IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

180 страниц V  « < 163 164 165 166 167 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Trish ..волю в кулак...кулак за спину...пятку левой ноги к уху
Youlia
сообщение 31.8.2011, 12:24
Сообщение #3281


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Может не стоило так резко начинать? Просто я предпочитаю находиться в зоне комфорта)))
Но тебе, канешн, видней. А что ела вчера?


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 31.8.2011, 12:36
Сообщение #3282


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



Youlia, да я не особо то резко... йогой года 4 занимаюсь 5-6 раз в неделю)))всякой раной другой нагрузкой-периодически_)

просто тут нагрузка немного сильнее + в динамике+ на все мышцы) отвыкла от такого) но по это так самое то))

ела.. утром кашу гречн. с кусочком сыра, в обед салат помидор\огурец, на ужин 100 гр творога и сухарь с сыром))
и кифир))
жор напал)))


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 6.9.2011, 11:21
Сообщение #3283


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



вторая неделя пошла)
ушел еще 1 кг)))


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 7.9.2011, 9:42
Сообщение #3284


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



С отвесиком!!! Ты супер!!!
Ешь как птичка и физухи море, короче - малаца!
Пиши подробнее, буду с тебя пример брать)


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 7.9.2011, 12:43
Сообщение #3285


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



привет,милая моя!=)
я с выходных жру как очень большая птЫчка)))
вернее не то,чтобы много, но с режима -60 сбилась... пару раз перекусывыла в 11 вечера(

занимаюсь пока только по P90X Тони у на свою йогу уже сил и времени не остается((((((((((((((((((((((((очень по этому поводу гружусь(

вчера с друзьями ночью пила\ела... но на утро привеса нет,держится (67кг сейчас)


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 9.9.2011, 12:11
Сообщение #3286


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



что-то все опять пропали)))


отвес 1 кг...
вес 66кг ))))


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 14.9.2011, 15:12
Сообщение #3287


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Я не пропала!!! Просто нету совсем времени((((
Ты молодчинка, с отвесиком!
А в 11 не ешь - это вредно не только для веса, в общем хвалю, но ругаю)


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 15.9.2011, 16:47
Сообщение #3288


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



у меня тоже нету((

я на этой неделе двоечница!
жру НЕПОНЯТНО ЧТО И НЕ ПОНЯТНО ВО СКОЛЬКО((((
правда тренировки все по плану.
вес стоит..


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 17.9.2011, 15:24
Сообщение #3289


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



отвес 300г и усе( эх


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 17.9.2011, 15:26
Сообщение #3290


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Вот елки, вроде же написала тебе вчера ругательный ответ))
Твой дневник вишь ругания не принимает))
Ну, я к чему, ну-ну-ну (грожу пальчиком)
Как сегодня?


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 17.9.2011, 15:29
Сообщение #3291


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



Хороший отвес! Я вон сколько ждала просто любой отвес, а тут аж 300 грамм. Парам-парам))
Поздравляю!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 17.9.2011, 15:29
Сообщение #3292


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



видимо потому что вчера я была молодцом)))))
вот и не принимает)))

но спорт по расписанию- 7 раз в неделю!


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 17.9.2011, 15:30
Сообщение #3293


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



спасибо!!! я просто оч хочу уже 65! а он все стоит!! хехеех


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 18.9.2011, 11:49
Сообщение #3294


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



ура)65,7


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 19.9.2011, 8:59
Сообщение #3295


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



О, пздрям!!!
Я насмотрелась на тебя и тож начала уже шевелиться потихоньку - чутка пресс качаю, чутка ноги поднимаю, хотя с заложенным носом неприятно. Но я тянусь за лидером (тобой)))))!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 19.9.2011, 13:50
Сообщение #3296


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



спасибо!
правда,я вчера и сегодня ужасно питаюсь, чую вернется в 66(((

умница!!! глваное начать,потом втянешься.
я для себя нашла 15-ти минутный компелкс на пресс- лучше пока не видела,могу поделиться


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 19.9.2011, 14:11
Сообщение #3297


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



ненада со мной делиццо)) Я 15 минут пресса не переживу)))))))))))))
Эй, смотри там не наедайся! Ты ж так хотела 65!


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 19.9.2011, 22:03
Сообщение #3298


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



спасибо, я стараюсь...
но.. сегодня жру:

-утром : цвет. капуста запеченая с сыром и майонезом+ 2 бутера с булкой , маслом и сыром
обед- суп с чечевицей и гренками

ужин- кифиррр

блин(


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Youlia
сообщение 27.9.2011, 15:18
Сообщение #3299


Мамуля-красотуля
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1725
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 26



нормальное меню. Мне нра. При твоей нагрузке меньше низя. Как вес?


--------------------

А Славчику уже 4 года!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Trish
сообщение 28.9.2011, 18:37
Сообщение #3300


V.I.P
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3973
Регистрация: 5.4.2009
Из: СПБ
Пользователь №: 673



ой девочки, это трындец какой-то... жрууууу , булку, майнез и пр. полезности, и по ночам, 4 дня уже... жор и кд.... побейте меня,мне не остановиться


--------------------
чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

180 страниц V  « < 163 164 165 166 167 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 11.7.2025, 22:27