IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

30 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Путь... просто путь
Мотильда
сообщение 8.12.2009, 9:01
Сообщение #281


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Привет)
День рождения эт хорошо и хорошо, что не объелась smile.gif
И что у него за привычка такая? Даже если он думает, что дохудеешься до какой-то болезни superstition.gif так шоколадки, тем более такие как твиксы, уж точно не поправят твоё здоровье!

Как сегодня дела? smile.gif


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 8.12.2009, 9:52
Сообщение #282


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Мотильда, доброе утро! Вес без изменений. С сегодняшнего дня думаю на масяниной калифорнийской диете сидеть. Сейчас только бодифлекс сделаю и буду завтракать апельсином, 2мя хлебцами и чаем.


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 8.12.2009, 9:56
Сообщение #283


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



А я не могу на голодный желудок заниматься sad.gif
Доброго утра! lsunny.gif


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Fantaziya
сообщение 8.12.2009, 9:57
Сообщение #284


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1338
Регистрация: 13.2.2009
Из: Москва
Пользователь №: 605



Да, действительно - странное представление о здоровой еде.
Уж лучше бы 3 хурмы принес тогда


--------------------


Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 8.12.2009, 13:01
Сообщение #285


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата
А я не могу на голодный желудок заниматься

Бодифлексом надо заниматься исключительно на голодный желудок)
Цитата
Да, действительно - странное представление о здоровой еде

Да он не считает это здоровой едой, он просто не хочет, чтобы я худела...


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 8.12.2009, 13:34
Сообщение #286


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Давно занимаешься бодифлексом? Есть результаты? И что прям все упражнения успеваешь выполнить за 10-15 минут? Я как-то попробовала, так полчаса корячилась и то не все успела smile.gif


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 8.12.2009, 13:38
Сообщение #287


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



ЛеТик, вообще знала об этом давно, но ежедневно занимаюсь только 2ую неделю, да минут за 15-20 успеваешь все сделать, если делать по три повторения каждого упражнения. Про результаты сложно сказать, потому что в бидифлексе надо мерить объемы, а не вес. А у меня нет ленты, только весы)


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 8.12.2009, 13:43
Сообщение #288


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Ну а как насчет одежды? Она лучший показатель... имхо


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 8.12.2009, 22:34
Сообщение #289


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



сегодня ела:
завтрак 2 хлебца с сыром, апельсин, чай с курагой
Обед: бурый рис с 3мя маринованными огурчиками,чай с твиксом
Полдник: финики, яблоко, чай
Ужин: 150гр обезжиренного творога, яйцо, 2 хлебца.


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 8.12.2009, 22:36
Сообщение #290


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(Rosemary @ 8.12.2009, 13:38) *
ЛеТик, вообще знала об этом давно, но ежедневно занимаюсь только 2ую неделю, да минут за 15-20 успеваешь все сделать, если делать по три повторения каждого упражнения. Про результаты сложно сказать, потому что в бидифлексе надо мерить объемы, а не вес. А у меня нет ленты, только весы)

Скока раз я пыталась заниматься бодифлексом. Ну не могу. Ваще никак. А стока хвалят.


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 8.12.2009, 22:45
Сообщение #291


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



а что такое бодифлекс?_))


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 8.12.2009, 23:30
Сообщение #292


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата
Ну а как насчет одежды? Она лучший показатель... имхо

Особых изменений я пока не заметила.
Цитата
а что такое бодифлекс?_))

Это дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. Ее упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, "Бодифлекс" укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 8.12.2009, 23:32
Сообщение #293


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



Rosemary, аа понятно)дыхательные это да, полезно)очень много занимаюсь ими)


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 8.12.2009, 23:33
Сообщение #294


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Trish, пранаяма)))


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 8.12.2009, 23:34
Сообщение #295


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



Rosemary, и пранаяма и не йоговские техники) ими больше)



--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 9.12.2009, 8:26
Сообщение #296


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Trish, цигун?


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 9.12.2009, 9:54
Сообщение #297


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



Розмари! Как калифорнийка? По-моему ты от нее отошла немного?????
Как вес?
От строгой калифорнийки вес по килограму в день уходит.....


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 9.12.2009, 11:24
Сообщение #298


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Цитата
вес по килограму в день уходит.....
МЕЧТА просто каждой:))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 9.12.2009, 17:36
Сообщение #299


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата
Розмари! Как калифорнийка?

По-моему я на нее так и не села))

Сегодня кушала:
завтрак: апельсин, 2 хлебца с сыром, зеленый чай.
обед: 2 бутерброда сыром и салат (помидор, китайская капуста, сыр, курица), пила чай с печенкой.

Съездила я сегодня на дачу! там так классно)). Давно там не было. Лес такой заснеженный, хотя снегу мало, но все равно спер. Пофоткала там. В общем супер! rolleyes.gif


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 9.12.2009, 17:37
Сообщение #300


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



Rosemary, ага, и он тоже))


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

30 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 8.7.2025, 23:45