Лада худеющая Опции

[Trish]

Лада, умничка!! прям горжусь!! ждем отвес!

[Лада]

Trish, спасибо, вот сижу сама с собой разговариваю, ну могу же не жоать, могу, а почему вечные срывы и набор веса?
Подруга в гости позвала на пиво с камбалой вяленой, не пойти нельзя, думаю взять сухого красного и фрукты, все лучше пива, да?

Отвес ждем, но вряд ли завтра, привеса бы не было, завтра на завтрак замочила овес, будет у меня овсяная каша.

[Markus]

Ладик, держу кулачки за отвесик))))

[Лада]

Markus, привет, смешно но у меня 200 грамм в плюс, даже странно, вчера вела себя более чем пристойно, кишечник опять не очень работает, надо нормализовать этот процесс.
Вчера не могла до трех ночи уснуть, от голода.
Вот не могу план еды придумать, вчерашнее зерно оказалось нехорошее, пришлось выбросить, так что геркулес и кофе, а на обед - думаю

[Мотильда]

Лада, именно у тебя снижение и прибавка веса зависит от настроения Я думаю его в первую очередь надо повысить и говорить себе, что вес уходит, потому что ты ведёшь себя хорошо и не злиться на себя при срывах ))))
А КД у тебя когда?
А на счёт ночного чувства голода, тебе не помогает яблоко или кефир? Мне не давно помогло. Я съела бы слона, какой жор на меня напал. Сгрызла в одну секунду яблоко, думала сгрызу килограмм )))) помогло одно яблочко )))

[Лада]

Мотильда, у меня голод в два-три часа ночи, я в это время уже вообще ничего есть нехлчу, тольго желудок просит.
Да вот сделала салатную капусту, теперь вот думаю что пересолила, завтра будет привес, сегодня у подруги пивная вечеринка, купила бутылку белого сухого вина, и яблочко с апельсином, буду теперь с таким набором в гости ходить. Хорошо, народ не цепляется, худеешь, так худей, никто слова не скажет.
Настроение хорошее, сегодня откопала в недрах шкафа френч вельветовый, еще до беременности купленный, еле застегивался, сегодня очень даже свободный на мне, сходила в город, довольная, а то вещь дорогая, а совсем почти не носила.
Сегодня ела спагетти из тв. сортов, без масла, немно кетчупа, чувство сытости, довольно быстро наступило и тяжести в желудке нет, жаль из-за капусты и вина не определить влияние спагетти на мой вес, а то ведь говорят не так страшны спагетти сами по себе.
КД кончились, новые еще не скоро.

[Мотильда]

Хорошо, народ не цепляется, худеешь, так худей, никто слова не скажет.

Вот с этим очень повезло ))

Настроение хорошее, сегодня откопала в недрах шкафа френч вельветовый, еще до беременности купленный, еле застегивался, сегодня очень даже свободный на мне, сходила в город, довольная, а то вещь дорогая, а совсем почти не носила.

Представляю как тебе приятно ))) Я тоже, когда померила свои прошлогодние, и поза, поза прошлогодние вещи очень приятно было Это вдохновляет. Можно после этого померить вещь, которая нравится, но пока мала. Стимулирует.

[Лада]

пришла, выдула одна почти всю бутылку вина,(т.к. все пили пиво), ела креветки и немноо камбалы, в общем не срыв конечно, но завтра гречка без разговоров.
вот. даже взвешиваться страшно завтра.

[Мотильда]

Значит другой подход тебе нужен.
Ты силой заставляешь себя .... а потом привычки и желания берут своё.

[Лада]

утро всем доброе! ну что сказать вес 68,3
900грамм в плюс
Вчера по чесному никакого пива, т.е. привес по большому счету не из-за вина и камбалы, а из-за того что все это было псле восьми вечера, как же быть, сидеть в гостях и ввобще ничего не есть, или в гости по утрам ходить? в общем сегодня у меня день посвящен гречке, кефиру и размышлениям.

[Markus]

Лад, ну бутылка вина........
точно она......
не переживай, главное ты знаешь что это ни тортики и сало)))

Хорошо вам ДР отметить!!

[Лада]

Markus, спасибо, сегодня впихнула в себя две пиалки гречки, съела 3 кураги, сейчас допью кефир и усе.
Фотошопом занимаюсь, обожаю рисовать, жаль только очень много времени это занятие отнимает, еще и повышивать надо, а Леве надо внимание мамы, вот и остается время когда спит, солнышко

[Markus]

хорошо что у тебя есть такие вот занятия))))

день хорошо прошел! завтра должны весы порадовать!

[Лада]

Markus, день еще не прошел, у меня часов до 9-10 самый голод, пойдем погуляем немного.
Завтра порадуют, надеюсь, на даче буду на мясо налегать, а ужинать не буду. посмотрим что получится.

[Лада]

утро доброе! Вчера уснуть до трех не могла, желудок не давал есть просил. Но я была непреклонна, утром 67.2, сегодня шашлык, без алкоголя, еду с отцом мужа, при нем не пью. (прикольно, при своих пью, при его редко).
План:
завтрак- геркулес на 0.5% молоке
обед - шашлык овощи
ужин - чай с молоком + курага, до 18-19 часов.
Завтра запеченая горбуша в фольге с салатом из капусты.

[TAKESCHIK]

Лада, приветик, утро доброе!!!

Но я была непреклонна,

Какие слова! РЕСПЕКТ! Непреклонность-ключ к успеху!
План хорош-беспорно!
Кстати, чайки и водичку тоже!
Как Лёвушка?

[Markus]

Ладик, приветки!
Ну как шашлычёк?
вес уже радует))))

[Лада]

TAKESCHIK, Markus, привет, привет, приехала.
отчет: шашлык-один, салат из отварной печенки, немного капусты, помидоры, огурцы, из вредностей- бутер (без масла) с икрой, превая икра пошла, не могла не есть, у нас сейчас самое золотое время - путина, одна вареная картофелина, первый папин урожай.
ни капли алкоголя, много кофе, и что бы вы думали +2 кг, вот на ужин сегодня чай
а завтра даже не знаю, чтож мне теперь через день на кефире сидеть? Надо вперед двигаться, а я как резиновая Зина, туда-обратно.
Левка бегает, сегодня не спали, на даче ему качели поставили, довольный с бабушками дедушками наобщался.

[Markus]

ну ты зря к вечеру апосля застолья взвешиваешься....

разгрузку завтра можешь устроить?

[Лада]

могу, конечно, если вес неадекватен будет, значит, - минус рыба, ура кефирка!!!