У меня всё получится!, (впервые с Вами,надеюсь,всё получится!) Опции

[Ник@тинка]

а надо обязательно ругать?

да,и нагружать побольше.Чтоб я всегда себя в руках держала.

легче ведь правда, когда ничегошеньки после шести?

Мотильда,я стараюсь,но это пока очень тяжело.Вот если устаю сильно,тогда не хочется.А худеть-конечно,с Вами я тут быстро приду в норму... Столько советов ,опробованных Вами всеми,я уже получила.А сколько ещё получу!Спасибо ,девочки,Вам за это!!!

я б не решилась на такое

Он у меня добрый и у нас с ним уговор не бурчать по пустякам...Ему нравится делать мне приятное,он у меня первый помощник во всём-начиная от ребёнка и дома и до бесконечности.Я начинаю всегда по чуть-чуть...Сначала спинку потереть,потом ещё и кремиком помазать,потом и плёночкой обматать.Всё постепенно.Когда только жить вместе начинали,он помогал мне готовить,а теперь большинство всего готовит сам.Когда только я стала худеть ,он сказал,что на кухне мне теперь точно делать нечего.И дочку сам кормит,чтоб я ей не "помогла".Тем более ,что у меня один выходной или нет его вообще.

[Ник@тинка]

о ,теперь о главном-обедаю творогом с йогуртом.С работы пришла замёрзшая и сварила себе яичко ,захотелось горяченького.
А на ужин будет варёный минтай(впервые попробую) с хлебцом.
Больше постараюсь ничего не есть.

[Ник@тинка]

Доброе утро!
Докладываю-вчера выдержала на все 100! Последний приём пищи как и планировала-варёный митай-прошёл в 18 часов.Потом ушла работать,вернулась почти в 23,уставшая,сил хватило только на ванну и пресс покачать.Есть не хотелось.
Сегодня позавтракала,как обычно-овсянкой ...На обед опять творог,а вот с ужином не знаю пока...Может,его и не будет-вечером опять работа.
Вес,зараза, стоит,но стоит чётко так на 85.Вещи все висят...В понедельник сажусь перешивать гардероп.
Всем-всем приятного денёчка,пойду на работу!

[Лада]

Ник@тинка, какая ты умничка, меняй аватарку, хватит плакать.

Как минтай понравился?

[Trish]

привет!! ну ты герой!! а вес пойдет, не обращай на него внимание-лучше на объемы смотри!!

[Ник@тинка]

Лада,привет!!!Рада тебя видеть,пропажа!
На аватарку пока времени нет...совсем вот пишу только во время еды.сейчас с работы прибежала,обедаю-творог с хлебцом и йогуртом.На ужин запланировала черемшу с остатками творога и яйцом.Минтай вареный понравился.Почти как и из фольги,только быстрее намного.Блюдо для таких торопыг-ленивцев как я .
Trish,точно...особенно меня ужасают объемы вещей моих...

[Ник@тинка]

Вечер прошёл почти по плану-на ужин в 18.30 съела салат из черемши,яйца и творога(гаденький такой...) и яблоко.И одну конфетку дочка очень уж угощала...На сегодня с едой всё.

[Ник@тинка]

Всем здравствуйте!!!
Девочки,у меня всё нормально,после 18-19 не ем,отвеса нет...
Времени совсем нет,сейчас уезжаю ,буду завтра ночью.С собой беру 2 йогурта и хлебцы,2 литра воды .Всё,больше просто ничего не успела купить.так что,мини-разгрузка.
Всем приятного похудения,до завтра!!!

[Мотильда]

Как я предполагала...зря ходила только...Сегодня,правда,нервы на месте,но позитива нет вообще.

эт как это "зря на работу ходила" эт ты можешь и не ходить?

Вчера поссорилась с подругой-соседкой по работе...Причём из-за ерунды...самое важное,что всю неделю хожу на работу просто так,мало того,что не зарабатываю,так ещё и в убыток...А сейчас такое время,столько всего надо.Обидно... а сегодня у нас погодка ужасная-ветер,холодно.Пришла вот,даж руки от холода опухли и лицо горит...Всё зря.Завтра устрою себе выходной.Почти на 100% решила.
Остаётся верить в то,что всё проходит,пройдёт и это.

Эт не хорошо конечно, но не самое страшное , что может быть Всё пройдёт, забудется

да,и нагружать побольше.Чтоб я всегда себя в руках держала.

признаюсь честно, я ругать не очень люблю не знаешь, под какое настроение поругаешь человека.
Можно и навредить.

Мотильда,я стараюсь,но это пока очень тяжело.Вот если устаю сильно,тогда не хочется.А худеть-конечно,с Вами я тут быстро приду в норму... Столько советов ,опробованных Вами всеми,я уже получила.А сколько ещё получу!Спасибо ,девочки,Вам за это!!!

вместе мы - сила

Он у меня добрый и у нас с ним уговор не бурчать по пустякам...Ему нравится делать мне приятное,он у меня первый помощник во всём-начиная от ребёнка и дома и до бесконечности.Я начинаю всегда по чуть-чуть...Сначала спинку потереть,потом ещё и кремиком помазать,потом и плёночкой обматать.Всё постепенно.Когда только жить вместе начинали,он помогал мне готовить,а теперь большинство всего готовит сам.Когда только я стала худеть ,он сказал,что на кухне мне теперь точно делать нечего.И дочку сам кормит,чтоб я ей не "помогла".Тем более ,что у меня один выходной или нет его вообще.

какая прелесть

Доброе утро!
Докладываю-вчера выдержала на все 100! Последний приём пищи как и планировала-варёный митай-прошёл в 18 часов.Потом ушла работать,вернулась почти в 23,уставшая,сил хватило только на ванну и пресс покачать.Есть не хотелось.
Сегодня позавтракала,как обычно-овсянкой ...На обед опять творог,а вот с ужином не знаю пока...Может,его и не будет-вечером опять работа.

МОЛОДЕЦ!

Вес,зараза, стоит,но стоит чётко так на 85.Вещи все висят...В понедельник сажусь перешивать гардероп.

так это ж круто!
а ты хорошо шьёшь?

Всем здравствуйте!!!
Девочки,у меня всё нормально,после 18-19 не ем,отвеса нет...
Времени совсем нет,сейчас уезжаю ,буду завтра ночью.С собой беру 2 йогурта и хлебцы,2 литра воды .Всё,больше просто ничего не успела купить.так что,мини-разгрузка.
Всем приятного похудения,до завтра!!!

Приехала уже наверно
как съездила?

[*Альтависта*]

Привет! уверена что ты держишься Бойцом- молодцом:)

[Ник@тинка]

Привет,девчонки!

как съездила?

Мотильдафизически-первый раз в жизни так тяжело...Всегда нелегко,но так как в этот раз-впервые...Болят все мышцы,голова...Морально-тоже.Не успевала,боялась остаться одна в чужом городе...Да и вообще не очень.Я расчитывала,будет лучше.

эт как это "зря на работу ходила"

В смысле ничего не заработала.

а ты хорошо шьёшь?

я самоучка,но брюки разных видов для себя шью лучше покупных.Детского немного,но тут практики мало.Вообще,если постараться могу сшить много чего,а уж перешить подавно.

уверена что ты держишься Бойцом- молодцом:)

*Альтависта*да держалась,в 12 и в 17 съела по йогурту с хлебцами...А вот домой приехала,муж насильно почти впихнул кусок курицы на бутылке...Хотя,после таких нагрузок мне ,наверное,даж кусок слона не повредил бы...
Дождусь завтра,взвешусь....Может,будет повод чему порадоваться...

[Annagirl]

Привет! Ник@тинка, давай знакомицца! Я - Аня. Самая пропащая наверно из всех... Года два назад похудела до 57 (с 70 вроде...) и вот к ним же (70) и вернулась обратно... Глупо (
Тебе желаю удачи!!!

[*Альтависта*]

Annagirl, Анют это не глупо. это жисть наша такая:) Главное что ты снова с нами! И знаешь что МОЖЕШЬ. можешь дойти до 57!!!
Ник@тинка, тяжело, просто весна, наверное и отдых нужен тебе!

[Ник@тинка]

Annagirl,привет!Очень рада знакомству!!!

Года два назад похудела до 57 (с 70 вроде...) и вот к ним же (70) и вернулась

Так обидно,да?.. Я тоже теперь о многом сожалею..Но вместе мы справимся!
и тебе удачи и терпения!
*Альтависта*,да я и есть-то не хотела...Просто,наверное,вид у меня был совсем обессиленный...А отдых-да,нужен.Сегодня вот выходной,буду отдыхать.
Сегодня позавтракала кашкой с курицей и яблоком на десерт.
Тяжело будет-когда дома сидишь без дела-хочется чего-то пожевать постоянно...

[*Альтависта*]

оч хорошо питаешься!
отдых он Необходим просто! так что наполняйся силами:)

[Ник@тинка]

отдых он Необходим просто! так что наполняйся силами:)

Спасибо,Настюш...Сейчас пойду посплю чуток...Покачала пресс,после вчерашнего болят все мышцы,даже шея...Не говоря уже про руки-ноги.А завтра опять работать до ночи.
Отвеса нет ...жду.

[Ник@тинка]

День прошёл нормально.Съела ещё пачку творога.выпила грамм 600 йогурта и кусочек курицы.И хлебцы...Немного не по времени,но завтра уже ритм восстановится,а сегодня выходной-весь день не по режиму...ъ

[Trish]

привет-привет!
а вес как????объмы уходят? стаким питанием шикарным должно Сдвинуться!

я тебя когда читаю мне становится стыдно за сожранную пиццу и 3 горячих бутера с майонезом

[Ник@тинка]

Всем прекрасного дня!!!
Вчера за день съела 2 банана ,йогурт и....кусочек селёдки...Всё с хлебцами,конечно же и до 19.00....

а вес как????объмы уходят? стаким питанием шикарным должно Сдвинуться!

Trish,приветик!Да нет,кг на месте...все мои 85...Я сама ничего не понимаю.По виду и ощущениям вроде бы худею,а по весам нет. И КД прошли ,а отвеса нет.
Сегодня опять буду трудиться целый день,правда,вот сейчас позавтракала овсяночкой.

[Ник@тинка]

Девчонки,где это Вы все пропадаете?
Даж отчитаться некому.Сегодня кроме завтрака съела ещё 2 банана,2 яблока,2 йогурта и творог...Вот такой у меня день...на двоечку. Отвеса нет...Устаю как собака...ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ!!!
и немножко богаче...
Как думаете-получится?
Не пропадайте,пока!!!