Лада худеющая Опции

[Ник@тинка]

Давай хоть мы с тобой тут похудеем. Никого больше нету
Девочки,есть ещё я.Я присоединюсь,начинайте.У меня пока ну нет настроя...у меня его ни на что сейчас нет...
Лада,успехов!

[Мотильда]

Ник@тинка, хорошо))) только ты участвуй. Глядишь затянет

[Fantaziya]

Я тоже участвую

[Мотильда]

Давайте, давайте девочки! Подтягиваемся

[Лада]

Мотильда, Fantaziya, Ник@тинка, нас уже четверо, давайте, я думала еще пару неделек побездельничать, а в среду (через неделю) на работу.
Худеем!

[Мотильда]

Лада, какие планы? Как будешь худеть?

[Лада]

Мотильда, плана особого нет, но в общем побольше зеленого чая и сокращения количества еды потребляемого, а кушать белки и овощи, фрукты до 18.
Стартую со среды с 29 числа, удобнее, так как иду на работу сын с сад, на работе пью после каждого пациента, раз в час чашку зеленого чая.
дома обед заранее приготовить, т.е. отварить либо мясо/рыбу, или морепродукты, ну и после 18-19 вообще ничего, даже воду, и самое главное научится ложиться в 22-00.

[Мотильда]

Лада, ну у нас стобой вообще всё похоже
Я б не сказала, что плана у тебя нету и старт с 29. Вон сколько всего у тебя дома. После 18 не есть и рано ложиться это огого как много!!!!!!!
Я щас над этим работаю. Вчера получилось-сегодня отвес )))))))))))))

Ты как одна справляешься с этим? Ведь практически в дневничке не пишешь.

[Лада]

Мотильда, я просто писать не люблю, вот завтра у нас юбилей, 5 лет со дня свадьбы, идем в ресторан корейской кухни, буду кушать.
Сейчас то я не особо хорошо ем, день с ночью перепутаны, вчера ночь с мужем коньяк с конфетами пили, какой уж тут отвес, сегодня поскромнее, но как кушать до 18 если спать в 3.00 ложиться, надо выравнить режим и все пойдет, план то не велик, хочу 63 и удержать его до нового года, а когда закрепится 63, там по обстоятельствам, еще не знаю как настрой будет, но 63 это верхняя граница.

[Мотильда]

Ясно. Ты значит стараешься, но на что-то соблазняешься в процессе. Мне было бы так сложно. Лучше когда решила и идёшь без косяков
А почему только 63?
Конечный идеальный какой хочешь?
Как у вас на счёт детишек?

[Лада]

Мотильда, сейчас путина заканчивается, и креветки рыба икра, это раз в году такого качества, икру по утрам, креветки в обед.
идеальный в районе 60.
Детишки в плане на следующий год, как уж получится.
63 стабильно, хорошо в нем себя чувствую, держать легче, а там видно будет.

[Мотильда]

мммммммммммммм как фкуснаааааааа
На след год, это значит уже делаете?))))
60-это хорошая цифра ))) а я именно 58 хочу.

[Лада]

Мотильда, да уж вкусно не то слово.
На следующий год только создание.
А пока близится среда, взятие себя в руки....

[Мотильда]

Берём берём себя в ручки

[Fantaziya]

Да-да, давайте все дружненько возмемся:)
И НГ встретим в том весе, к которому стремимся

[Мотильда]

ДАААААА

[Лада]

Fantaziya, у нас всегда так, то лето встречаем, то НГ, кстати зимой лично мне худеется легче.
Мотильда, ну с твоей силой воли я даже не сомневаюсь, что и пары месяцев не пройдет как 58 будет.

[Мотильда]

Ага))) то новый год, то лето ))))) мне тоже зимой легче.

Мотильда, ну с твоей силой воли я даже не сомневаюсь, что и пары месяцев не пройдет как 58 будет.

хоть бы хоть бы

Как дела Ладочка? Как выходные прошли? Сон нормализовался?

[Лада]

Мотильда, сегодня в поликлинику надо было за справкой в сад, так еле в 11 встала, послезавтра на работу, а мы по прежнему ночами вино с креветками пью.
вот так. еще и кд.
в среду завес и старт. следите за мной.

[Мотильда]

Креветкииииииииииии ммммммммм я и забыла, что недавно их купила. А я думаю, чё у меня вкусненькое есть? Ведь было ж )))))))))))))))) Завтра тогда.
Ты перед КД взвесся, хотя зная тебя, ты несколько раз на д.ню уже взвешена ))))))

В среду проконтролирую