У меня всё получится!, (впервые с Вами,надеюсь,всё получится!) Опции

[Лада]

Ник@тинка, Все работают, конечно получится, а чтоб вес подвинуть надо разгрузку, иначе он стоит, хоть тресни.
Я двигаю овсянкой (бурого риса у меня нет), полстакана варю немного кураги туда и целый день ешь, чай вода без сахара и ограничений.

[Ник@тинка]

Всем привет!!!
Лада,ты права...стоит,хоть тресни...Разгрузку надо?Я всё так хотела на молокочае...А выходных не предвидется...
Мне проще всего просто день не есть совсем...
а ты крупу овсяную варишь,не хлопья?

[Ник@тинка]

Вот забыла ещё-вчера купила себе,наконец-то.варежку силиконовую...Полвечера ей терлась...
сегодня ещё кремом антицеллюлитным намазюкаюсь...
Эх....красотка скоро буду....
Муж с меня угорает....
А ,ещё...мне стыдно признаться...у меня нет...сантиметровой ленты..... Как купить,а???
меня на такие вот мелочи всю жизнь не хватает...я уж два пылесоса сменила,а веник всё купить не могу...

[Лада]

Ник@тинка, артистка, ты, а я тут открыла для себя аппликатор Ляпко (валик). катаю проблемные места, а потом все остальное.

А ,ещё...мне стыдно признаться...у меня нет...сантиметровой ленты..... Как купить,а???

просто выйди с этой целью и купи, а как ты шьешь без нее?

[Ник@тинка]

а я тут открыла для себя аппликатор Ляпко (валик). катаю проблемные места, а потом все остальное.

Лада а это ещё что?Тоже что-то с пупурышками?
Я за тобой не успеваю всё покупать...
ой,а когда ж всем этим успевать тереться-мазаться...
Намазалась сейчас кремом антицеллюлитным,сижу,горю!!!Обедаю-творог с кефиром...

[Ник@тинка]

просто выйди с этой целью и купи, а как ты шьешь без нее?

подруга мне уже купила...Я вечно забываю...
Шью...да у меня выкройки свои,я по старым вещам делаю или просто перерисовываю на гладильной доске,если маленькие дочкины.Тут мне больше линейка помогает.

[Лада]

Ник@тинка, жа такой с колючками, в инете много про него пишут, там и коврики и валики, я его только при болях в спине использовала, а тут посоветовали и мне очень понравилось, не больно как ожидалось, видимо моим ляжкам уже ничего не страшно, хоть гвоздями тыкай.

[Trish]

привет! оо у меня у мамы тоже такой коврик есть,я на него не ложилась,только ногами вставала- приятно,хоть и больно.


и как результаты от его использования??



Ник@тинка, как твои дела?

[Лада]

и как результаты от его использования??

я только 2 дня, кровоснабжение улучшает в проблемных зонах, а наам только это и надо.
А потом средства от флоресан наношу, которые ты советовала.

[Trish]

а с флоресаном как?

[Ник@тинка]

Девочки,здравствуйте!!!
Я вот пришла с работы,замёрла до костей и промокла до нитки....
Наелась овсяной каши,сейчас пью обезжиренный кефир с хлебцом...Хотя так и распирает попросить мужа спечь пиццу и отправить в магазин за бутылочкой вина...Буду держаться... На завтрак был йогурт,на работе заточила банан...А на ужин размораживаю минтая...сварю...так хочется горячего,даж кефир разогрела в печке...

, жа такой с колючками, в инете много про него пишут, там и коврики и валики, я его только при болях в спине использовала, а тут посоветовали и мне очень понравилось, не больно как ожидалось, видимо моим ляжкам уже ничего не страшно, хоть гвоздями тыкай.

надо посмотреть...Я не встречала пока...А моим ляжкам ещё больно...Варежка,которую я купила,с одной стороны тож как в иголочках-больно,очень...а шариками нормально.Но они у меня вечно в синяках и без всяких процедур-может,поэтому?...

А потом средства от флоресан наношу, которые ты советов

а я не купила ещё эти средства...Вернее,в том магазине,где я их видела и собиралась купить-уже нет их...Массово худет район,видимо...
Отвесов у меня по-прежнему нет...
Всем вопрос-подскажите,что можно взять с собой в дорогу на 2-ое суток...Уезжаю завтра в час дня,приеду только утром во вторник...Голову сломала,что взять с собой...Всё время практически проведу в машине,продукты будут там же...Как обычно-йогурт,хлебцы,бананы...Апельсины не ем,от яблок может живот урчать......Что ещё? подскажите,а?Мне от холода совсем ничего в голову ни идёт...

[Ник@тинка]

у меня,кажется ,жор....сижу,трясусь от холода....съела ещё два яблока,два хлебца... Вроде бы,наелась...Сейчас соседский мальчик придёт на стрижку,спасёт меня....

[Trish]

ты главное не заболей...
чай горячий надо!! и согревает и кушать не хочется))



а по поводу с собой....я б гречку взяла...и фрукты-овощи

[Trish]

как там твой жор? продержалась?

[Ник@тинка]

Trishи все-все---Привет!!!

как там твой жор? продержалась?

хм...я налопалась яблок и хлецов,воды напилась много специально,практически до критического времени,а потом просто больше не влезло...
Я вернулась...В дороге была с воскресенья с 14.00 дня и только сегодня в 5 утра приехала.За это время съела полпачки хлебцов,две апельсины( не люблю,жесть,муж купил 5,три обратно привезла),5 бананов,50 грамм шоколада тёмного,2 банки йогурта больших по 400гр 3%жирности,50гр коньяка и несколько чашек кофе.
Устала ,но не так как в прошлую поездку.Зато весы меня сегодня порадовали- 84 кг.Пока не думаю о них,подожду завтра.
Если не будет отвеса завтра-сделаю в четверг разгрузку...Пока не могусил и так нет совсем .На работу сегодня не пошла-утром шёл дождь,да и поспала я три часа.Сейчас вот позавтракала(овсянкой,как обычно) ,приберусь по дому и посплю ещё чуток.

[Ник@тинка]

Девочки,сняла,наконец-то свои размеры:ОГ-106см,ОТ-89см,ОБ-110см...Да...далеко от 90-60-90...В талии аж 30см лишних.... Мне,конечно,моделью не быть,но жвот на самом деле не очень радует...До родов даж когда полная была он был внизу,а теперь начинается от груди,прям как беременность на 5-ом месяце...

[Trish]

привет!! ничего!! это у нас поправимо!! и живот и все остальное!!

[Ник@тинка]

привет!! ничего!! это у нас поправимо!! и живот и все остальное!!

надеюсь...весь день сегодня проспала,в 18.00 поужинала пачкой творога с йогуртом....Потом стирала -убирала,приняла ванну с солью,пеной,наскрабировалась кофе,намазалась антицеллюлитным кремом.....а теперь..........пиво пью..............муж попросил компанию составить.... мне очень стыдно,но так вкусно............... короч,одним махом 200ккал выпила...хотя думаю,за день сегодн и 500 не наела.Завтра утром на весах посмотрю,к ченму это приведёт...
Все до завтра,удачного похудения!!!

[*Альтависта*]

Привет! а я давноу же не реагирую на приглашения мужа присоединиться:) недавно пришел с работы с другом набрали пива, а мне купили литр мартини. так я просто сказала что не буду и все. я себя знаю. чуть выпью а потом чувствую себя короффкой с большим животом:) поэтому я держу себя в рамках:) выпиваю я крайне редко:) когда сама именно захочу:)
а кгда муж хочет чтоб компанию составила так просто сажусь с чаем и ем яблоки. спокойно:) и все хорошо:) и муж доволен и я не жрамши:)))))))

[Ник@тинка]

*Альтависта*,привет!Я уже как-то пережила это.Ничего не съела,а пиво ,будем считать,-почки почистила...Это у меня очень редко,но,видимо,и организм этого хотел.
Стрлка весов застряла где-то между 85 и 84,точно не рассмотрела.Сейчас вот позавтракаю и всё.Постараюсь устроить небольшую разгрузку.