Путь... просто путь Опции

[Rosemary]

Rosemary, ни пуха!

К черту!!!

А ну ка быстро сюда меня за шоколадку ругать!

[Лада]

Rosemary, это же абсолютно точно была самая распоследняя шоколадка, все в прошлом. Сдашь на пятерку и никаких больше целых шоколадок.

[Rosemary]

На обед съела тушеную стручковую фасоль с яйцом и три хлебца.
Подсчитала калории моего чудесного завтрака: 1295!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это так позавтракать и целый день вообще не есть.
Мой обед составил 145 ккал.
Буду теперь считать калории.

[Rosemary]

на полдник попила кофе с молоком, 2 хлебца. 54 ккал.
Покрутила еще раз велосипед 35 мин.

[Дюймовочка]

Молодец!! Немножко завидую твоей стойкости))
А я настраиваюсь, что в воскресенье съезжу посмотреть лошадку, она мне понравится и у меня снова начнутся тренировки 3 раза в неделю! Ура))
А дома не могу больше заниматься, ну вообще не могу себя заставить... Думаю уже, может халахуп купить с жуткими шарами внутри, жир по талии разгонять... А то когда я дома, то вообще никакой активности, аж противно.

[ЛеТик]

Ну ты сильна...каждый день йогой... молодец!

[Annagirl]

Покрутила еще раз велосипед 35 мин.

Молодец! Я максимум 20 выдерживаю...

Ну ты сильна...каждый день йогой... молодец!

Согласна с Леной!

[Fantaziya]

Rosemary, я думаю, что это была такая специальная шоколадка,
которая помогает пятерки получать:) Волшебная:)
Все сдашь - и не нужна она тебе будут больше:)
А насчет йоги - это ты действительно молодец

[Rosemary]

Спасибо, девочки! Экзамен сдала, остался еще один - в понедельник.
Сегодня кушала не очень, зато вместо ужина - стакан кефира.
Горло что-то першит((
Вот вы меня хвалите, а я сегодня ничем не занималась. Хотя может ночью буду йогу делать, если любимый поедет на мальчишник.

[Rosemary]

вчера все-таки позанималась)) я молодец)
сегодня завтрак состоял из банана и 2х блинчиков со сметаной.

[Мотильда]

Вот и умница похвалы всётки не вредят )))))))))))))))))

[Trish]

привет!! ееееее!! молодец!!!
ни пуха в понедельник! все сдашь!

а ты по диску или сама занимаешься?

[Rosemary]

Занимаюсь по кск Сидерского

[Trish]

Rosemary, оу е))) 12 штук)да они классные)

[Rosemary]

ни пуха в понедельник

к черту!
Сегодня утром йога.
Завтрак: хлебец с сыром, зефирка, чай, семечки.
Обед: чуть плова без мяса и капустная котлета, чай, маленькое мороженое (стаканчик 150 ккал)
На ужин скорее всего будет куриная грудка без всего.

[Саюри]

Приветик!!! Слушай твоё меню просто не перестаёт вызывать у меня восторг!!Ты просто молочинка, с такими темпами до лета все 50 будет!!)))

[Rosemary]

Саюри, привет! Ты не права - у меня часто проскальзывают срывы на всякие шоколадки.
А 50кг - это для моего роста (175см) равно практически анарексии.
Сейчас у меня на линейке стоит 53 кг, но это так, чтобы было к чему стремиться.
На самом деле, я думаю в 57 кг все будет супер, меня будет устраивать)

[Rosemary]

Натощак яблоко.
Завтрак: 100гр обезжиренного творога с ложкой варенья, пол вафли (60ккал), зеленый чай, мандарин.
На обед, наверное, запеку себе картошку с морковкой.
На ужин у меня экзамен
После "ужина" планирую кефир.

[Rosemary]

В общем, за день:
завтрак: 100гр обезжиренного творога с ложкой варенья, пол вафли (60ккал), зеленый чай, мандарин.
ланч: клюквенный морс, вторая половина вафли, конфета.
обед: запеченая картошка с морковкой, хлебец с хреном, мандарин.
полдник: кофе с кусочком сыра.
ужин: банан, морс, семечки.

[Мотильда]

так тебе осталось .. всего ничего)))) хотя по мне, ты уже отлично выглядишь!!!