Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры. DVDRip, СКАЧАТЬ упражнения, фитнес, аэробика |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры. DVDRip, СКАЧАТЬ упражнения, фитнес, аэробика |
![]() ![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() V.I.P+ ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 ![]() |
Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры (Cindy Crawford Shape Your Body Workout)
![]() США, 1992, Документальный Cindy Crawford (as Herself), Radu (as Himself) Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ-моделью Синди Крауфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда. Кассета с записью этого комплекса стала мировым бестселлером. Моя профессия заставляет меня заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выполняю специальный комплекс физических упражнений. Мы засняли его на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Это больше похоже на музыкальное видео, чем на кассету с упражнениями. Их просто приятно смотреть. Но главное, что эти упражнения помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем раньше. (Синди Крауфорд) СКАЧАТЬ 700 Mb ![]() СКАЧАТЬ 1,46 Gb ![]() СКАЧАТЬ 1.36 Gb ![]() Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства / Cindy Crawford: The Next Challenge ![]() Год выпуска: 2000 Жанр: Обучающая видеопрограмма Продолжительность: 01:14:15 Инструктор: Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) Описание: Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения. Вы можете чередовать этот комплекс с упражнениями из предыдущей программы "Секрет Идеальной Фигуры". СКАЧАТЬ 700 Мб ![]() СКАЧАТЬ 1,42 Гб ![]() Синди Кроуфорд: Новое Измерение / Cindy Crawford: New Dimension (2003) DVDRip ![]() Год выпуска: 2003 Жанр: обучающее видео, оздоровительно-спортивный, фитнес, аэробика Режиссер: Майкл Аттербэк /Michal Utterback/ О фильме: Этот комплекс упражнений был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания. Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела. Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик. Продолжительность: 01:12:47 Язык: Русский Перевод: Профессиональный (одноголосый) Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: Xvid, 576 x 432, 25 fps, 1233 kbps Аудио: MPEG Layer 3, 2 ch, 48 kHz, 112 kbps Размер: 510 Mb СКАЧАТЬ 510 Мб ![]() СКАЧАТЬ 1,41 Гб ![]() Сообщение отредактировал Мотильда - 6.1.2013, 15:31 -------------------- ![]() ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Летний дождь ![]() Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 ![]() |
я занималась под другое. тоже с ней. Супер! После родовая программа. оч понравилось!
-------------------- |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() V.I.P+ ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 ![]() |
я занималась под другое. тоже с ней. Супер! После родовая программа. оч понравилось! Вист, я добавила ту программу, по которой ты занималась. Хотела по порядку выложить, но яндекс никак не хочет заливать на свой файлообменник видео ![]() Сообщение отредактировал Мотильда - 7.1.2010, 23:15 -------------------- ![]() ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() V.I.P+ ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 ![]() |
Наконец-то получилось все части залить
![]() Занимайтесь на здоровье. Ссылки действительны 90 дней. Когда не будут действительны, скажите, перезалью ![]() -------------------- ![]() ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#5
|
|
![]() V.I.P ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 ![]() |
первые две родные и знакомые! а третью не видела!
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
![]() |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#6
|
|
![]() Летний дождь ![]() Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 ![]() |
а для меня родная третья:))
-------------------- |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#7
|
|
![]() V.I.P+ ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 ![]() |
А для меня вторая родная! Она такая суперская!!!!!!!
-------------------- ![]() ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#8
|
|
![]() V.I.P ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 ![]() |
а треть что там? сложно? мне первая и вторая сейчас ну совсем не дают ничего. раньше помирала )
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
![]() |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#9
|
|
![]() V.I.P+ ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 ![]() |
а треть что там? сложно? мне первая и вторая сейчас ну совсем не дают ничего. раньше помирала ) Третья не такая сложная, как первые две. Она на восстановление после родов типа. Ну нормальная такая. Но моя любимая вторая ![]() -------------------- ![]() ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#10
|
|
![]() V.I.P ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 ![]() |
я сегодня убиралась и нашла диск второй) вот уж не думала что мне столько кайфа доставит еще раз по нему позаниматься)))
взмокла правда вся) -------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
![]() |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#11
|
|
![]() V.I.P+ ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 ![]() |
Добавила к каждой программе видео лучшего качества.
-------------------- ![]() ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#12
|
|
![]() Администратор ![]() Группа: Волшебники Сообщений: 7504 Регистрация: 28.5.2008 Пользователь №: 1 ![]() |
Какая Синди у тебя на аватаре красотка!)))
Ты их меняешь, периодически, поэтому фиксану!)) ![]() -------------------- |
![]() |
|
![]() ![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 1.7.2025, 8:02 |