Я к вам за помощью!!! Опции

[Мотильда]

СУУУУПЕР!!!! вот это повезло с работой. Там грех не похудеть

Тебе тоже доброго дня!!! У нас такое сумашедшее солнце сейчас на улице, прям слепит глаза!!!! Ща пойду гулять))

Какие планы у тебя на сегодня?

[lenchik]

У меня день уже закончился. Наступил вечер.
Сегодня у нас потеплело. всего -25. поэтому ходила сегодня по подругам, по магазинам, к родителям сходила. в общем последний день отдыха прошел неплохо.
Сейчас готовлю себе ужин. Сегодня немного припоздала. Но кушать хотся. поэтому поем сегодня четь попозже. Кушать буду кусокек рыбки и салат из морковки

А на работе то лень, то неохото заниматься. Но я же обещала исправиться и стать хорошей девочкой. Поэтому обещаю с завтрашнего дня хотя бы 3 раза в неделю заниматься, хотябы по 30 минут.

[lenchik]

сегодня мной съедено: рис на воде, салат из морковки, кусочек рыбки, апельсинка.
Завтра на весы!

[Мотильда]

Какая же ты умница! Поведение отличное!!!
Я тоже сегодня поздно ужинала и не много))) щас оч кушать хоцца)) Держусь!

[lenchik]

Держись, Мотильдочка, держись.
Осталось Чуть-чуть и ты у цели!

Доброго всем дня!

Позавтракала сегодня апельсинкой. Встаю теперь рано, поэтому и завтраки теперь буду ранние. Но пока еще кушать не захотела, а уже скоро обед.
Взвесилась. Вес 82,300. Эт получается что с 6 января я скинула 700 грамм. Вроде неплохой результат, а как-то радости особой нет

[Лада]

lenchik, радость придет позже, когда пересечешь 80, вроде какая разница, 80,3 ли 79.8, а счастья!!!!!!!!!!! я прям летала!!!!!!!!

[lenchik]

Наверно ты права Лада.
Я просто ожидала увидеть не такую цифру.

[Лучик Солнца]

lenchik, а по-моему очень неплохой результат, а главное все ансы на то, что он не исчезнет, и потом будет только радость, а не досада! Так что ты молодец! А скоро и чувство радости и гордости за себя появится

[Мотильда]

Держись, Мотильдочка, держись.
Осталось Чуть-чуть и ты у цели!

держалась))) уже неделю не ем после 18 и держаться намного легче чем вначале, но всё равно соблазн бывает

Доброго всем дня!

Позавтракала сегодня апельсинкой. Встаю теперь рано, поэтому и завтраки теперь буду ранние. Но пока еще кушать не захотела, а уже скоро обед.
Взвесилась. Вес 82,300. Эт получается что с 6 января я скинула 700 грамм. Вроде неплохой результат, а как-то радости особой нет

Ты куда спешишь? к обвисанию? у тя ещё вся жизнь впереди)))) Лада права, я тоже когда увидела цифру 7 была на 7 небе от счастья, а когда цифру 6 ... ваще, ну а от 5 с ума сойду))))))))))))))))))))))

[Мотильда]

Наверно ты права Лада.
Я просто ожидала увидеть не такую цифру.

это ты привыкла к большим и регулярным отвесам))))) погоди, тебя будет ждать ещё одно испытание и его надо выдержать. Наступит время, когда отвесы будут всё меньше и меньше, а потом вес вообще встанет. Вот тогда будет не легко, а щас радуйся отвесам)))))))))))))

[lenchik]

уже неделю не ем после 18 и держаться намного легче чем вначале, но всё равно соблазн бывает

Ага... Вродь все нормально, нормально идет. А сегодня чет прям в мыслях то одно поесть, до другое. И это в восемь вечера
Буду с вами отвлекать мысли от желаний желудка

ну а от 5 с ума сойду

Не сходи с ума, g;-nf/ Ты нам нужна в здравом уме

Наступит время, когда отвесы будут всё меньше и меньше,

Наверно это время уже наступает

lenchik, а по-моему очень неплохой результат,

Да, вообще-то если в целом брать, то неплохо: 7 кг за 2 с небольшим месяца. Вроде и не быстро, но процесс-то идет! Лучше медленно, но верно и навсегда чтоб

[масяня]

Ну вот видишь сама же говоришь 7 килограмм - по моему это очень много....

Я уже год на форуме - три кг точно скинула, а вот еще 4 туда сюда бегают......ну никак, то я лопаю....то нервничаю, то еще чего-нить....а может это у меня нормальный вес сейчас...
И все равно форуму большое спасибо, потому что если бы я пусть даже редко и периодически не худела бы, то точно разжирела бы......

А вес наверное всегда в критической для него норме останавливается.....думает, ну а уж спустя какое-то время идет вниз...

[Rosemary]

lenchik, медленно, но верно, вес все равно уходит - а это главное! Поздравляю с отвесом!

[lenchik]

форуму не то что большое ОГРОМНОЕ спасибо!
Ладно, девочки, не будем отчаиваться и медленно пойдем дальше.
Сегодня диетку-то я нарушила: в обед ела пельмени. Значит на ужин, скорее всего, уменя ничего не будет.
Вчера позанималась в спортзале. 15 минут покрутила педали на велотренажоре, поделала упражнения для рук. А сегодня ничего не делала.

[lenchik]

Доброго дня всем!
Вчера, как и обещала, на ужин ничего не ела и не хотелось.
Сегодня планирую покататься на лыжах

[Мотильда]

lenchik, вот и умница!
а я б с удовольствием на коньках покаталась, да вот болею(((((((( Покатайся там и за меня тоже

[Лада]

lenchik, какая ты молодец, а у меня еще со туденчества страх, как упала, так больше к лыжан не подхожу.

[Мотильда]

Ну как твои дела?

[масяня]

Как настроение? С весом что?

[ЛеТик]

Да, лыжи это хорошо...если бы у нас не было так холодно... Девочки, вообще что с погодой то? Прошлой зимой у нас на Урале температура редко падала ниже 15 градусов, а нынче что? -15 и не бывает вовсе...все -40, да -30... я уже и отвыкла от такой зимы, так мерзнуть надоело! ерунда какая-то!