Лемур видит, лемур делает! Опции

[Rosemary]

да... крутить обруч в позе цапли это действительно очень круто)
надо попробовать. Кстати, мой хулахуп разваливается(
Надо заставлять себя его крутить, пока он окончательно не сломался)
Янтарная, тебе повезло, что у тебя жир откладывается именно в талии. у меня он откладввается на ж и и на ногах, откуда его намного сложнее скинуть.

[Ник@тинка]

А за банка? Она вакуумная или какая-нибудь нагревающаяся?

Что-то вроде плотного силикона,твердоватая,но сжать реально.Мажешь кожу маслом или кремом,сжимаешь банку и приставляешь её у нужному месту.Она втягивает в себя кожу с жирком и водишь ей в разные стороны.Получается,вакуумная.Мне нравится намного больше варежек и т.д.Хотя пользуюсь всем,чем только можно.

[Саюри]

Попробовала , ухх жесть не удоно , может просто приловчиться надо)) Но да вроде чувствуется что именно мышцы живота нагреваются )

[Янтарная]

Rosemary, действительно, почему он на попе и груди автоматически не откладывается у тех кто на этом форуме сидит? У всех остальных пусть где хочет, а я хочу попу и грудь. Девушку что ли себе завести, чтоб хоть иногда нормальную грудь видеть...

[Саюри]

Девушку что ли себе завести, чтоб хоть иногда нормальную грудь видеть...

Развеселила )))

У меня грудь больная тема по этому даже начинать не буду ))

[КОШКА]

Какая ты умница-скока оптимизма и целеустремленности!!!Перед этим твои см точно не устоят!!!!( и не тока они)))

[Лада]

Rosemary, действительно, почему он на попе и груди автоматически не откладывается у тех кто на этом форуме сидит?

у меня и на попе и на груди, при похудении на 15 кг ушло с попы 12 см, а с талии 3 см, даже беременная, 95 кг, с огромным животом, сзади была ярко выраженая талия. с пятого на третий-грудь.
Зато ляжки- лучше вообще об этом умолчать. НЕ знаешь что хуже, хотя муж говорит что талия ему важна.

[масяня]

Привет Янтарная! Рада знакомству!!!! Меня Марина зовут!
Вливайся в коллективчик!!!))))

[Янтарная]

Привет, Марин!

[Янтарная]

Сегодня итог второй недели. Могу сказать, что результатов, как таковых, нет - ела пирожки (в ущерб основной еде) и орехи по тому же принципу. Перестала контролировать кефир. Так что еще минус 1 см.

[Ник@тинка]

Так что еще минус 1 см.

Ну ,это тоже результат! Поздравляю!

[Саюри]

Как сегодня день прошёл ? )

[КОШКА]

Молодца!!!Просто первые см быстро уходиат,а потом немного сложнее-но ты справишься!!!Ведь ты настойчивая!!!

[Янтарная]

Ну, Кошка, первые см жира легко уходят, когда вес явно больше нормы - у меня с самого начала борьба идет за каждый грамм жира... У меня первые 4 см ушли за счет воды (соленое не ела), а фактически жира все равно много на пузе. Не торопится он гореть...

Ник@тинка, да, хоть что то... Надеюсь, не остановится процесс.))

Саюри, я вчера пекла блины для любимого человека. Съела 3 блина за два дня, это плохо, но должна же я была узнать, чем кормлю половинку свою...)) Диета у меня сбилась капитально - есть по расписанию не получается, потому что половину дня живу у него дома. Но сладкое и майонез по-прежнему не ем, даже подаренная им шоколадка лежит нетронутая. От кефира тошнит, моя любимая сыворотка продается до 7 вечера, а я в тот магазин раньше 8 не попадаю. Силовые забросила, только кардио. Иначе пресс вырастет до уровня бедер.

[Ник@тинка]

Надеюсь, не остановится процесс.))

Не остановится,главное-не сдаваться!

[Rosemary]

Так что еще минус 1 см.

Главное - процесс идет! Не сдавайся!

[Саюри]

Как делишки сегодня ?)

[Янтарная]

Начались КД. Вот счастье то привалило...(( Мало того, буду первые дня лежать и окукливаться в одеяле, так еще и заниматься спортом нельзя... Живот надулся (но не так, как в предыдущие КД), я выношу мозг парню. И себе заодно. Гормоны, чертовы...

Съела утром творожок в баночке из серии "Данон" или вроде того. Совсем не диетический. Воздушный, тающий и с вишней... Но после всех моих каш он таким вкусным показался, я еще полчаса его вкус вспоминала... Сладкое по-прежнему не хочется... Хочется пельменей. Думаю, чем бы сметану заменить... Водой с уксусом? Нежирным взбитым творожком?

[Янтарная]

Сегодня с утра вместо еды 3 печенья с кофе. Засчитываю за завтрак. На оставшиеся 4 еды - ем только курицу вареную, без соли и без кожи. Тренировка кардио 2 часа.

[Саюри]

Приветик!! О я тоже так вчера о пельменях мечтала )) А ты кетчуп любишь? Я его томатным соком заменяю с пельмешками нормально так получается ^^

"Окукливаться в одеяле" Прикольная выражуха! Блин мои КД где-то заблудились =\