~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[Trish]

Саюри, это ДДТ)


умничка! держись! это все тебе же напользу!! вот!

[Саюри]

Я просто не очень знакома с творчеством ДДТ =) А вот Агата Кристи просто обожаю

Я себя как-то вотнастроила,так что пока вполне всё устраивает, успокоилась и может по этому особо на обжираловку не тянет)

Ммм я б такого кофейку б треснула с утра..

[Fantaziya]

Доброго утречка всем:)
По поводу этой диеты, вернее сказать - системы питания - я в общем со всем согласна.
Нас просто с детства приучали есть сосиски с макаронами, да картошку с котлетами.
Я щас практически не ем ни картошку, ни макароны и прекрасно наедаюсь и хорошо себя чувствую.
В качестве гарнира использую овощи.
Да и правда ведь - кушать надо все, но понемногу и не смешивая.
По крайней мере, мне это подходит.

И еще - не знаю, как зарядка, но шевелиться надо побольше.
Тем более при сидячей работе.
А то вот смотрю на некоторых: целый день за компом работают,
и 2 шага до магазина дойти в обед, а на машине едут. Лень потому что

[Мотильда]

Мотильда, уу прочитаю уже завтра наверно, а то сижу сплю почти))
Зашла вот отсчитаться за сегодня

ах да! у тебя ж крелёвка. Ну тада на потом пригодится )

Пока палёт нормальный, но сегодня под вечере начало крышак сносить, захотелось чего-нить скушать... колбасу добила с утра ,а яйца снова не хотелось,вот и полезли мысли всякие))Но тут мама позванила и спросила чего домой нужно,вот я курочку и заказала))фух.. пожарила дмала ща как наемся... два кусочка себе положила,но прикончив первый поняла что лопну если ещё хоть что-то сьем)) так что ужин получился скромный!бёдрышко курочки и пару ломтиков сыра и вот теперь счастиливая с пустым (уже) желудком спатки)))

Жаренное бедрышко курочки, да ещё на ужин? это нормально по кремлёвке?

Я себя как-то вотнастроила,так что пока вполне всё устраивает, успокоилась и может по этому особо на обжираловку не тянет)

ага ))) спокойствие и тока спокойствие и жора не прийдёт))))

И еще - не знаю, как зарядка, но шевелиться надо побольше.
Тем более при сидячей работе.
А то вот смотрю на некоторых: целый день за компом работают,
и 2 шага до магазина дойти в обед, а на машине едут. Лень потому что

ой и не говори. Машина это враг нашему организЬму. Движение-жизнь, а транспорт нас тока обленяет((((

[Саюри]

Жаренное бедрышко курочки, да ещё на ужин? это нормально по кремлёвке?

Ну на кремлёвке то не жири считаются , а углеводы... а в подсолнечном масле как ив курице они по нулям, так что это нормально) Можно мясо ,рыбу жарить спокойно..ток без муки)

[масяня]

Прикольно, можно кушать что хочешь......
А я с понедельника похудею чуть, а то день рождения скоро....на калифорнийской буду....

[Fantaziya]

А на кремлевке вроде ограничиваются фрукты и овощи? Только белков можно сколько хочешь?

[Trish]

такие тут везде картинки с кофем красивейше-вкусные)) прям захотелось еще кофе))хихи)))


хорошая диета, что без жести с ограничениями!

масяня, я тут тоже с ужасом поняла что ДР скоро и худеть надо...давай вместе)ударно) у тебя когда?

[масяня]

такие тут везде картинки с кофем красивейше-вкусные)) прям захотелось еще кофе))хихи)))


хорошая диета, что без жести с ограничениями!

масяня, я тут тоже с ужасом поняла что ДР скоро и худеть надо...давай вместе)ударно) у тебя когда?

у меня 10 октября - итого у меня будет 5 дней на похудение.....как раз для калифорнийской - дольше не выдержу)))))

[Саюри]

А на кремлевке вроде ограничиваются фрукты и овощи? Только белков можно сколько хочешь?

Да вот минус в том что овощи и фрукты ограничить..но овощи ещё можно, они не много тянут) я с третей недели введу себе в рацион огурчик и помидорчик по одному в день) так что уже вкуснее будет^^ Хотя и так не жалуюсь)

[Саюри]

такие тут везде картинки с кофем красивейше-вкусные)) прям захотелось еще кофе))хихи)))


хорошая диета, что без жести с ограничениями!

масяня, я тут тоже с ужасом поняла что ДР скоро и худеть надо...давай вместе)ударно) у тебя когда?

да мне что-то утром тако кофе захотелось)))

Да.. меня она по этому первый раз и привлекла, можно кушать сколько влезет и вот наверно по этому много и не лезит)))))нет запрета^^

[Саюри]

А теперь отпишусь о сегоднешнем дне)

4 день

завтрак:
Кофе -0 у.е
сыр0колбаска-0у.е

обед:
колбаска-0 у.е
сыр плавленый- 0 у.е.

Ужин:
Жульен с курицей и грибами- 2,5 у.е
сыр - 0 у.е.
ещё ела куриную печёнку,но почему-то не нашла сколько в ней у.е ((((

Итог-2.5 у.е




Вот кстаит, жульен этот полуфабрикат в супермарките нашем нашла, так понравилось, вкусненько)) буду брать)) и главное не дорого!Что-то у меня сегодня мало получилось.. просто наедаюсь быстро..да иногда себя уже заставляю поесть,чтоб не головдать)а то вдруг потом организма моя решит запастись ))

[Angel]

spasibki^^
a chto za dietka takaja interesnaja i strannaja..s punktami

[Саюри]

spasibki^^
a chto za dietka takaja interesnaja i strannaja..s punktami

Это Кремлёвская)нужно ограничивать углеводы и в день набирать не больше 40 у.е )

[Мотильда]

такие тут везде картинки с кофем красивейше-вкусные)) прям захотелось еще кофе))хихи)))


хорошая диета, что без жести с ограничениями!

масяня, я тут тоже с ужасом поняла что ДР скоро и худеть надо...давай вместе)ударно) у тебя когда?

у меня 10 октября - итого у меня будет 5 дней на похудение.....как раз для калифорнийской - дольше не выдержу)))))

Давайте девочки ... худейте ))))


Саюри, хорошо, что без напрягов всё проходит Результаты уже есть?

[Саюри]

Я в понедельник взвешусь))) даже не знаю, не думаю о том ,что бы хотела увидеть на весах.. Хотя я мало ем и много хожу..думаю хоть 1 кг в нимус да ушёл..

[Trish]

масяня, ой у тебя уже совсем вот-вот!
у меня еще месяц)


Саюри, главное чтобы визуально результат был!

[Саюри]

Trish, визуально пока особо не вижу=)

Опачки)) 2 ноября днуха у тебя , у меня 3 ноября

[Мотильда]

Ну прям завалили днюхами ))))))))))))))))))) надо стол тут накрывать)))))))))

[Trish]

Саюри, так! ну значит мы с тобой просто боязаны подготовиться!

Мотильда, только без вредностей!!!!хихи