Лада худеющая Опции

[Лада]

Опять двадцать пять, разгружалась я себе потихоньку, легли поспать, я после дневного сна очень голодная, встала на автопилоте, сожрала (другого слова не подобрать) тарелку роллов с семгой и две чашки кофе с сахаром, потом минут 15 мучилась муками совести, в общем затошнило, я т.д., теперь сижу с чистой совестью доразгружовываюсь.
Никакой силы воли. На улице дождь и холод, надо мусор вынести и молока купить, а сын не хочет из дома выходить, да и я тоже.
опять тошнит, что же это такое?
Жидкость токонечно удержалась, но думаю проблема основная в том что все это было съедено после 20.00.

[TAKESCHIK]

Лада, Лада, ты таааак любишь повторять про отсутствие силы воли, ну просто ужас!
У тебя её действительно нет? Ты проверку устаивала?

[Лада]

на счет еды видимо нет. или желания нет, или настроения ..............
Надо проверить. Только как?

[TAKESCHIK]

на счет еды видимо нет. или желания нет, или настроения ..............
Надо проверить. Только как?

А насчёт чего есть?
Просто смотри, мне кажется ты делаешь себе плохо повторяя так часто -"Я слабовольная, у меня нет силы воли, никакой силы воли..." и т.д.. Есть аутотреннинг, и он расчитан на улучшение всего что связано с твоим самочувствием, с твоим подсознанием, с укреплением "слабого звена" так сказать, и всегда установки только положительные! А ты всё время повторяешь негативную установку-убеждая себя в этом, это не хорошо!
Вот так и проверь, проверь не на желание покушать, а на силу воли, -"Кушать то я хочу-это понятно, но силу воли надо то проверить!".
Просто ещё, очень хорошо подготовиться к этому, пусть будет начикан салат заранее, пусть будет лежать кусочек кур.грудки вареной, тоесть не начинать с голодовки, а с питания которое может тебе и не "по желудку" (не по душе), но поможет тебе отказаться от вредностей, устоять перед ними.

[Markus]

как это нет силы воли? ты что такое говоришто? стока скинула и нет силы воли??

[Лада]

В какой то болезни ест термин "перемежающаяся хромота", когда больной хромает то на одну то на другую ногу, вот и у меня то есть , то нет, конечно могу не есть, вот сегодня день прошел с ограничениями, завтра уже легче пойдет.

[Лада]

Markus

как это нет силы воли? ты что такое говоришто? стока скинула и нет силы воли??

Есть конечно, просто я ее упорно игнорирую.

[TAKESCHIK]

Лада, зачем "не есть"? Есть то надо!

[Лада]

сегодня у нас на местном форуме обсуждалось 11 дневное сухое голодание, где не мыться не зубы чистить нельзя, и одна дама рассказывала как кожа облезала, вот это не есть. Я в шоке от одного чтения.
У нас уже семь часов, пью кофе, и пойдем с сыном воздухом подышим.
Молока на завтрашнюю гречку куплю.

[Markus]

хехе

[Лада]

купила мюсли, вот думаю если завтрак мюсли с йогуртом, обед гречка с кефиром, а ужин овсянка или опять мюсли, это ж наверно тоже не плохо?

[Markus]

мюсли калорийны
гречка тоже...

[Лада]

так все каллорийно, есть же похудение на кашках, все ж в разумных количествах.
Надо эксперементировать.

[Markus]

ну удачи)))

[Лада]

Утро доброе, вес 66.9 (отвес 1.1)
завтрак, так как холодно, запарила геркулес и кофе без сахара.

[Markus]

Привет!! ну как день прошел?
с отвесиком))
и С ПРАЗДНИКОМ!!!!!

[TAKESCHIK]

завтрак, так как холодно, запарила геркулес и кофе без сахара.

Приветик, с отвесиком и праздничком тебя!
Я тоже завтракаю кофе....

[Лада]

Савсибо Маркусь, большое, день прошел нормально, пошли с сыном в кафе, я там тарелку супа съела и полкотлеты, чай, отметили мой праздник, купили Леве зонтик, у нас холод, дождь.
Сейчас яйца варю, и салат из одного огурца, надо до 18.00 закончить с едой.

[Лада]

TAKESCHIK, утро доброе , прикольно, ты завьракаешь, я ужинаю. Надо кофе смолоть на завтра, а то Лева спит утром, а перед работой хочется вкусного кофе.
Спасибо за поздравления!

[TAKESCHIK]

Лада, я уже привыкла, а вот раньше когда ты приходила и говорила "Доброе утро" в мои 12 ночи, я начинала аж улыбаться сама себе (даже не знаю почему).

купили Леве зонтик, у нас холод, дождь

Гы, мой муж как то принёс деткам зонтики....., красные с рюшами (они в целофан были затянуты-он не увидел), дык я сидела отпарывала, а потом водостойкой краской иероглифы рисовала....