IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры. DVDRip, СКАЧАТЬ упражнения, фитнес, аэробика
Мотильда
сообщение 26.11.2009, 15:05
Сообщение #1


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9625
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры (Cindy Crawford Shape Your Body Workout)



США, 1992, Документальный

Cindy Crawford (as Herself), Radu (as Himself)

Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ-моделью Синди Крауфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда. Кассета с записью этого комплекса стала мировым бестселлером. Моя профессия заставляет меня заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выполняю специальный комплекс физических упражнений. Мы засняли его на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Это больше похоже на музыкальное видео, чем на кассету с упражнениями. Их просто приятно смотреть. Но главное, что эти упражнения помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем раньше. (Синди Крауфорд)


СКАЧАТЬ 700 Mb declare.gif

СКАЧАТЬ 1,46 Gb declare.gif

СКАЧАТЬ 1.36 Gb declare.gif


Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства / Cindy Crawford: The Next Challenge



Год выпуска: 2000
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:14:15
Инструктор: Синди Кроуфорд (Cindy Crawford)
Описание: Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения. Вы можете чередовать этот комплекс с упражнениями из предыдущей программы "Секрет Идеальной Фигуры".

СКАЧАТЬ 700 Мб declare.gif

СКАЧАТЬ 1,42 Гб declare.gif

Синди Кроуфорд: Новое Измерение / Cindy Crawford: New Dimension (2003) DVDRip



Год выпуска: 2003
Жанр: обучающее видео, оздоровительно-спортивный, фитнес, аэробика
Режиссер: Майкл Аттербэк /Michal Utterback/

О фильме:
Этот комплекс упражнений был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.
Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания.
Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела.
Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик.

Продолжительность: 01:12:47
Язык: Русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Xvid, 576 x 432, 25 fps, 1233 kbps
Аудио: MPEG Layer 3, 2 ch, 48 kHz, 112 kbps
Размер: 510 Mb


СКАЧАТЬ 510 Мб declare.gif

СКАЧАТЬ 1,41 Гб declare.gif


Сообщение отредактировал Мотильда - 6.1.2013, 15:31


--------------------


...... с 8.01.2013

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 27.11.2009, 16:08
Сообщение #2


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6545
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



я занималась под другое. тоже с ней. Супер! После родовая программа. оч понравилось!


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 3.12.2009, 14:36
Сообщение #3


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9625
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(*Альтависта* @ 27.11.2009, 16:08) *
я занималась под другое. тоже с ней. Супер! После родовая программа. оч понравилось!

Вист, я добавила ту программу, по которой ты занималась.
Хотела по порядку выложить, но яндекс никак не хочет заливать на свой файлообменник видео sad.gif

Сообщение отредактировал Мотильда - 7.1.2010, 23:15


--------------------


...... с 8.01.2013

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 4.12.2009, 10:38
Сообщение #4


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9625
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Наконец-то получилось все части залить smile.gif
Занимайтесь на здоровье.
Ссылки действительны 90 дней. Когда не будут действительны, скажите, перезалью wink.gif


--------------------


...... с 8.01.2013

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 7.12.2009, 15:33
Сообщение #5


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



первые две родные и знакомые! а третью не видела!


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 9.12.2009, 9:49
Сообщение #6


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6545
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



а для меня родная третья:))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 9.12.2009, 14:47
Сообщение #7


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9625
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



А для меня вторая родная! Она такая суперская!!!!!!!


--------------------


...... с 8.01.2013

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 9.12.2009, 16:25
Сообщение #8


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



а треть что там? сложно? мне первая и вторая сейчас ну совсем не дают ничего. раньше помирала )


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 7.1.2010, 23:14
Сообщение #9


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9625
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(Trish @ 9.12.2009, 16:25) *
а треть что там? сложно? мне первая и вторая сейчас ну совсем не дают ничего. раньше помирала )

Третья не такая сложная, как первые две. Она на восстановление после родов типа. Ну нормальная такая. Но моя любимая вторая giveheart.gif


--------------------


...... с 8.01.2013

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 1.8.2010, 18:58
Сообщение #10


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



я сегодня убиралась и нашла диск второй) вот уж не думала что мне столько кайфа доставит еще раз по нему позаниматься)))
взмокла правда вся)


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
krasotka123
сообщение 19.9.2011, 9:24
Сообщение #11


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 7.9.2011
Пользователь №: 1745



так заинтересовано пишите! Надо попробовать!


--------------------
Если человек любит, то он всегда простит, потому что без любимого человека закрывается дорога в будущее/
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 6.1.2013, 15:32
Сообщение #12


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9625
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Добавила к каждой программе видео лучшего качества.


--------------------


...... с 8.01.2013

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ИлЛюзия
сообщение 7.1.2013, 17:16
Сообщение #13


Администратор
Иконка группы

Группа: Волшебники
Сообщений: 8358
Регистрация: 28.5.2008
Пользователь №: 1



Какая Синди у тебя на аватаре красотка!)))

Ты их меняешь, периодически, поэтому фиксану!))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 1.11.2014, 0:52