~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[Саюри]

Приветик девочки!! Спасибочки что заходите) у меня сейчас что-то с инетом ну тАААААкая скорость не реальная , у себя отписываюсь с трудом, стронички минут по 15-20 грузятся... рррр зла не хватате) так что к вам всем захожу по мере возможности и скорости инета! Сегодня делаю себе разгрузочный чайный день)

[Luv is in the ai...]

ты там меню свое пиши) мы оценим) а ты упражнения делаешь?

[Вилка]

Саюри, приветик. Я Оксана, 25 лет. Удачной кремлевки. мне эта диета не помогает. Но раз ты уже на ней худела - должно все получиться.

[Водопады_Лести]

Ты же недавно совсем на чае разгружалась??

[АЭрина]

Как я рада тебя видеть!
А то пропала совсем!
А ну ка срочно в ряды стройнеющих)))

[Рыжая Бестия]

Саюри, как твои успехи??????

[Саюри]

Девулечки Приветик!! Извините что-то у меня инета не было... эх провайдера б поменять)

Luv is in the air,

да делаю, утром делаю аэробику , ну кипила на диске там вобщем разминка упражения для ног и пресса) воть ну это занимает у меня минут 40-45 утром, и ещё кручу обруч около часа)

Вилка,

приветик! рада знакомству) ну первый раз когда сидела на кремлевке мне очень помогла, потом ещё раз сидела но за месяц так ничего и не вышло) вот решила ещё раз попробывать)


Водопады_Лести,

угу) я хотел через день... но так и не получилось) думаю 2 раза в неделю чтоль сделать) вобщем в пятницу буду)

АЭрина,

Спасибочки)) Стараюсь

РыжулькА,

Да вот сладости перед глазами плавают) хи вот када можно было их кушать не хотелось совсем . а щас чот пярм как напасть какая-то)

И так за пршедшие дни
точно не помню меню) нужно было все ж записать) вобщем в понедельник все прошло хорошо) а вот... в понедельник
завтрак-чай, кусочек курочки грил
обед- куринный бульон , 1 варённое яйцо
ужин- курочка варённая, 1 варённое яйцо
( воть ну может упустила что-то , но вроде нет)

Но вот вчера, муж выходной был... гуляли не удержалась и сьела мароженое , а потом ещё и пивка выпила ...ррр ) и курочку на ужин кушали)
Воть)эх..

[Саюри]

Девочки меня пригласила 5 июля на вылазку с палатками и шашлычком... я так хочу сил нет, а вот как бы мужу сказать... будет бурчать или ваще не пустит, просто так получается что он со мной не захочет да и работа у него ... ну буду упрашивать его

[Luv is in the ai...]

ну блин, ты даешь)
ты уже взрослая и сама решения должна принимать )

[Саюри]

Luv is in the air,

ну это да... но все же хочется с ним как-то согласовать это)спансировать то он будет)

[*Альтависта*]

Саюри молодец что вернулась:) давай продолжай!!!
по поводу мужа и принятия решений. поговори ласково. ))

[Саюри]

*Альтависта*,

Приветик! Спасибки, да нужно как-то подход найти, а я все никак не могу начать даже... Прикольная у тебя линеечка)

Так отсчитаюсь за вчерашний день)
Утро- аэробика
Завтрак-чай
Обед-куриная ножка, 2 варёных яйца- 1 у.е.
Ужин-чай, сосиски

[Angel]

1 у.е.

а можно спросить, на чем ты сидишь))), просто не догоняю, что за уе

[Водопады_Лести]

Разгружать нужно не чаще одного раза в неделю...мое мнение

[Саюри]

Angel,

На кремлевке я сижу) у.е это очки углеводов в день)

Водопады_Лести,

Ну даже не знаю, может и так )

[Водопады_Лести]

У тебя организм просто перестанет реагировать на эти разгрузки и станет откладывать жир про запас.

[Саюри]

Водопады_Лести,

..... неее так я не хоотю)

[Водопады_Лести]

Тогда делай разгрузку раз в неделю вместе со всеми нами. По понедельникам. Тебе удобно? Если нет, выбери какой-нибудь другой день.

[Markus]

Не знаю как с кремлевской, но мой опыт сидения на диетах, привел меня к тому что на одной и тойже в течении 1 года сидеть низя, организм запоминает и не сбрасывает ни грамма. Ну может у кого-то ни так, но у меня именно так. Начинаю новую диету, даже короткую, дней на 9 кг пять сбрасываю без проблем, второй раз еёже - и тишина ваще

[Саюри]

Водопады_Лести,

Да думаю понедельник хорошо подходит для разгрузки после выходных)

Markus,

О , я что-то не думала об этом! Но на кремлевке я в том году сидела и да действительно когда через пару месяцев повторила ничего не вышло ! Я вот щас пару недель посижу повзвешиваюсьпосмотрим как пойдет...если нет то буду думать )