Пока сама еще не знаю хочу ли..., но умом понимаю что НАДО! Опции

[Саюри]

Привет!!! Ну терпения тебе на вечер!!!! Я себе обчно говорю "ну что до утра трудно потерпеть, чуток осталось то!"=)

[Rosemary]

ЛеТик, кстати, верное лекарство простив жора - отвлечь себя интересной книжкой!!

[*Альтависта*]

Летик приветик
я когда хочу кушать иногда пью теплую кипяченую воду - помогает реально:)

[Annagirl]

Летик привет! Как дела? Поздравляю с обновочкой!!! Не желаешь завтра (в среду) разгрузиться?

[Trish]

привет!! как твои дела?

[ЛеТик]

Всем привет!!! В общем книжка Ковалькова мне не помогла...не заинтересовалась я, но все-таки сдержалась и больше не ела. Но факт в том, что у меня появилась тяжесть на желудке, значит все-таки ем много! Вот! Надо ограничивать себя. Вес 63,6 кг. Даже не знаю менять или нет линейку... стыд и позор мне! Была уже 63,2 и опять все коту под хвост. Ладно... линейку все-таки меняю, чтобы ориентироваться по весу на этой неделе.
Настя, спасибо за картинку... вот когда смотрю на таких девушек, сразу вообдушевление приходит...надо почаще мне любоваться такими плоскими животиками
Аня, в принципе да, я подумывала в среду устроить молокочай. В общем так...я точно напишу вечером, но а вообще если что я за. Так что жду тебя завтра тут и удачи на будущее тебе завтра

И вообще у меня вся эта неделя какая-то зажорная что ли получается... Сегодня вечером иду на ДР , обещаю много не есть (блин, Лена...ну держи себя в руках)! В выходные собрались с мужем и подругой в Пермь... остановимся еще у одной подружки и вроде как по такому поводу ну грех роллы не наделать и пиво не выпить... что делать ума не приложу...это как в ситуации и хочется и колется... впервые за долгое время мой разум стал хоть как-то противиться... ладно ушла думать по поводу завтрашнего молокочая.

[Fantaziya]

Привет:)
Слушай, я не знаю,конечно, но по-моему нет смысла то объедаться,
то устраивать разгрузочные дни.
Надо в корне менять пищевые пристрастия.
Видишь, у тебя еда = праздник.
Причем, не просто еда, а много еды.
Ну вот едете вы к подруге, будут роллы.
Это ж не значит, что надо штук 20 съесть.
Это ж не последние роллы в твоей жизни!
Тебе что дороже - свой организм или порция роллов?

[Annagirl]

Fantaziya, абсолютно с тобой согласна! Главное - не забыть об этом за столом ))))

[ЛеТик]

Фантазия, я знаю...ты полностью права, так оно и есть для меня! Я не могу это объяснить, но это пришло ко мне после диет, которыми я пользовалась...и я так долго не могла войти в калею, что теперь рада тому что есть...хоть какие-то усилия стала прилагать и то ладно. Конечно это неправильно, но я буду стремиться к лучшему. Спасибо за советы !

Сегодня у меня молокочай. После вчерашнего ДР вес 63,7... продолжаем стремиться

[ЛеТик]

Девочки, привет!

Что-то времени совсем нет. Тут эти два дня инета не было, не заплатили. В общем в кратце о себе. На выходных роллы были, не много, но было еще пиво одна бутылочка ... после чего вес увеличился на килограмм с лишним, хотя утром в субботу был аж 62,8 кг. Вот. Сегодня взвеситься к сожалению с утра забыла, вспомнила, когда уже оделась и чая напилась. Поэтому взвешусь завтра. Сегодня у меня был молокочай, полет нормальный. Завтра взвешусь...хотя линейку менять наверное все равно не буду... уж лучше во вторник, как и условилась, если конечно будет на что менять. А вообще смотрю на свою вторую линейку и тоска берет...не успеваю я за ней, но будем стремиться!

[Rosemary]

ЛеТик, давай давай, старайся и догонишь свою линеечку! а потом еще и перегонишь!!!

[ЛеТик]

Спасибо , буду стараться!


Сегодня с утра весы показали ровно 63 кг ... продолжаем стремиться

[*Альтависта*]

ух ты ЗДОРОВО!!! Ленка я так рада за тебя. ты представляешьсама что 63 ровно! это чуток и 62 ровно:) а там всего 2 кг до 60!!!!

[ЛеТик]

Спасибо, Настен! Конечно я представляю...так вот задумаюсь...ну блин всего-то 3 кг и будет 60...здорово ж...греет . Так хочется 57 кг увидеть...ну даже хотя бы 59,9...ооо...это вообще мечта можно сказать. Надо интенсивнее браться за себя. Жалко что на этой неделе не получилось пойти в бассейн, что-то у меня диатез опять обострился...все лицо болит . Сейчас вот сижу и думаю как же лечиться...

[Мотильда]

ЛеТик, а от чего диатез???? мож витаминов не хватает?

[*Альтависта*]

приевт! бассейн это здорово!!!!
на счет обострения диатеза ттт даже не знаю что это (нет ну знаю конечно но не сталкивалась)

[ЛеТик]

Привет, девочки! Даже не знаю...может и витаминов. Пойду куплю себе какие-нибудь, буду пить. А по поводу от чего он, я конечно знаю...раньше он был от слакого, от цитрусовых. Сейчас я цитрусовые и конфеты вообще не ем, хотя цитрусовые просто обожаю и тянет меня на них, но я держусь... не ем. А диатез все равно так и остается. Я вот сначала предположила что из-за бассейна обострение. Потом подумала что возможно из-за стресса. Просто у меня на работе наконец-то вышла моя коллега, а так получилось что я с ней поработала там 1 недельку и она заболела...вот подумала может из-за нее... ну просто у меня уже так было однажды... как бы не из-за нее, а из-за стресса, хотя вроде как мы с ней ладим. Сейчас решила ничем не лечить пока, надоело...наверное уже привыкание пошло. Вот заварила вчера чистотел и протираю теперь лицо...так оно так выбаливает...ужас просто. А еще кожа начинает мертвая сходить...в общем кошмар.
Но зато у меня хорошее сегодня настроение. Весы показали 63 . У папы сегодня юбилей. Наедаться не планирую! Вообще не думаю про застолье. Как будет так и будет. А еще пока искала платье для вечера, нашла кофточку... совсем я про нее забыла. Покупала ее когда была 62 кг, она так хорошо сидит теперь...довольная . И джинсы, которые еще перед НГ впивались в живот теперь висят ...воть.

[*Альтависта*]

поздравляю с 63 кгешками!!! здорово то кааак. я очень очень рада за тебя!!! и за джинсы!!! я тоже так мечтаю чтоб уже не впивались в живот мои жинсики любимые.)

[ЛеТик]

Спасибо, Настя...обожаю такие картинки

После ДР вес 63,4 ...ппц...на что завтра линейку менять...не понятно

[Fantaziya]

Спасибо, Настя...обожаю такие картинки

После ДР вес 63,4 ...ппц...на что завтра линейку менять...не понятно

Да ладно тебе, всего 400 грамм после ДР.
Через пару дней уже опять 63 ровно будет:)