Trish ..волю в кулак...кулак за спину...пятку левой ноги к уху |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Trish ..волю в кулак...кулак за спину...пятку левой ноги к уху |
 1.10.2011, 13:47
Сообщение
#3301
|
|
 Мамуля-красотуля  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26  |
Капец(( Тебя нельзя оставить ни на день! Ругаюс!! Не жри, пожалуйста!
Потихоньку возвращайся в норму. А лучше - к обычной Миримановой. Там все это можно, но только утром и в один прием пищи. Спасайся от напасти) Я тя здесь жду! --------------------  А Славчику уже 4 года!   |
 |
 
|
|
3.10.2011, 22:20
Сообщение
#3302
|
|
 V.I.P  Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
это все кд))
они прошли и жор прошел! набрала правда грамм 700, но надеюсь, они быстро отвалятся))) занимаюсь, все гуд, сегодня купила гантельки новые, по 4 кг, позанималась с ними уже - хорошо!!! -------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
 |
|
|
|
|
14.10.2011, 18:07
Сообщение
#3303
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
я тут откопала свои гантельки:)) на пару буду с тобой:) у меня по 1,5 или по 2 кг они незнаю
--------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
15.10.2011, 22:41
Сообщение
#3304
|
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Ну как гантельки-то новые, эффект уже виден?
Как питаешься?? -------------------- А Славчику уже 4 года! |
|
|
|
|
29.10.2011, 0:55
Сообщение
#3305
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
а чего с форумом такое было? у меня не работало((
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
29.10.2011, 0:55
Сообщение
#3306
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
гантельки супер!!! вес- 65 ровно) ура)
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
29.10.2011, 18:57
Сообщение
#3307
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
у меня тоже форум не работал:(( но главное сейчас все хорошо:))
Давай сюда очень жду тебя, давай поддержим друг друга в начинаниях:)) проект "Несладкий ноябрь" -------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
30.10.2011, 19:45
Сообщение
#3308
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
ура! давай,присоединяюсь! как разу нас вес примерно одинаковый сейчас!=))
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
30.10.2011, 20:36
Сообщение
#3309
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
ну у меня ситуация хуже
) при росте 158 колобок колобкооом:) и я вааабще не спортивная:) но я стараюсь:)-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
30.10.2011, 22:08
Сообщение
#3310
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
ничего! главное стремление и упорство!!
и ... начать, могу свою фитнес прогу дать, она правда на английском, трудная,но результат супер... очень веселая и разнообразная, + дисциплинирует- по дням расписана на 3 месяца ( 3 уровня сложности) - лучше я пока не видела ничего!!!!!! я тоже не высокая! 170!! -------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
31.10.2011, 19:35
Сообщение
#3311
|
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Я тоже не могла зайти на форум(((((
Тебя с отвесиком - молодчинка! -------------------- А Славчику уже 4 года! |
|
|
|
|
1.11.2011, 13:16
Сообщение
#3312
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
спасибо!!!
хотя я балда- с -60 съехала!! -------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
1.11.2011, 17:22
Сообщение
#3313
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Цитата , трудная,но результат супер ох мы девушки слово трудное меня уже подкосило:)) мы лентяйки ужасные:((( надо конечно с этим бороться!!!!
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
1.11.2011, 21:35
Сообщение
#3314
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
не боись, трудное оно всегда круто! особенно когда это трудное после усилий становится не таким трудным))
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
2.11.2011, 15:31
Сообщение
#3315
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
ооо до этого надо созреть:)))))))))))
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
|
2.11.2011, 23:38
Сообщение
#3316
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
надо просто начать!!)))
-------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
3.11.2011, 8:24
Сообщение
#3317
|
|
 Ягодный бриз  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Trish, полностью с тобой согласна. Кстати, о какой ты фитнес-программе говорила? Я раньше заниматься не могла, так как комп на кухне стоял, а теперь - в комнате, пора начинать!
--------------------  |
|
|
|
|
3.11.2011, 15:55
Сообщение
#3318
|
|
|
V.I.P Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Регистрация: 5.4.2009 Из: СПБ Пользователь №: 673 |
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3059654 вот она, моя любимая)
12 фильмов , тренировки разные, все по дням расписаны, получается оч сбалансировано все. лучшего для домашних занятий не видела вот еще есть короткие 10минутки http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1447517 я по ним не занималась, но говорят что хорошие -------------------- чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
|
|
|
|
|
3.11.2011, 16:54
Сообщение
#3319
|
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Ооо, спасибо!
-------------------- |
|
|
|
|
3.11.2011, 18:21
Сообщение
#3320
|
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
я пока не созрею:)) буду крутить обруч и махать гантельками:)))
-------------------- 158 рост, старт 29.11.13!!! йа энергичная:)) |
|
|
|
 |
| Текстовая версия | Сейчас: 10.7.2025, 9:48 |
