Как вы думаете, что из этого получиться??? Опции

[*Альтависта*]

ну понятно. ну как твой день проходит? держишься?

[LiFe aNd LoVe]

Да вроде бы нормально, картошку уже стоптала и кефира тоже уже нету(((…кушать хочется…

[*Альтависта*]

и как теперь ближе к вечеру.держишься?

[Markus]

ну как твои делато?

[LiFe aNd LoVe]

Всем привет)
Вернулась пропажа)
так соскучилась по вам всем....
в общем начинаю опять вести дневничок и стремлюсь к своему идеалу)

[LiFe aNd LoVe]

Все эти годы весила приблизительно 70 кг.
Но вот с зимы я набрала 10 кг.... это было жалкое зрелище....весна уже почти в затылок дышала, а мне нечего одеть...все вещи стали малыми....вот я и решилась взяться за голову! Первоначально я морила себя голодом, но ни к чему хорошему это не привело...вес набрался обратно....заниматься физическими нагрузками у меня просто не хватает ни сил ни времени...
Спасло меня одно...на телеканале СТБ запустили новый проект "Битва диет"...в этой передаче было представлено 7 разных диет которые должны испытать на себе 7 разных женщин ...от 19 до 37 лет...все представление диеты обещали - 15 кг. за 2 недели...вот они и начали их испытывать...
После просмотра этой передачи я сделала для себя вывод, что голодание очень сильно вредит здоровью, единственный способ сбросить лишний вес это рациональное питание...мало того что в течении всей диеты ты не чувствуешь усталости, так ты еще и оздоровляешь организм за счет правильного питания...
Я была безумно рада тому что увидела эту передачу....естественно я села на эту рациональную диету и уже сбросила 8 кг...
Теперь у меня цель все же прийти к моему идеальному весу в 55 кг...но не за счет голоданий, а за счет правильного питания без вреда для здоровья =)

[LiFe aNd LoVe]

Вот все съеденное мной за сегодняшний день :

Огурцы
Томаты
Яблочный сок
Кефир 2.5%
Творог жирный 8%
Масло подсолнечное
Майонез
Борщ

Итого: 687.30 ккал.

а....а главное никакого чувства голода

[*Альтависта*]

привет а чего пропдала ТО??

[ЛеТик]

Привет-привет! Давненько тебя не было! Ну что ж, приветствуем снова в наших рядах , больше не пропадай! 8 кг...неплохо, за какой период скинула? 55-ну что СУПЕР, я пока о такой цифре даже не помышляю, пока что предел моих мечтаний 57 . В общем удачи и терпения

[LiFe aNd LoVe]

привет а чего пропдала ТО??

если честно, то уже и не припомню...кажись у меня появился парень и я решила что худеть мне больше не нужно...но под конец наших отношений он мне сказал что я жирная корова...так обидно было это слышать....вот только худеть я не собиралась....и начала понемногу набирать вес....
теперь я от сюда ни ногой....я поставила себе цель и добьюсь ее....тем более очень хочется встретиться с этим гадом и услышать от него какая я жирная корова с 55 кг.

[LiFe aNd LoVe]

Привет-привет! Давненько тебя не было! Ну что ж, приветствуем снова в наших рядах , больше не пропадай! 8 кг...неплохо, за какой период скинула? 55-ну что СУПЕР, я пока о такой цифре даже не помышляю, пока что предел моих мечтаний 57 . В общем удачи и терпения

Приветик)
неа...теперь не пропаду))
8 кг скинула почти за 2 недели....но так как вес больше всего начинает уходит в первые дни диеты (а точнее вода), после чего потеря веса ( именно сжигание жира ) замедляется, то я решила на следующие 3 недели не ставить перед собой цель как можно больше сбросить кг. за такой промежуток времени....
если честно, то мне кажется что и при 60 кг. я буду хорошо выглядеть) но с начало нужно к этой цифре приблизиться, а потом решать нужно ли будет еще с 5 кг прощаться))

[LiFe aNd LoVe]

Вот все съеденное мной за сегодняшний день :

Огурцы
Салат
Яйцо
Майонез
Кефир
Творог
Мандарин
Яблочный сок
.....решила себя побаловать съела 1 конфетку..впервые за 2 недели =))

[ИлЛюзия]

LiFe aNd LoVe, майонез исключить!! СРОЧНО

[Ник@тинка]

LiFe aNd LoVe,приветик!Я пришла знакомиться.Можно на ты?Меня Юля зовут,я тут тож худею .
У тебя диета какая-то специальная или просто убрала лишнее?

[LiFe aNd LoVe]

LiFe aNd LoVe, майонез исключить!! СРОЧНО

Я знаю что майонез ничем не полезен, он сильно калорийный и жирный, но я не могу есть салаты без заправки....а масло уже надоело((
но с сегодняшнего дня я майонеза ни-ни ....=)

[LiFe aNd LoVe]

LiFe aNd LoVe,приветик!Я пришла знакомиться.Можно на ты?Меня Юля зовут,я тут тож худею .
У тебя диета какая-то специальная или просто убрала лишнее?

Приветики Юля) Меня зовут Лида) очень рада знакомству)
у меня диета рациональная...то есть кушай все полезные продукты исключая при этом вредные)
тут действует принцип пирамиды : кушай больше крупы, фруктов, овощей...немного меньше можно кушать молочные продукты...и меньше всего разрешается есть мясные продукты...)

[LiFe aNd LoVe]

Приветик всем!
Вот наконец то добралась до компа....сил нету никаких....напилась холодного сока, и в результате 2 день болею...голова болит ужасно...нос заложен...разговаривать не могу((
за эти два дня весь мой рацион состоял из кефира и молока...больше ничего в глотку не лезет....даж молоко с трудом пью...((

[Ник@тинка]

LiFe aNd LoVe,ты давай выздоравливай,плохо худеть и болеть,совсем ослабнешь!

[Ник@тинка]

LiFe aNd LoVe,приветик!Ну как ты там?На поправку идёшь?

[LiFe aNd LoVe]

Приветик Всем! =)
наконец-то мне стало легче)))
за эти дни 3 дня я практически ничего не ела....ток в четверг где-то в 9 часов утра скушала маленькую хачапури в которой если есть 100 гр и то хорошо....а так все время на воде, молоке и чае....и что самое удивительное, кушать совсем не хочется... наверное мой организм уже вошел в состояние голода....