Я к вам за помощью!!! Опции

[Мотильда]

Это сколько у вас щас?

[lenchik]

сейчас почти час ночи

[Мотильда]

Вот бы завтра у тебя был отвесик и мы бы праздновали заветную цифру 33

[lenchik]

Доброе утречко!
Я взвеситься теперь смогу только 11-гочисла.
А что такое 33?

[lenchik]

А! Это же мои сброшенные килограммы!!!!!!!!!!!!!!!!!
Точно, точно!
А я, знаешь, больше сейчас думаю о том сколько осталось сбросить. Поэтому сразу и не поняла.

[lenchik]

Я нашла еще одну маленькую дату по своему дневнику.
Вчера было ровно 2 месяца как я с вами и начала движение к стройной и красивой фигуре!
Можно даже подвести итоги за этот небольшой промежуток.
Итак:
1. изменился мой подход к еде (я живу не для того чтобы есть, а ем чтобы жить)
2. начала приучать себя завтракать
3. перестала есть после 18.00
4. за любым праздничным столом ем только то, что я хочу.
5. вообще стала жить так как я хочу.
6. похудела на 6 кг.
7. Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ВАМИ. ВЕДЬ БЕЗ ЭТОЙ ПОДДЕРЖКИ ВРЯД ЛИ ЧТО-ТО БЫ ПОЛУЧИЛОСЬ У МЕНЯ!

[Мотильда]

Ооооо!!! Поздравляю с двумя месяцами, как ты с нами!!! Это очень хорошая дата!!!
И итоги хорошие
Будем дальше двигаться?

[lenchik]

Конечно будем!
Сегодня позвонила подруга говорит приходи постряпаем пиццу, пельмени. Иду я к ней и какой-то чертик внутри меня говорит: съешь кусочек все равно от одного кусочка не случится ничего!. Можно сказать он меня уговорил.
Но все прошло на удивление легко. Я поняла что не съела ни кусочка только когда шла обратно домой.
Т.е. мы сидели за столом они пили чай с конфетами, ели пиццу свеженькую, ароматную. Ели и нахваливали. А у меня даже нигде ничего не ёкнуло. Я ела грушу.
И так я рада за себя! Просто у-у-ух какая молодец!!!!!!!!!!!!!!!

Итак, за сегодня я съела: половину грейпфрукта, яблоко, грушу. И все! Чет как-то совсем мало

[Мотильда]

)) чёт и правда мало))))))))))
какие хорошие люди)))) не впихивали в тебя ничего))) отлично!

[lenchik]

Да, это единственный человек, который меня понимает.

[Мотильда]

Леночка привет
Как у тебя дела?

[lenchik]

Привет. Вроде нормально.
Надоело только дома сидеть. Скорей бы на работу.
А процесс похудения идет своим чередом.
Сегодня ела яблоко, салат из капусты и кашка на воде.
Плохо что за эти 10 дней физ нагрузок у меня практически нет.

[ЛеТик]

Привет, ты прямо молодец, что сдержалась! Я бы наверное так не смогла! Ты можешь гордиться собой .
Поздравляю тебя с 2-мя месяцами!!! То ли еще будет впереди

[lenchik]

Спасибочки за поздравления!

Привет, ты прямо молодец, что сдержалась! Я бы наверное так не смогла! Ты можешь гордиться собой .

Еще как горжусь. Весь вечер вчера себя нахваливала!

сегодня селедочку посолила сама. должно вкусненько получиться. Как думаете сильно повредит процессу похудения если я пару кусочков съем. Оч хотся!

[Мотильда]

lenchik, скушай утром только. Солёное, да ещё вечером или днём, эт не очень))

А почему не занимаешься лень?

[lenchik]

Ага, лень. Никуда почти не хожу из-за морозов, а дома могу себя заставить только немного поприседать и ногами помахать

[Мотильда]

да уж((
а так ты куда-то ходишь? так далеко от дома, что не добежать, не долететь

[lenchik]

Так мы на обеде на работе в теннис настольный играем или в спортзале занимаемся.
И вообще, даже просто на работу сходить это 30 минут в одну сторону пешком. Тоже какая никакая а физ нагрузка.

[Мотильда]

как здорово, что у вас на работе спортом позаниматься можно.
А что за работа такая, где такие возможности? Фитнес-центр?

[lenchik]

Доброе утречко.
Прекрасного всем настроения и удачного дня!
Я работаю в детско-юношеской спортивной школе. Поэтому возможность позаниматься есть. Мы в прошлом году даже на лыжах катались, а нынче пока морозы не дают.