Cнова стать стройняшкой, На пути к собственному совершенству Опции

[Мотильда]

Fantaziya, а покажись в 55

[Fantaziya]

Fantaziya, а покажись в 55

да я бы с удовольствием:)
Только фоток нет.
Есть только вещи, которые тогда на меня налазили:)
Я вот думаю - а реально ли опять вернуться к тому весу?

[Мотильда]

Fantaziya, реально!!!!
только надо быть по жёстче

[Fantaziya]

Fantaziya, реально!!!!
только надо быть по жёстче

Ох, не знаю, вот в 63 мне верится и даже в 60.
А вот в 55 пока поверить не могу:(
Я вот тут задумалась - а может, попробовать
в тренажерный зал походить?
У меня в спортзале он тоже есть.
пару дней в неделю на аэробику
(на те занятия, которые нравятся)
и пару раз в тренажерку.
Или пара раз это мало...
А просто в тренажерку ходить - это скучно, по-моему

[Мотильда]

Fantaziya, самое главное в похудении - это питание!!!

[Fantaziya]

Fantaziya, самое главное в похудении - это питание!!!

Наташ, ты знаешь, я не особо много ем.
Я сейчас на обед хожу с коллегами в кафе.
Так вот - я ем меньше всех.
И никогда не перекусываю разными шоколадками - печеньками.
ну от силы раз в неделю, если только.
У меня, как я поняла, замедленный обмен веществ.
вот щас по инету лажу, хочу найти - как разогнать

[Мотильда]

Может он реагирует на малейшие нарушения?
Может тебе сначало надо запустить этот обмен, а полтом уже можно кушать так как ты кушаешь сейчас.
Я вот смотрю на себя. Я не скажу, что я сейчас кушаю так, как ела, когда худела, но я не поправляюсь. Если б я позволяла себе это, когда худела, думаю я бы не двигалась с места.

[Fantaziya]

Может он реагирует на малейшие нарушения?
Может тебе сначало надо запустить этот обмен, а полтом уже можно кушать так как ты кушаешь сейчас.
Я вот смотрю на себя. Я не скажу, что я сейчас кушаю так, как ела, когда худела, но я не поправляюсь. Если б я позволяла себе это, когда худела, думаю я бы не двигалась с места.

Но совсем голодать я не смогу:(
Я знаю одну свою проблему - хлеб очень люблю.
Просто хлеб или лаваш безо всего.
Да и то уже почти не ем ни одного, ни другого

[Мотильда]

нееет не голодать, просто СОВСЕМ не допускать ненужностей на время стройнения строго чтоб с этим было, тогда организьма поймёт, что у тя всё под контролем и спокойно будет стройнеть ))))))))))))))

[Fantaziya]

Вчера вела себя хорошо.
Вечером только яблоко съела, когда уж очень есть захотелось.
Сегодня чувствую себя более-менее нормально,
вечером планирую спортзал.
Утром съела 3 крылышка гриль(сама в микроволновке готовила)
и кусочек черного хлеба, чашка кофе.
потом посмотрим, но после 18 постараюсь не есть
В 17.30 зашла в кафе, взяла 6 роллов и кофе.
Больше ничего. да и аппетита особо нет

[Fantaziya]

Сейчас взвесилась - 65.
При том, что ничего не делаю, болею и пью горячий чай литрами.
Вот и пойми после этого мою организму....

[Мотильда]

это потому что без спорту ты. Я ж говорю от еды всё зависит.

[Fantaziya]

Сегодня целый день гуляла по магазинам.
Купила себе обновок и еще - замечательную подвеску в виде леопарда
И, девочки...... я хочу назад свои 55 кг

[Мотильда]

А что это за подвеска такая?

И, девочки...... я хочу назад свои 55 кг

надо вот так: я хочу назад свои 55 кг!

[Fantaziya]

А что это за подвеска такая?

Ну, если вечером успею, то сфотографирую и выложу.
Сегодня утром не очень хорошо позавтракала, потому что проспала.
Съела кусочек лаваша и пару ложек фасоли с грибами,
на работе выпила чашку кофе.
Что потом - буду отписываться в течении дня в этом посте/
Обед - 2 хлебца.
Потому что на работе у нас сегодня ДР отмечать будут.
Постараюсь не злоупотреблять, но совсем отказаться не удастся.

ну что, с ДР свалить не удалось.
И правильно, что в обед ничего не ела.
потому как за столом было съедено:
3 бутера с черным хлебом и красной рыбой,
порция салата (майонеза чуть-чуть),
6 маленьких абрикосин и 2 конфетки.
ну и пол бокала вина.
немного, в общем-то, но для желающего похудеть - много:(
в 17.30 уже закруглилась и ушла из-за стола.
Вечером иду на фитнес - растрясать наеденное

[Саюри]

Приветик!!! Удачного тебе дня!!!! А Давайте вместе 55 хотеть И что главное постепенно к ним продвигаться )) Эх.. правда мне хотя вот до середины своей линеечки дойти нужно . а там уже о 55 мечтать)))

[Мотильда]

Ну, если вечером успею, то сфотографирую и выложу.
Сегодня утром не очень хорошо позавтракала, потому что проспала.
Съела кусочек лаваша и пару ложек фасоли с грибами,
на работе выпила чашку кофе.
Что потом - буду отписываться в течении дня в этом посте

ок. удачного тебе дня!! ты как себя чувствуешь?

Приветик!!! Удачного тебе дня!!!! А Давайте вместе 55 хотеть И что главное постепенно к ним продвигаться )) Эх.. правда мне хотя вот до середины своей линеечки дойти нужно . а там уже о 55 мечтать)))

давайте девочки!

[Fantaziya]

Приветик!!! Удачного тебе дня!!!! А Давайте вместе 55 хотеть И что главное постепенно к ним продвигаться )) Эх.. правда мне хотя вот до середины своей линеечки дойти нужно . а там уже о 55 мечтать)))

Привет:) Да, давай вместе стремиться к заветной цифирке
Я вот уже тоже 60 хочу, только линеечку поменять не могу -
инет тормозит.

ок. удачного тебе дня!! ты как себя чувствуешь?

Сегодня лучше. Только насморк и кашель до конца не проходят.
Но думаю, что в спортзал идти уже можно

[масяня]

И я 55 хочу!!!! Давайте вместе добиваться....

[Fantaziya]

И я 55 хочу!!!! Давайте вместе добиваться....

Присоединяйся