У меня всё получится!, (впервые с Вами,надеюсь,всё получится!) Опции

[Джоконда]

Отвес - дело хорошее, молодец! А вот нервничать не надо, от этого цены не упадут. Лучше пнуть мужа помощнее, чтоб денег придумал откуда взять. А машина есть? Дите возить? Тада 5 км - не вопрос. Насчет коммуникаций тоже решаемо! Я, конечно, совсем не спец, но септик, к примеру, выход. Главное, чтобы электричество было.

[Ник@тинка]

Саюри, привет!!!Ну да,результат,какой бы он не был-результат.Все кто видит меня дома-заметили уже,да и сама немного вижу.Только ещё даже до летней одежды-далеко... Саюри, мы с тобой завтра на лепестки идём?

Эх.. частный домик это и моя мечта ! Свой садик -огородик ещё и воздух свежий ! Благодать !! Бери мужа в оборот , а то одной то конечно такие решения приминать сложно!

огородик я-только если укроп вырощу.... Мужа отправила в горисполком,эх,похожу и вправду придётся на свежий воздух....Очень уж дорого,где я хотела...У Вас,наверное,земля вообще безумно стоит-море ведь рядом...

[Саюри]

У Вас,наверное,земля вообще безумно стоит-море ведь рядом...

Честно говоря даже не знаю . Самое ужасно то что у нас был ,точнее у мамы была возможность получить в наследство половину дома ,но это уже другая история ! Как-нибудь изолью душу по этому поводу!

мы с тобой завтра на лепестки идём?

Есть у меня такое желание ))))))

[Ник@тинка]

Отвес - дело хорошее, молодец! А вот нервничать не надо, от этого цены не упадут. Лучше пнуть мужа помощнее, чтоб денег придумал откуда взять. А машина есть? Дите возить? Тада 5 км - не вопрос. Насчет коммуникаций тоже решаемо! Я, конечно, совсем не спец, но септик, к примеру, выход. Главное, чтобы электричество было.

Я вот такая-решилась,теперь сутками буду об этом думать,всем голову одурю.Мужа можно пнуть,чтоб хоть побегал везде(вот это самое сложное-сам он с дивана не встанет),а деньги зарабатывать -больше от меня,чем от него,он только распоряжения выполняет у меня)))Машина есть,но только у меня,у него-университет,высшее образование,мы так поделили семейный бюджет когда-то

[Ник@тинка]

,точнее у мамы была возможность получить в наследство половину дома

ох уж эти мамы...В их время проще было...Моя тож много так упустила.

Есть у меня такое желание ))))))

Саюри, отлично,значит начнём.Сейчас разберусь,что там можно есть и отпишусь!

[Джоконда]

Я вот такая-решилась,теперь сутками буду об этом думать,всем голову одурю.Мужа можно пнуть,чтоб хоть побегал везде(вот это самое сложное-сам он с дивана не встанет),а деньги зарабатывать -больше от меня,чем от него,он только распоряжения выполняет у меня)))Машина есть,но только у меня,у него-университет,высшее образование,мы так поделили семейный бюджет когда-то

Ну, что выполняет - уже не плохо, побегать везде тоже дорогого стоит. А машина тебе и нужна будет - ты ж дочу в школу будешь возить.

Блин, ну што ето такое... женсчины у нас и бабки зарабатывают, и машину водят, и мужьями командуют... и еще детей рожают, дом в порядке содержат, всех кормят и еще ХУДЕЮТ при этом.

[Ник@тинка]

А машина тебе и нужна будет - ты ж дочу в школу будешь возить.

угу,я и сейчас её вожу-по кружкам,по выходным-мы работаем ,а сад нет-к бабушке,да и по магазинам.

Блин, ну што ето такое... женсчины у нас и бабки зарабатывают, и машину водят, и мужьями командуют... и еще детей рожают, дом в порядке содержат, всех кормят и еще ХУДЕЮТ при этом

вот-точно!Мне только похудеть осталось для полного счастья -и всё...

[Ник@тинка]

хм...пошла овощи тушить ,а овощей-то нет)))
Есть два варианта-посидеть голодной до прихода мужа или бежать в магазин.Выбрала первый,вот яблочком перекусываю.

[Trish]

а второй вариант вкуснееее)))))))))))))))

[Trish]

Саюри,море рядом... а ты где живешь?))

[Ник@тинка]

Итак,завтра мы с Саюри начинаем диету "6 лепестков"
Диета длится 6 дней. Каждый день — отдельная монодиета.Менять дни местами нельзя!Обещает сброс до 1 кг в неделю,но мы на этом зацикливаться не будем.Главное-настроить,тряхонуть организм на последующее похудение.
Рацион диеты:
1-й день: рыбная монодиета
2-й день: овощная монодиета
3-й день: куриная монодиета
4-й день: злаковая монодиета
5-й день: творожная монодиета
6-й день: фруктовая монодиета
Более подробно 1-ый день- Вареная, запеченная или тушеная рыба любых сортов; зелень, соль, неострые приправы; рыбный бульон без овощей.
Чистая питьевая вода, зеленый или черный чай без сахара. Кофе на протяжении всей диеты не желателен, но в небольших количествах допустим.
Моё меню-Вот не знаю,как я без кофе.Литр в день я его выпиваю,придётся как-то уменьшить,заменить водой,потому как чай я вообще никак.
А рыба-любимый минтай.Просто порежу на кусочки и запеку в фольге в духовке.Обычно к нему ложу лучок и морковь,но в этот раз просто уже готовый посыплю петрушкой.Для аромата под фольгу добавлю смесь душистых перцев.Бульоны я не пью.Минтай и просто варёный можно,но запечённый-веселее как-то и красивше!
2-ой день- Любые овощи в сыром, вареном, тушеном, или запеченном виде. Зелень, в небольшом количестве соль и неострые специи. Чистая питьевая вода, черный и зеленый чай, овощные соки.
Моё меню-конечно же ,тушеные овощи-брокколи,брюсельская капуста,перчик,помидор и т.д...И салат изх них же-помидоры,перец,огурец.Грибы,я так поняла нельзя.Жаль,что нельзя кефирчику туда.Наверное,куплю томатный сок,если найду хороший.Кстать,никто не подскажет,как его правильно выбрать?
3-й день-Куриное филе (белое мясо) - запеченное, вареное или тушеное. Допустимы соль и неострые специи, зелень.Чистая питьевая вода, черный и зеленый чай, допустим куриный бульон.
Моё меню-грудку приготовлю так же,как и минтай.Порежу небольшими кусочками,посолю,поперчу чутьк и в фольгу.Бульон не пью,поэтому вода и чуть кофе.
4-ый день -Любые каши, пророщенные семена, злаки, семечки, клетчатка, отруби и зерновые хлебцы. Допустимы соль и зелень.Чистая вода, черный и зеленый чай. Допускается домашний квас.
Моё меню-гречка,конечно же.Этот день для меня будет самым тяжёлым,не представляю себе гречку без мяса и овощей....
5-ый день-Творог средней жирности и молоко. Питьевая вода, чай черный и зеленый.
Моё меню-тут и добавить нечего...Вот только вопрос-кефир нельзя чтоли?
6-ой день-Все виды фруктов (сырых и запеченных). Допустимы корица, ваниль и цедра лимона.Чистая вода, чай черный и зеленый. Допустимы фруктовые соки, но без добавления сахара.
Моё меню-яблоки,конечно же,хурма ,может мандарины(тож достаточно голодно)
Итого,дома должны быть обязательно-
Рыба свежемороженная,куриная грудка,овощи для тушения и салата,фрукты,творог,молокои крупа.
Я думаю,у нас всё получится!!!

[Ник@тинка]

а второй вариант вкуснееее)))))))))))))))

так он будет,только чуть позже...

[TAKESCHIK]

А я думаю, чтло за 6 лепестков? А это диетка такая!

Блин, и как же ты без кофе?
Я тоже минимум литрУшку выпиваю, не представляю как без него....

Какой день для тебя самый сложный представляется?
Мне пожалуй фруктовый...

[Trish]

Девочки, вы герои ! Я диеты психологически не выдерживаю... Не люблю когда мне нельзя почти все, и надо кушать, что написано)))

Ыыыы

А так вроде нормальная диета)


А вот про сок... Девочки , мне кажется лучше не покупать готовые вообще! Лучше самим сделать! Меньше вреда!

[Ник@тинка]

Блин, и как же ты без кофе?
Я тоже минимум литрУшку выпиваю, не представляю как без него....

ох,не знаю...Буду стараться хотя бы меньше пить(((

Какой день для тебя самый сложный представляется?
Мне пожалуй фруктовый...

угу,мне тож фруктовый и злаковый ещё...НО думаю,2 дня потерплю.

Девочки, вы герои ! Я диеты психологически не выдерживаю... Не люблю когда мне нельзя почти все, и надо кушать, что написано)))

Подожди,ещё рано хвалить!Вот когда выдержим-тогда и похвалите)))Я тож диеты не сторонник диет,но это как бы длительная разгрузка-всего 6 дней.Правда,пишут ,что можно повторять по кругу,но я не буду насиловать организм,только если через какое-то время повторю)))

[Trish]

Вот попробуйте теперь только до конца не досидеть! Ррр!))))) буду следить!)) пристально!

[Ник@тинка]

Вот попробуйте теперь только до конца не досидеть! Ррр!))))) буду следить!)) пристально!

Мы будем стараться....но тяжело будет ,эх...
Очень жаль,я натушила так вкусно овощей,с курочкой и рисом...До завтра не съем...Что делать?Заморозить чтоль?

[TAKESCHIK]

ох,не знаю...Буду стараться хотя бы меньше пить(((

угу,мне тож фруктовый и злаковый ещё...НО думаю,2 дня потерплю.

Вот попробуйте теперь только до конца не досидеть! Ррр!))))) буду следить!)) пристально!

Сочувствую вобщем по поводу кофе, держись!

Вот и мне фруктовый был бы в тягость, а вот злаковый нормально, я каши люблю....

Слушай, а может можно половину рациона в эти два дня заменить мюслями? Там и злаки и фрукты...
Или ты не ешь мюсли?

[Ник@тинка]

Всем здрасте!!!
Ну и что,начала я диету-рыба в духовке пока,я на двух стаканах воды,кофе тож не пила пока.Контрольный завес перед диетой не расстроил-95.Бум ждать!
А вообще,что-то мне уже грустно ...Это ж ни яблочка те,ни капустки...целый день одна рыба... Придётся постараться.

[Ник@тинка]

Или ты не ешь мюсли?

мюсли нет,ни ем(((
Да и заменять ничего нельзя,вроде бы...
Я каши тож люблю,но с чем-то или хотя б кефиром запивать...а тут-всухомятку ж совсем.
В прошлое похудание я попробовала какую-то злаковую диету,причём без соли ,бурый рис чтоли...Помню ещё,как сознание почти потеряла в солярии ...Муж тогда насильно салатом откармливал)))Правда,это было день на 3-ий