Дорога к мечте! (part 3) Опции

[Лада]

кстати, детей маленьких сейчас ей не кормят, потому что там глютен и много пустых калл(врачи говорят), фиг знает, мы же выросли на манке и жива-здоровы.

[Markus]

ну вот именно в это я и не верю, не верю что полгрейпа с яйцом сделают что-то невероятное, что может испортить 100 грамм творога .
Вообще строгие диеты созданы чтобы формировать у людей чувство неполноценности (я такая безвольная, сорвалась, как результат нажралась, и чем больше срывов, тем меньше желания идти к своей цели) я не тебя имею ввиду, ты у нас и без магги умница, но таких примеров масса.

не думаю что это именно этот случай. Вполне возможно что ложка творога собьет выстроенные правильными продуктами химические реакции
"Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой."

[Markus]

кстати, детей маленьких сейчас ей не кормят, потому что там глютен и много пустых калл(врачи говорят), фиг знает, мы же выросли на манке и жива-здоровы.

вот вот!
я ваще тока манку и ела на воде, всё своё децство, у меня алергия была даже на мамкино молоко и потому мне манку перетерали с водой
а с другой стороны - может потому у нас теперь и проблемы с весом

[Мотильда]

правда??? а почему тада ею детей кормят маленьких???
я просто сварила её, молоко 2.5% разбавила с водой пополам
гречку с овсянкой я ненавижу. Еще пшонку могу, но её нет щаз дома

Я манкой для разнообразия кормлю. А так, я давным-давно знаю о манке, что пользы никакой, тока в жиры. Так что я бы не советовала тебе, причём ещё + молоко 2,5%. Момнишь видео ролик, ссылку на который я давала? Что там профессор говорила? Очень внимательно относиться нужно к жирности молочных продуктов!

[Markus]

Я манкой для разнообразия кормлю. А так, я давным-давно знаю о манке, что пользы никакой, тока в жиры. Так что я бы не советовала тебе, причём ещё + молоко 2,5%. Момнишь видео ролик, ссылку на который я давала? Что там профессор говорила? Очень внимательно относиться нужно к жирности молочных продуктов!

дык молоко получилось 1%, а она говорила избегать продукты в которых жирность привышает 10%
манка
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность манка — 326 ККал
Содержание белков манка — 11 г
Содержание углеводов манка — 73 г

ЖИРЫ ОТСУТСТВУЮТ

[Мотильда]

Она сказала, что выше 10% считаются жирными, но тогда посмотри. Значит можно и молоко 3/2%, и йогурты 6% ДА? Я так не думаю.

Ты на муку посмотри! Там 1% жира, а как от неё плывут?????

[Markus]

я всего 2 каши могу есть, манку и пшенку, по калорийности они идентичны
манку думаю выйтид из списка МОГУ ЕСТЬ
что скажите про пшенку?

[Лада]

Манная крупа (манка) вырабатывается в процессе размола зерна пшеницы в муку. Манная крупа состоит из мелко раздробленных частиц центральной части эндосперма зерна пшеницы.

Манная крупа вырабатывается из твердой или мягкой пшеницы, или из мягкой пшеницы с примесью твердой до 20%.

Манная крупа в зависимости от типа используемой пшеницы делится на три марки:
М – из мягкой пшеницы
МТ – из мягкой пшеницы с примесью твердой до 20%
Т – из твердой пшеницы.
Манная крупа содержит белки, крахмал, витамины В1, В2, В6, Е, минеральные вещества – калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо.

Полезные свойства манной крупы.

Манная крупа быстро готовится, поэтому сохраняет все полезные вещества в процессе приготовления.

Манная крупа обладает высокой калорийностью и питательной ценностью.

Манная крупа характеризуется высокой усвояемостью.

Манная каша практически не содержит клетчатки, поэтому рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в послеоперационный период.

Манная каша в детском питании.

Долгое время манная каша входила в рацион детского питания как один из основных продуктов. Однако в соответствии с последними исследованиями, включать манную кашу в питание детей до первого года жизни.

Манная каша содержит белок глютен, что может вызвать заболевания кишечника у некоторых детей раннего возраста.

Манная каша содержит фитин, нарушающий усвоение кальция детским организмом.

Манную кашу рекомендуется вводить в рацион детей после года и до трех лет строго ограничить ее употребление.

в общем манка - это крупно смолотая мука

[Markus]

Она сказала, что выше 10% считаются жирными, но тогда посмотри. Значит можно и молоко 3/2%, и йогурты 6% ДА? Я так не думаю.

ну 1% и 6% - вроде есть разница?!

Ты на муку посмотри! Там 1% жира, а как от неё плывут?????

от муки плывут в основном изза дрожей которые в большенстве случаев добавляюца к ней)))

[Markus]

Манная крупа (манка) .....

мдя, вопщим как и везде свои плюсы и минусы
низя ей увлекаца как и любым калорийным продуктом!!!
я манку года 4 не ела))))) а щаз ТАААК захотелось....

[Лада]

если нельзя , но очень хочется, то можно (аксиома)

[Markus]

если нельзя , но очень хочется, то можно (аксиома)

если тока совсем чуть и ОЧЧЕЕЕЕЕЕЕЕнь редко))

[Оливка]

я манку года 4 не ела))))) а щаз ТАААК захотелось....

И я тоже. Только вот манку полюбила холодную. За детьми остаётся, подожду часок другой и пару ложек захомячу..

[Markus]

ну ваще это единственна каша, которую я могу есть и в холодном виде, а еще запиканку из манки очень люблю))) тоже сто лет не ела....

[Мотильда]

Дааааа запеканка мммммммммммм с кисельком ммммм А ещё рисовая запеканка с изюмом мммм Щас слюной подавлюсь )))))

[Markus]

не не, вот рисовая с изюмом, даже представить себе страшно, бееее...
паду я омлетик сделаю с цветной капустой лучше)))

[Мотильда]

ааа у меня тоже цветная капуста. Третий день про неё забываю ....

[Markus]

ну дык омлетик может? вкусно и полезно))

[TAKESCHIK]

вот вот!
я ваще тока манку и ела на воде, всё своё децство, у меня алергия была даже на мамкино молоко и потому мне манку перетерали с водой
а с другой стороны - может потому у нас теперь и проблемы с весом

Оппачки! И у меня так-же было! Про манку мне мама не рассказывала, говорила про детскую кухню, кефирчик и гречку.... (вот ток щаз въехала....., я на вашей кефирке с гречкой с первой недели жизни сидела... ) Вобще ни молоко, ни грудь не "принимала".... (ага, из этого следует -"С первых дней жизни переборчивая была, а с возрастом..., Хто те замуШЬ возмЁТЬ?"...)

[Мотильда]

Markus, как вечер прошёл у тебя? Что ты решила?