Trish ..волю в кулак...кулак за спину...пятку левой ноги к уху Опции

[Ник@тинка]

мы сегодня всю ночь заниматься будем)

это как???

ну я легла после ужина часов через 5.

я тож поздно ложусь.Раньше часа никак не получается.Не знаю как правильно,кто-то и говорит ,что жизненные ритмы разные и нужно есть за 4 часа до сна.Я пробую после 19.00 не есть...Получается почти 6 часов.А вот завтрак тяжело переношу,порой через силу,но ем.Зато если позавтракаю и пообедаю плотненько так-долго есть не хочется...

[Trish]

Ник@тинка, ну так.....собрались в 10 вечера...в 7 утра разошлись...красотень)))хахах


у меня вчера получился разгруз))

[Ник@тинка]

Trish,привет!Очень интересно,каким это видом спорта можно столько заниматься...Твой дневничок у меня в очереди,надо подробнее прочесть...
а разгруз-хорошо,у меня ещё не было,хотя думаю попробовать,не знаю какой...
С праздником,кстати!)))

[Trish]

Ник@тинка, а я спортом никаким вообще не занимаюсь)

ночью....ээ ну у нас там медитативные всякие практики)

[Ник@тинка]

ээ ну у нас там медитативные всякие практики)

ой,я такого вообще не знаю....А разгруз у тебя какой получился?У меня завтра выходной,могла бы что-нибудь попробовать,не знаю только что...

[Trish]

рагзруг у меня получился на кофе и яблоке....не специально..))))) так что я плохой в этом плане пример))))

сегодня вот налопалась)

[Ник@тинка]

рагзруг у меня получился на кофе и яблоке....не специально..)

Ну хоть это я поняла...)))Такое у меня тож бывает.Прочитала про молокочай,думаю.Дело в том,что без кофе жизни не вижу.Лучше вообще есть не буду,но от кофе не откажусь...Не знаю,будет ли эффект..А тебе много надо сбрасывать?

[Trish]

Ник@тинка, я молокочай не пробовала)

без кофе я тоже не могу))люблю его)))

скидывать,да я по весу не знаю , я по объему смотрю....с ног надо скинуть и живот немного....

[Ник@тинка]

Trish,хорошо,когда кг не угрожающе смотрят...)))значит тебе не очень много.У меня вот везде-и руки,и ноги,и живот...в тайне завидовала тем,у кого что-то одно полненькое...

[Trish]

Ник@тинка, мне не много, но самое сложное- так как оно меееееееедленно уходит)))

но уходит))



я б руки поправила- у меня кости уже какие-то (кисть-пальцы, запястья)...и вены стали видны ((
вот ноги б так худели(


а у тебя все отлично уберется везде! спортом помогай! тогда совсем красивые формы сразу станут ))

[Ник@тинка]

Trish,формы-это главное!Может где-то что-то выделяться,но красиво.Мне очень нравится Дженифер Лопез...Такая ...фигуристая..

[Trish]

Ник@тинка, о да......формы наше все)))


сегодня совершила над собой инквизицию- поехала на треньку во вчера купленных туфлях на каблуке (каблук 8см примерно). ножкам немного больно. с непривычки....я не помню когда последний раз до этого на каблуках ходила. интересно,долго привыкать ноги будут?

[Youlia]

Привет))
Какая у тебя подпись правильная. Мне подходит на все 200%))))

[Trish]

Youlia, о дааа!




девочки,,держите за меня кулачки на счет работы))

[Ник@тинка]

девочки,,держите за меня кулачки на счет работы))

Я держу!!!Или уже не надо?
Ты нашла новую,хорошую работу?

[Trish]

Ник@тинка, да уже не нашла(( эх...тяжко без опыта искать(((

[Ник@тинка]

Trish,плохо,что не нашла...Без работы вообще очень плохо...

[Trish]

без работы хорошо,но денег нет)

[Trish]

вчера утром яичницу, вечером бутер с сыром.... блин я ужасно питаюсь

[Ник@тинка]

блин я ужасно питаюсь

да,именно это питание на бока и отлаживается...

без работы хорошо,но денег нет)

лучше уж никакой,чем плохая...А я без работы не могу...Порой так хочется просто полежать,телек посмотреть,но не получается.Зато когда работой довольна-я летаю,тогда уж практически ничего мне настроение не портит...