У меня всё получится!, (впервые с Вами,надеюсь,всё получится!) Опции

[LiFe aNd LoVe]

Ник@тинка молодец что держишься!!! Я понимаю как тебе сложно....сама когда-то на такой диете сидела....первые 3 дня были просто невыносимы, но потом все стало куда лучше) в рационе оказалось мясо))
так что держись!!! буду держать за тебя кулачки =))

[Ник@тинка]

Здравствуйте, девочки!!!
LiFe aNd LoVe,спасибо за поддержку...
Fantaziya,да,диетки похожие,вот только...
Меня с моей муж снял-стало плохо,почти сознание потеряла и тошнило.... Хотя я стойко выдержала три дня,есть уже не хотелось.Сегодня курицу ем,только с салатами овощными...
Ну,а главная новость-утром я была 79!!!
Завтра днём уезжаю,приеду только во вторник,поэтому -не скучайте,всем успешного похудения!!!

[Fantaziya]

Поздравляю с отвесиком
Вот наконец-то и она - заветная цифра 7 в начале:)

А насчет диеты - я знаю, что совсем жесткие ограничения не выдержу, сорвусь.
Потому и позволяю себе маленькие шалости:)
Пусть уйдет меньше килограмм, но зато - не будет срыва
и вес закрепится.
Лучше потом еще раз на диету сесть и добиться заветной цифирки:)

[Ник@тинка]

Всем доброго дня!Я вернулась.Дочка опять заболела...Из хороших новостей-вес всё-таки 79,держится.Ура,товарищи!!!!
Fantaziya,моя та диета была расчитана на очищение организма,а ослабив её-уже не то получится.Поэтому я и держалась,сейчас же продолжаю жить в нормальном режиме-не есть жареного,сладкого,хлеба,мучного и т .д.Позже попробую протасовку.

[Ник@тинка]

Всем доброго вечерочка!
Я совсем заработалась да и дочка болеет.С ног валюсь.Вес стоит,вернее,сейчас даж подрос-почти 80,но начались КД...А так всё нормально,будлу посвободнее,забегу надольше.Всем удачных выходных и стремительного похудения!

[Мотильда]

Привет!
О! И у тебя 79! Молодцы девочки!!!

Меня с моей муж снял-стало плохо,почти сознание потеряла и тошнило.... Хотя я стойко выдержала три дня,есть уже не хотелось.Сегодня курицу ем,только с салатами овощными...

это как же он так снял?

Доче здоровья!!!!!!!!!!!!

[Ник@тинка]

Мотильда,приветик,пропажа!
Как снял-да обычно-накричал и накормил...Сказал,что в первую очередь ему жена нужна здоровая,а не которая в обмороки падает...Воть такие дела.А вес у меня сейчас что-то плавает между 79 и 80 кг.Да и как-то пока я не настроена на активное похудание.Пережидаю ПМС.
Спасибо,дочурка выздоровела,сегодня в сад ходила.На 19 июля купили ей и бабушке билеты в Одессу-поедут отдыхать.
Девушки,а я нахожусь в поисках сарафана.Сегодня случайно примерила-оказалось очень даже мне уже можно ходить в юбках,только вот что-то достойных нет.

[Мотильда]

Привет))
Ну и пусть вес плавает. Ты его не гони. Он сам уйдёт. Главное не голодай, шоб без стрессов, и веди себя хорошо

Дочка на море поедет))) А ты будешь отдыхать где-то этим летом?

На счёт сарафана оч хорошее дело. Можно подобрать такой, который будет подчёркивать достоинства и убирать недостатки))
У тебя какой тип фигуры?

[Ник@тинка]

Мотильда и все-все--Огромный Вам привет!!!
Мотильда,тип фигуры у меня скорее всего песочные часы.Я так думаю,талия есть,ярковыраженная.Только если сбоку смотреть ещё пузёнок есть...)))Просто у меня ещё и ноги внизу полные,икры накаченные,вот я как-то о юбках только мечтала.А теперь-в поиске!А про отдых-я никуда не смогу поехать,да и не особо хочу.Я зиму не работала,поэтому лето надо нагонять.Да и без дочки и мамы ,я думаю,мы с мужем и дома неплохо отдохнём.)))
Девочки,из нового-осталась без весов и самовольно села на протасовку.Сегодня второй день.Держусь нормально,только хочется сладкого и мяса.В принципе,наедаюсь до отвала и тем,что разрешено.Вот только не знаю,как 2 литра воды выпивать.У нас жара страшная,на завтра передают за 30 градусов...

[Ник@тинка]

Всем привет!
что-то тихо у меня тут...
А я держусь на протасовке.вернее,даж не держусь,а спокойно так живу.Не голодно.Ничего не болит и самочувствие отличное.Сегодня ,правда,была в гиппермаркете,вот уж где испытание воли.В колбасном,рыбном и кондитерских отделах думала слюной захлебнусь,но пережила.Подруга очень удивилась,что я ухожу без фруктов,овощей замороженных,хлебцов.Долго не могла понять,что ж я ем...
Весов очень жаль,мне кажется,я уже немножко меньше стала.Может быть-кажется,не знаю.
Единственное что никак не могу выполнить-выпить 2 литра воды.Вот никак.Утром стакан натощак и в течении дня парочку.Всё.Даж литра нет.Хотя жара страшная.
Вот такие дела.
Все удачных выходных!!!

[*Альтависта*]

ПРИВЕТ!

О магазины это кошмар порой какой-то! сразу просыпается зверюга. но ты его обратно запихиваешь:) я предпочитаю быстрее выходить из магазина.
а унас все холодно:((( так хочется жарыыыы:)))))

[Rosemary]

Ник@тинка, молодец, что не соблазнилась на колбасу! Держись)

[Ник@тинка]

Девочки,добрый вечер!
Наконец-то хоть кто-то меня тут посетил!!!СМпасибо,девочки,за поддержку!!!Без Вас очень грусттно худеть.
Только что вернулась из командировки,докладываю.У меня две новости.
Первая-не жданно-не гаданно ,я всё-таки еду отдыхать.На неделю,с дочкой.
Второая-диету держу,но в субботу выпила почти литр мартини...
А так всё хорошо,есть запрещённого не хочется(вчера вообще ничего не хотелось),буду держаться дальше.

[Fantaziya]

литр мартини?!
ну ты даешь

[ЛеТик]

Юля, привет! Я тут, пришла тебя поддержать! Во-первых, молодец, что ты на протасовке все же. Распиши подробно,пож-та, как ты питаешься за день (интересно). Во-вторых, поздравляю тебя, что в отпуск поедешь, отдых это здорово! Про весы, ты новые покупать планируешь? Давай держись, наверное мяска и сладкого хочется только по-началу, главное перебороть это желание

[Ник@тинка]

Fantaziya,я сама от себя не ожидала....За беседой с подругой ,в мирной обстановке...Хорошо хоть,что дома больше не оказалось....Такое у меня точно очень редко.Но диету из-за этого не брошу,хоть и подпортила немного.
ЛеТик,привет!!!Ты знаешь,мне нравится эта диета-готовить ничего не надо.Питаюсь ,может быть,где то однобразно,но сейчас у меня столько дел,что это меня устраивает на все 100%.Например,сегодня:
завтрак-яйцо вареное,салат из помирод ,огурцов и перца.Без заправок.
обед(на работе)-яблоко зелёное.
обед (дома)сыр 3% (как творог такой) и 2 огурца.
Вечером наделаю салата из всяких овощей,заправлю кефиром .Возможно,добавлю ещё творога.
В перерывах могу похрустеть морковкой.
Вот так то.Чесно сказать,так устаю,что особо и есть не хочу.Помимо остальной работы надо разобраться с клиентами по парихмахерству.Вчера сразу с работы побежала оформила все документы,чтоб ребёнка вывезти спокойно,потом с 8 опять трудилась.До 23.30,спать легла в 1ночи,а встала в 6.30.Сейчас вот с работы,поем,пойду за дочкой,а потом на 18.00 клиент и маму надо постричь и покрасить.
Лен,весы,конечно,планирую новые покупать.Но,наверное,не скоро.Столько всяких непреднамеренных трат в связи с отдыхом,что я не знаю за что хвататься.Да и с собой хочется денег по-больше взять,хотя бы и на всякий случай.
Вот такие ,девочки,дела.

[*Альтависта*]

ПРВИЕТИК!
Я просто очень рада за тебя что ты продолжаешь худеть и нам халявщицам подаешь приер!!!! а то мы расслабляемся периодически почему то!!! !

[ЛеТик]

Юля, привет! Как полет? Я тоже решила на протасовку, сегодня первый день, все хорошо. Пока сильно далеко не загадываю, решила ск-ко продержусь и то хорошо! Но все же будем стремиться до конца .

[Ник@тинка]

Девочки,привет!!!
Я вся на чемоданах-завтра утром уезжаю на море!!!Приеду и буду просится в галерею!!!Наконец-то будет время сфоткаться.
Насть,если б я столько не весила,я б не была такой жестокой...
Лен,удачи тебе на протасовке.Ты знаешь,я тоже решила -начну,а там видно будет...
Девочки,купила сарафан.Простенький,недорогой,но это первое моя платье такой длины.Меряла короткие шорты-все сказали,что далеко не страшно.А ещё купила новый купальник,хотя влезла в свой 9-летней давности...

[*Альтависта*]

приветикк!!! Как я рада что ты на море едешь!!!! просто не представляешь! я тут так мерзнуу:(((( у нас так холодно:(