Пока сама еще не знаю хочу ли..., но умом понимаю что НАДО! Опции

[*Альтависта*]

Привет! у нас сегодня -36%) вообще капец!
ну ничего зато как здорово будет жить в такой красоте:)))
у нас наступление НГ при такой погоде зато остро ощущается:)))

[ЛеТик]

ЛеТик, ну как ваш ремонт?
Вы что с потолком делать будите?

Наташ, мы решили в комнаты на потолок поклеить обои (первый опыт, посмотрим как получится), а на кухню и коридор решили по обычному плитку приклеить. Просто сейчас такая ситуация денежная затруднительная... на навесной никак, да и видимо отстала я от жизни, с трудом представляю какие они вообще эти навесные . А в ванной комнате будем панели на потолок делать.
Сейчас у нас такой этап ремонта интересный идет. Мы все очистили, все подготовили. Теперь замазываем, двери межкомнатные ставим,плюс еще будет небольшая перепланировка,поэтому надо новые стены делать. Обои еще нигде не клеили, т.к. с плиткой в ванной у нас небольшой облом, поэтому не клеим, ждем, т.к. потом плитку резать начнут и вся пыль будет везде оседать. Ну что еще рассказать? Обои уже везде купили, мне нравятся ...я взяла везде обычные, особенно в комнату, но мне такие нравятся по стилю . На пол купили уже ламинат. Про двери я уже сказала, окна поменяли... что еще-то? Да в общем кучу средств уже выложили и сидим на нуле, лапу сосем, плюс еще должны родителям кучу денег, ну да ладно, прорвемся . Хотелось конечно до НГ все успеть, но вижу,что никак. Поэтому пока отложили до марта ориентировочно... надеюсь к марту успеем . А то ведь с родителями живем, мама так вкусно готовит, вот я и отъедаюсь ...

[ЛеТик]

Настя, спасибо за картинку! Я вообще обожаю темы зимы и НГ (видимо сказывается то, что зимой родилась) . Да, вам в этом смысле действительно хорошо. А я уже который год НГ начинаю хотеть еще в ноябре и к самому Нг у меня уже весь энтузиазм отпадывает. В этом году с новыми работами особо желать Нг времени не было, поэтому надеюсь что перед самым НГ я заражусь этим позитивом

[*Альтависта*]

ЛеТик, ха с мамой тоже хорошо конечно:))) ты кушай то по-немногу! только вот Вечером. Вечерем Не лопаааййййййййййй

[ЛеТик]

что-то получилось все НГ да НГ

[ЛеТик]

ЛеТик, ха с мамой тоже хорошо конечно:))) ты кушай то по-немногу! только вот Вечером. Вечерем Не лопаааййййййййййй

Так я знаю, что в этом вся и суть вечером не жрать, так приходишь домой голодная, а дома все такое вкусное, еще и что-то печеное есть... ну как тут устоять? Эххх...будем бороться,что нам еще остается

[*Альтависта*]

Так я знаю, что в этом вся и суть вечером не жрать, так приходишь домой голодная, а дома все такое вкусное, еще и что-то печеное есть... ну как тут устоять?

нет. ну пробуй конечно. Только вот поела в 6. и все. потом ни ни. лучше оставить на утро:_))

[Саюри]

Приветик!Как делишки?)

[ЛеТик]

Привет, девочки! Что-то пока мои дела с "не есть после 18" никак. Просто я же работаю на новой работе теперь (2 недели отработала). Взяли меня на время дикретного в кадры, это моя вторая специальность и очень уж хотелось по ней работать. Вот женщина решила что меня всему научит и что? Проработали мы с ней 5 дней и вот в прошлый понедельник с утра с работы увезли ее на скорой...инсульт! Поэтому эту неделю всю отработала одна, страшно волновалась, но вроде как ничего, справляюсь пока. Правда стресс, да и приходила уже часов в 8, т.к. разгребалась... как-никак конец месяца. Так что пока мои попытки безрезультатны! Что делать? Пока не знаю... ЧТо подскажите??? Просто нет у меня стимула...нет его!!! В чем его мне найти??? Эххх... опять 25!

[*Альтависта*]

ЛеТик, приветик!!!

я в теме про Новогодний МараФОН добавила интересные статьи и в темке про Психологию избыточного веса. оч интересно!
поздравляю с новой работой конечно и желаю выздоровления твоей сотруднице

[*Альтависта*]

попытки безрезультатны

Такое ощущение, что какая-то сила упорно противостоит человеку в его желании весить поменьше.

И отнюдь не потому, что человек этот ленив, прожорлив, бесшабашно относится к собственному здоровью и к тому же ничего не понимает в диетологии.

Эта сила, если на то пошло, вообще имеет мало отношения к диетологии.

Как заявил один мой пациент, полковник в отставке: «Доктор, прекрасно знаю, что и как надо есть, что бы похудеть, но… не могу!».

Противодействие возникает в области наших представлений, убеждений и предубеждений, мотивов, привычек, линий поведения. Это ни много, ни мало, наши психологические качества и личностные свойства.

Простой пример. Для одной девушки чрезвычайно важно быть стройной и подтянутой. Уже незначительная прибавка в весе вызывает у нее что-то вроде паники с отказом от всего вкусного до тех пор, пока вес не вернется к исходному. Другая полагает, что красивая внешность только мешает жить и заниматься делом. Начинают приставать мужчины, лезут с какими-то глупостями… Которая из двух скорее будет весить нормально?

Так что фраза, «похудение начинается с головы», несмотря на уже некоторую тривиальность, остается для нас едва ли не самой важной. Есть в этой голове нечто такое, что мешает нам похудеть, что упорно удерживает нас в избыточном весе. Но прежде чем мы попытаемся во всем этом разобраться, позвольте несколько замечаний.

[Мотильда]

Наташ, мы решили в комнаты на потолок поклеить обои (первый опыт, посмотрим как получится), а на кухню и коридор решили по обычному плитку приклеить. Просто сейчас такая ситуация денежная затруднительная... на навесной никак, да и видимо отстала я от жизни, с трудом представляю какие они вообще эти навесные . А в ванной комнате будем панели на потолок делать.
Сейчас у нас такой этап ремонта интересный идет. Мы все очистили, все подготовили. Теперь замазываем, двери межкомнатные ставим,плюс еще будет небольшая перепланировка,поэтому надо новые стены делать. Обои еще нигде не клеили, т.к. с плиткой в ванной у нас небольшой облом, поэтому не клеим, ждем, т.к. потом плитку резать начнут и вся пыль будет везде оседать. Ну что еще рассказать? Обои уже везде купили, мне нравятся ...я взяла везде обычные, особенно в комнату, но мне такие нравятся по стилю . На пол купили уже ламинат. Про двери я уже сказала, окна поменяли... что еще-то? Да в общем кучу средств уже выложили и сидим на нуле, лапу сосем, плюс еще должны родителям кучу денег, ну да ладно, прорвемся . Хотелось конечно до НГ все успеть, но вижу,что никак. Поэтому пока отложили до марта ориентировочно... надеюсь к марту успеем . А то ведь с родителями живем, мама так вкусно готовит, вот я и отъедаюсь ...

А я хочу подвесной только на кухне и в ванной, а в коридоре и комнатах побелить. Я считаю это лучше всего)))
Мы тоже сейчас с дверьми заморачиваемся. Они мне во сне снятся уже ))))))))))))))))
Скоро будет потолок, выравнивание стен А вот ламинат я не люблю. Я не люблю скользкий и твёрдый пол. Хочу линолеум и сверху палас или ковёр

Привет, девочки! Что-то пока мои дела с "не есть после 18" никак. Просто я же работаю на новой работе теперь (2 недели отработала). Взяли меня на время дикретного в кадры, это моя вторая специальность и очень уж хотелось по ней работать. Вот женщина решила что меня всему научит и что? Проработали мы с ней 5 дней и вот в прошлый понедельник с утра с работы увезли ее на скорой...инсульт! Поэтому эту неделю всю отработала одна, страшно волновалась, но вроде как ничего, справляюсь пока. Правда стресс, да и приходила уже часов в 8, т.к. разгребалась... как-никак конец месяца. Так что пока мои попытки безрезультатны! Что делать? Пока не знаю... ЧТо подскажите??? Просто нет у меня стимула...нет его!!! В чем его мне найти??? Эххх... опять 25!

во-первых начинать нада после КД, да и дойти надо самой. Я тоже щас не худею, на месте стою. Как бы не поправиться бы ещё такой жор страшный.

[ЛеТик]

ЛеТик, приветик!!!
я в теме про Новогодний МараФОН добавила интересные статьи и в темке про Психологию избыточного веса. оч интересно!
поздравляю с новой работой конечно и желаю выздоровления твоей сотруднице

Спасибо, Настя! Сейчас дневнички почитаю и обязательно посмотрю .

[ЛеТик]

А я хочу подвесной только на кухне и в ванной, а в коридоре и комнатах побелить. Я считаю это лучше всего)))
Мы тоже сейчас с дверьми заморачиваемся. Они мне во сне снятся уже ))))))))))))))))
Скоро будет потолок, выравнивание стен А вот ламинат я не люблю. Я не люблю скользкий и твёрдый пол. Хочу линолеум и сверху палас или ковёр


во-первых начинать нада после КД, да и дойти надо самой. Я тоже щас не худею, на месте стою. Как бы не поправиться бы ещё такой жор страшный.

Ну да с ремонтом тут каждому свое. Я вот тоже хотела линолиум по всей квартире, но папа был категорически против. Ну расписывать не буду почему, тк долго да и у каждого свое мнение, в итоге пришли к обоюдному согласию про ламинат. А ковры и мы потом постелим, так хочется какой-нибудь красивый и мягкий-мягкий .

Я понимаю что дойти нужно самой...самой осознать, что у тебя есть лишний вес... я осознаю, но у меня нет СТИМУЛА! Вот в чем проблема, я не знаю зачем мне стремиться к лучшему весу... вот. Возможно 2 года назад я совершила серьезную ошибку, я стремилась похудеть,т.к. мы планировали поехать на юг, ну похудела я на 10 кг и что? Вес меня все равно не устраивал, но я вернулась с юга и думала что продолжу,а зачем спрашивается? В общем втянуться назад так и не смогла...теперь болтаюсь, как ... в проруби. На следующий год тоже планируем поехать куда-то, но это еще не точно, поэтому это меня пока что не подстегивает, так сильно как в прошлый раз. Я просто до этого читала где-то, что очень плохо когда худеешь для кого-то или для чего-то, нужно осознать и худеть в первую очередь для себя и своего здоровья! Пока что не получается... но я буду пытаться! Спасибо всем за поддержку

[Rosemary]

Доброе утро, ЛеТик! Меня зовут Маша, давай знакомиться)

[ЛеТик]

Привет, Маша! Я Лена и мне очень приятно с тобой познакомиться:)!!!

[Fantaziya]

Привет:) Меня зовут Марина.
Знаешь, действительно очень важно найти стимул.
Я тоже долго искала. И вот нашла.
Я хочу быть здоровой.
Потому что лишний вес - это прямой путь к болезням.
А болезни - значит и внешний вид хуже.
Лазила как-то по "одноклассникам".
И увидела, как некоторые мои бывшие друзья изменились.
И изменились отнюдь не в лучшую сторону.
Особенно - те, кто поправился.
И мне совсем не хочется, чтобы встретив меня,
мои бывшие одноклассники сказали :"Уууууу......"
В общем, это тоже стало стимулом.
Постарайся, ты тоже что-нибудь найдешь

[Мотильда]

А у меня был стимул и есть ..... в один прекрасный момент, а поняла, что больше не могу жить ТАКОЙ. Мне не комфортно, я комплексую, я не могу одеть то, что хочу. И я мечтала о юбке и каблучочках. Но юбка ... многоие мне в 80кг говорили "да ты щас спокойно можешь юбку носить", а у меня именно такой образ в голове, как я хочу выглядеть в юбке. Чтобы жир на коленки не нависал, такие красивые икры и бёдра вобщим я хочу это и ещё хочу, чтобы это было ВСЕГДА! Не так, как у меня было в предыдущие похудения. Я хотела, но не думала, как будет ПОСЛЕ того, когда я этого достигну. Теперь я знаю, что я хочу навсегда и что мне надо удерживать эту красоту, о которой я мечтала и к которой я стремлюсь

Леть, этот стимул возникает, когда прошибает прям. Когда уже так надоело это бездействие, аж до злости.

[Мотильда]

Вот так хочу

[*Альтависта*]

А у меня был стимул и есть ..... в один прекрасный момент, а поняла, что больше не могу жить ТАКОЙ. Мне не комфортно, я комплексую, я не могу одеть то, что хочу. И я мечтала о юбке и каблучочках. Но юбка ... многоие мне в 80кг говорили "да ты щас спокойно можешь юбку носить", а у меня именно такой образ в голове, как я хочу выглядеть в юбке. Чтобы жир на коленки не нависал, такие красивые икры и бёдра вобщим я хочу это и ещё хочу, чтобы это было ВСЕГДА! Не так, как у меня было в предыдущие похудения. Я хотела, но не думала, как будет ПОСЛЕ того, когда я этого достигну. Теперь я знаю, что я хочу навсегда и что мне надо удерживать эту красоту, о которой я мечтала и к которой я стремлюсь

Леть, этот стимул возникает, когда прошибает прям. Когда уже так надоело это бездействие, аж до злости.

Какая умничка!!! ВСЕправильно!!!
а фотка я\ прям тебя\ так и вижу!!!! ты будешь такой Наташ. прямо и типаж твой, и ты сможешь так же:)) СУПЕР:))