IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

30 страниц V  « < 5 6 7 8 9 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Путь... просто путь
Rosemary
сообщение 17.11.2009, 0:12
Сообщение #121


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Ужин: тушеные овощи, пол свежего перца, 30 грамм семечек, 2 хлебца


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 17.11.2009, 0:49
Сообщение #122


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



ты герой!


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 17.11.2009, 10:29
Сообщение #123


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата(Trish @ 17.11.2009, 0:49) *
ты герой!

Где там!
Вес без изменений
завтрак 100 гр нежирного творога, 30 грамма смеси из орехов и сухофруктов, кофе.


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 17.11.2009, 10:53
Сообщение #124


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



хороший завтрак надолго должно хватить:))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 17.11.2009, 15:25
Сообщение #125


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата(*Альтависта* @ 17.11.2009, 10:53) *
хороший завтрак надолго должно хватить:))

Хватило до 14.00, съела салат из помидора и перца, 2 хлебца и кусочек шарлотки с зеленым чаем...


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 17.11.2009, 15:54
Сообщение #126


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



хороший обед только надо было либо хлебцы либо пирог:)))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 18.11.2009, 14:26
Сообщение #127


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



вчера вечером нарушила все запреты: ела холодец из мяса, целую шоколадку, 4 конфеты Коровка (если это не прекратиться буду соответствовать названию этих конфет), грамм 40 кокоса. Что самое удивительное, вес сегодня утром 59,4, отвес 100 гр. На завтрак 100 гр творога разбавленного молоком и 30 гр смеси из сухофруктов и орехов.


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 18.11.2009, 14:44
Сообщение #128


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



На самом деле удивительно.....тоже хочу шоколадных конфет... мммм... потерплю до выходных....


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 18.11.2009, 15:45
Сообщение #129


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



поздравляю с маленьким НО Отвесом!!!!


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 18.11.2009, 17:14
Сообщение #130


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата(масяня @ 18.11.2009, 14:44) *
На самом деле удивительно.....тоже хочу шоколадных конфет... мммм... потерплю до выходных....

Так и не получается что-то у меня сидеть на твой диете. Шоколад - это зло. Раньше я порой по целой плитке в день каждый день ела... потом стала к нему равнодушна, но вчера пипец жор напал, а тут как раз дома оказалась шоколадка с миндалем и изюмом, я ее и захомячила на ночь...

Цитата
поздравляю с маленьким НО Отвесом!!!!

Спасибо!!

Покушать удалось только в 4 часа: гречка с соевым соусом, немного холодца, через час 2 чашки зеленого чая с сухофруктами. Постараюсь вечером выпить кефир/ряженку и больше ничего не есть.


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 18.11.2009, 19:07
Сообщение #131


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



блин, шоколад это конечно зло,но я его все время ем) вот уж в чем себе отказывать не собираюсь)


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 18.11.2009, 19:08
Сообщение #132


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



а так то ты хорошо пиьтаешься! и отвесик есть!


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 18.11.2009, 20:37
Сообщение #133


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Давай вечером держись!!!


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 18.11.2009, 23:56
Сообщение #134


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата(Trish @ 18.11.2009, 19:07) *
блин, шоколад это конечно зло,но я его все время ем) вот уж в чем себе отказывать не собираюсь)

Если организм требует, значит надо, но желательно по-немногу))

Цитата
а так то ты хорошо пиьтаешься! и отвесик есть!

Да, что-то даже странно. Может, физ. нагрузки, вчера утром йога, сегодня бодифлекс.

Цитата
Давай вечером держись!!!

Ну вроде не обожралась: пол-стакана кефира, 50 грамм смеси орехи/сухофрукты.
Чуть попозже пол-манго.


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 19.11.2009, 0:45
Сообщение #135


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



Rosemary, да нормально) я с этой йогой ваще на весы не смотрю.... я до того как начала заниматься 2 года назад, весила на 5 кг меньше чем сейчас.... а выгляжу сейчас килограмм на 10 меньше хихи)


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 19.11.2009, 8:26
Сообщение #136


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



привет ну что как вес? должен немного уйти!


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 19.11.2009, 10:51
Сообщение #137


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата(Trish @ 19.11.2009, 0:45) *
Rosemary, да нормально) я с этой йогой ваще на весы не смотрю.... я до того как начала заниматься 2 года назад, весила на 5 кг меньше чем сейчас.... а выгляжу сейчас килограмм на 10 меньше хихи)

ага, мышцы меньше по объему, но тяжелее жира)


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 19.11.2009, 10:52
Сообщение #138


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Цитата(*Альтависта* @ 19.11.2009, 8:26) *
привет ну что как вес? должен немного уйти!

Как и у тебя стоит на месте...


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 19.11.2009, 12:21
Сообщение #139


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



И у меня стоит))))
Ничё. Постоит, постоит и сдвинится)))
Rosemary, какие планы на сегодня?


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 19.11.2009, 12:24
Сообщение #140


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



конечно сдвинется!
а визуально как?


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

30 страниц V  « < 5 6 7 8 9 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 10.7.2025, 15:49