтависта*]

чизз:))) как тебе вариант Али?

[Водопады_Лести]

КОШКА, 30-го числа улетаю ))) буду где-то под Мюнхеном..а ты где живешь? Я забыла
*Альтависта*, отруби буэ...не люблю ))))) нет, тут либо хлеб (просто нормальный, а не диетический), либо....сыр! Это кстати вариант )))
а вообще надо чередовать...сыр, яйца, хлеб и т.д. А то у меня и так недостаток в витаминах.
Eli, Аленька...жору не пустила. Прогнала прочь ))))) а насчет сыра ты права...просто я его так люблю, что остановится сложно )))))

[*Альтависта*]

да. вот умотаешь ты в отпускь:) но Без расслабления:))

[Eli]

Лизок, а ты отрезала 2-3 кусочка и убрала в холодильник! на столе не оставляй, а то, не удержишься...
а вобще, да! надо чередовать... т.к. на одном хлебе ежедневно тоже не гуд...

[Водопады_Лести]

да. вот умотаешь ты в отпускь:) но Без расслабления:))

Что ты, что ты...никакого расслабления )))) ну разве что один денечек..в честь приезда...

[Водопады_Лести]

Лизок, а ты отрезала 2-3 кусочка и убрала в холодильник! на столе не оставляй, а то, не удержишься...

Кхе, кхе...что ж я...в холодильник залезть, если что, не смогу?

[Markus]

систер, опять мы с тобой в весе на 6 кончающемся

[Markus]

шо это на тя напалато хлебное?
а у мну масленица всю неделю, блиное настроение...

завтра последний денек работаишь?