~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[Янтарная]

Да ну можно йогурт нежирный съесть с чем-нибудь, мне думается.))) А я сметану не ем, даже не жирную.

Сегодня на меня напало нечто космическое и страшное. Я иногда люблю готовить, какая-то сублимация. Наделала тазик сладких орехов со сгущенкой. Че терь делать-то с ними?! Котам не скормишь... А еще хочу сельдерей выращивать, наверное прямо в квартире - сок буду делать.)))

[КОШКА]

да я много диет перепробовала,очень понравилась гречневая диета 10-тидневная(она тут на сайте есть ),потом еще на овсяной диете посидела,но остановилась на бодифлексе и не ела после 18.00 ....еще яблочный уксус с медом пробовала(тоже помог )

[Саюри]

Вчера всё ж съела кусочек рыбки на ужин , мы её слгка маринуем в специях всяких в прозрачную такую кастрюльку с крышкой и в микроволновку 15 минут и готово!! Вкусно получается
Ещё муж мне вчера купил стаканчик мерный, Уряяя!! Буду теперь в курсе скок жру ))

Сегодня наверно на завтрак съем активию , гречки ... Ещё что-то нужно..ну посмотрим , щас я жду ещё минут 40 чтоб зелёный чай там сам поплавала ))

Ещё иду сегодня на премьеру "Гарри Поттера 7" Таааак долго ждала , и вот сегодня наконец увижу!!!!

[Янтарная]

Сама вчера рыбу ела - запекала в рукаве без соли, совсем без масла, но с кольцами лука. Сняла кожу. Вроде треска. Съела нормально, конечно не верх кулинарного мастерства, но вполне можно есть.

[Саюри]

Теперь наверно пару дней буду под впечатлением!!!! Фильм просто отпад!! Максимально приближен к книге ( что порадовало и стало понятно для чего его разделили на две части) Очень яркий ,эмоциональный ....В общем бомба !!!! Вышла из кинотеатра в отлично настроении и с уверенность что обязательно посмотрю этот фильм ещё раз!!

Обед - бульон , 2 яйца

[КОШКА]

Ой...и я хочу глянуть-я обажаю этот фильм...а у нас тут тока на немецком(

[Саюри]

КОШКА , да обидно=((((( Ну подождать остаёться и в инете потом скачать )))

и такс 19.11.10
Завтрак - рис ,стакан томатного сока
Обед- бульон с петрушкой ,2 яйца
Ужин- салат ( помидор , огурец , листик салата ,петрушка )чуток крабовых палочек


Сегодня на завтрак доела рис и сварила 2 яйца+ творожок весом 160кКал

[Саюри]

Обед - гречка и стакан томатного сока
Ужин - цветная капуста и чуток крабовых палочек

Завтра подготовлюсь морально, а в понедельник на диетке посижу

[Янтарная]

А творог с чем?

[Саюри]

Янтарная , обычный детский творожный десерт 100 гр ))

С завтрашнего дня хочу сесть на диету АBC , она правда на 50 дней рассчитана, но я надеюсь (очень хотелось бы ) протянуть до Нового Года... Не буду загадывать , т к диета сложная..хочу попробывать

Кто не слышал о ней воть описание :

Расписание диеты ABC 50 дней

День - Калории
---------------
1 - 500 или меньше
2 - 500 или меньше
3 - 300
4 - 400
5 - 100
6 - 200
7 - 300
8 - 400
9 - 500
10 - голодание
11 - 150
12 - 200
13 - 400
14 - 350
15 - 250
16 - 200
17 - голодание
18 - 200
19 - 100
20 - голодание
21 - 300
22 - 250
23 - 200
24 - 150
25 - 100
26 - 50
27 - 100
28 - 200
29 - 200
30 - 300
31 - 800
32 - голодание
33 - 250
34 - 350
35 - 450
36 - голодание
37 - 500
38 - 450
39 - 400
40 - 350
41 - 300
42 - 250
43 - 200
44 - 200
45 - 250
46 - 200
47 - 300
48 - 200
49 - 150
50 - голодание

[Ник@тинка]

Саюри,приветик!Что-то мне не нравится твоя диета...Очень-очень мало каллорий,да ещё и с голоданием.

обычный детский творожный десерт 100 гр ))

Мне врач даже ребёнка порекомендовал кормить просто творогом,натуральным,со сметанкой.Во всех этих десертах-сплошь химия одна,а пользы никакой.Я,кстати,сама творого обожаю.После летней пробной протасовки ем только деревенский ,небольшой жирности.Просто перемешиваю с кефиром и всё...вкуснотища...и намного полезнее всяких десертов.

[КОШКА]

Ты так не шути-диета очень опасная ....ты можешь получить истощение организма ,а потом очень быстро наберешь вес .Диету надо подбирать осторожно-чтоб она не очень напрягала тебя и она обязательно должна сопровождаться какой-нибудь зарядкой .
Если хочешь,попробуй посидеть на гречневой диете-очень эффективная (и попробуй все-таки бодифлекс ,помогает же честно)

[Янтарная]

Очень дурацкая система!! При норме организма (минимальной, при которой он уже начинает худеть) 1200 ккал, мы имеем в среднем примерно 300, и это не считать голодные дни. Истощения может не случится, если мозг вовремя вспомнит при программу выживания, но все гормональные системы собьются нафиг. Причем до состояния, когда метаболизм замедлиться и к нормальной жизни после такой диеты придется возвращаться с помощью врача. Я понимаю, похудеть хочется сразу и намного, но так не бывает - организм сложная система и вот так худеть - это как чинить компьютер кувалдой. Вес вернется - 100% и еще лишнего с собой приведет. Либо все сломается и придется лечиться.

[Саюри]

Ожидала такой реакции ))


Завтрак - рис , 1 яйцо зелёный чай
Обед - бульон , куриная грудка половинка
Ужин - фрукты ( яблоко, апельсин, мандарин )

[Саюри]

Наконец то уломала мужа ходить на стадион Сегодня пошли скупились ,ну там спортивные штаны и всякое такое)) Купила себе шорты для похудения в них бегать буду )) Сегодня уже даже сходили первый раз побегали 7 кружочков осилили Ощущения Класс!!настрение отличное!!! Попа вся мокрая )) Правда вот позавтракать не получилось , т.к что рис отпадает , а яйцо на обед отварю)

[Янтарная]

Так, это провокация была с диетой?))))

А чем эти шорты от обычных отличаются? И еще мне давно интересно - под "бульоном" что имеется в виду?

[Саюри]

Нет не провокация , попробую

Шорты ..ну в них очень сильно всё потеет написано мол эффект сауны , вот как есть пояса такие , а это шорты )
Бульон обычный, покупаю половинку куриного филе и варю на нём бульон , не соли не перчу ...потом половинку мяса режу в бульон добавляю петрушки там или укропа мелко нарезанного и ем )) вот и весь бульон ))

[Саюри]

Доброго дня ) И так утром взвесилась , весы порадовали Но линеечку не меняю т.к больше всё равно чем на ней.. в последнее врмя что-то скакал вес ,но вот уже второй день увенно идёт вниз..пусть и не спеша по граммам ,но я всё равно рада )) Начала сниться еда оО и весы... так что хоть во сней ем то что люблю))) Сегодня не ходили на стадион муж на работе , а мне как-то стрёмно одной... Но я зато вот решила в шортиках позаниматься ! Слава богу у меня куча всяких там фитнсов ,танцев живота и т.д ))

На завтрак съела творожок весом 160 Ккал , и кофе (кофе показался на удивления вкусным) Варила ещё тыкву, но блин что-то она мне в обще не пошла... чуть не вырвало.. По этому пока ничего не ела больше.. К 4 часам думаю бульончик с укропом и яйцо ... А вечером может мандаринку или апельсин.. посмотрим Настроение хорошее , прорвёмся!!!

[Ник@тинка]

Саюри,доброго денёчка!Как хорошо,что у тебя хорошее настроение!Держись,ты хорошо питаешься!Только сейчас много споров относительно пользы бульона,особенно куриного.

[Саюри]

оО а что с ним не так ? Не огорчайте меня этож моя единственная радость...