~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[Водопады_Лести]

Вот и мне кажется. Мало кто из нас на выходных держит себя в ежовых руковицах ))))
А ты на чем разгружаешься? На молокочае?

[Саюри]

Водопады_Лести,

Нет, я просто чай пью или кефир, от молокочая у меня что-то голова кружится начинает

[Водопады_Лести]

Попробуй как я..кефир+яблоки

[Markus]

а я на разгрузочных днях кефирчик 1% с капустой или листьями салата)))
мне очень хорошо девятидневная диета помогла, 5 кг да и то я только 5 дней посидела, и вес долго не набирался. Сидела на ней в середине декабря 2007, а в конце марта опять решила на неё, просидела 9 дней и ваще тишина, даже пол кг не ушло, хотя сидела очень строго, даже порции куда как меньше были

[Саюри]

Markus,

Уго... вот обидно)

Водопады_Лести,

Ну яблоки что-то мне никак... ну вообще не тянет на них) мне как-то на чае проще, незнаю даже)

[Саюри]

Ой забыла за сегодня отсчитатся)

Завтак-чай
Обед- 4 варённых яйца (2 у.е) огурчик (3.у.е) - 5 у.е.
Ужин- 4 сосиски)

В течении дня тоже чай) утром зарядочка вот только до обпуча сёня не дошло дело)

[Markus]

сасиски наночь бяяяяя
может лучше их прибавить к обеду а поужинать салатиком?

[Водопады_Лести]

сасиски наночь бяяяяя
может лучше их прибавить к обеду а поужинать салатиком?

Так Саюри на кремлевке, там сосиски можно..там ведь очки считают ))

[Markus]

ну это знаю, просто бя сасиски для меня и все тут)))

[Водопады_Лести]

ну это знаю, просто бя сасиски для меня и все тут)))

Ну я тоже так считаю и их не ем, но тут другой принцип..и главное, что он действует ))))

[Markus]

ну главное чтоб действовал!

[Саюри]

Девочки) ну просто так получилось поздно пришли домой и вот что было то и слопала , а так чо б нет ) я люблю сосиски) и возится с ними не нужно) А за салатик больше очков даётся)

[Ayla]

Попробуй как я..кефир+яблоки

И мне нравится кефир яблоками!!!!

[Водопады_Лести]

И мне нравится кефир яблоками!!!!

Самое главное, что на такой разгрузке совсем неголодно! ))))

[Саюри]

Доброе утречко! Ну у меня сегодня день завеса, только вот я никак нем огу... боюсь вдруг ничего не изменилось... хотя лана взвешусь )

Отчет за вчерашний день:
Завтрак- чай
Обед- куринная ножка)
Ужин- 2 сосиски)

Чот мало получилось) но я болею и не хочется кушать )

И вот я взвесилась!!! Уряяяя в минус 2 кг

[*Альтависта*]

Поздравляю!!! молодец! такая радость:) давай давай не останавливайся!=)

[Luv is in the ai...]

поздравляю с отвесиком)

[Саюри]

Спасибочки девочки!!!!

И так сегодня:
Завтрак-чай
Обед- салатик делала 3 огурца (6у.е.) 3 яйца вар (1.5 у.е.) колбаска запавила ложкой майонеза (.2.8у.е.)=7.3 у.е
Ужин- пару кусочков колбаски

[Markus]

умничка!!!!
хороший отвесик!

[Саюри]

Markus,

Да сама не ожидала такого) когда перед весами стояла хотелось хотябы 66)