~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[Саюри]

Водопады_Лести,

ну я читала и по телеку видела что он мол спасобствует похудению... очищает организ )

[Водопады_Лести]

Аааа )))
тогда скорее всего натощак утром ))) как и уксус яблочный

[Ayla]

Ой, с уксусои надо быть поосторожнее!!!
Подруга употребляла его каке-о время... воде ормально было... а потом увезли на скорой,лопнула язва, о которой она даже и не знала!...

Ладно, не будем о грустном! Рассказывай, какие новости?

[Водопады_Лести]

Ой, с уксусои надо быть поосторожнее!!!
Подруга употребляла его каке-о время... воде ормально было... а потом увезли на скорой,лопнула язва, о которой она даже и не знала!...

Да уж, если не знаешь наверняка, что желудок здоров, уксусом действительно не стоит увлекаться ))

[Eli]

Янусик, привет. как ты тут?))

[Водопады_Лести]

Янчик, привет! А я тоже на кремлевку села )))))

[Markus]

,
Девочки вобщем такой расклад... ездила я к бабушке у неё есть весы электронные... ну решила взвесится и ..... 67кг Хотя мои домашние весы мне показывают 65... Как так... и мама удивилась сказала, что на вид явно похудела... может обьемы ? хотя я уже не знаю что делать надоело мне все.... вот решила пить свекольный сок утром, только вот не знаю его пить до еды на голодный желудок или после ? И вот думаю может на Арбузную диетку присеть дней на 5... Арбузов ща завалась уже

а я думаю что свекольный может лучше после еды? он же наверняка слабит, что с тобой после утрешнего сока-то буит? тем более если идти куда-то))))
А про весы не расстраивайся, во- первых у электронных тоже +-2 кг, во- вторых, ты же худеишь не по бабушкиным а по своим и взвешиваешься в одном месте! так что всё путём, не реви там!!

[Саюри]

Приветик девлечки)Спасибочки что не забываете меня) я вот щас не сиу на дите но и не обьедаюсь.. а просто мало ем... ох незнаю что уже и делать( и не взвешиваюсь) страшно)))

Markus,

да,слабит и так не хило)) что сьела всё вышло)

[Markus]

ох ох, а от чего же так?
я вот тоже не сижу на диете, просто ограничиваю себя

[Водопады_Лести]

Яна, а что ты ешь? Можно есть мало, но не то...
Возвращайся уже в наши стройные () ряды!

[Eli]

Януська, ну, а ты где гуляешь?
а ну, вернись!! я вон видишь, хоть и обжора..но ужО вернулась..
жду и тебя в наших рядах

[Markus]

Сафсем пропала....

[Arista]

Яна привет, ну с тобой я как бы и не расставалась, нет нет в аське встречались, хотя, уму непостижимо, живем в пол шаге друг от друга и не виделись до сих пор(

[Саюри]

Вот и я ) снова...эх да чтож такое) когда уже я приду сюда и скажу "Девочки, а как бы мне себе пару кг наесть?" Ну да мечтать конечно не вредно) Вобщем немного о том времени когда я сюды не показывалась Летом вроде нормально было, похудела ездила в Киев отдохнула с подругой , а как приехла замани меня страшный Макдональс чтоб ему вобщемс хочется вернуть чуток ну эдак для начало 5 кг буду рада) Сегодня у меня первый день капустной диеты, пока что удачно борюсь с салатиком Олевеье... Держим оборону ! Не ВКУСНО


Жаночка, кстати да... не порядок мы ведь рядом совсем нужно принять меры!

[Angel]

удачи тебе)))

а чтьо за капустная диета))

[Markus]

ПРИВЕЕЕЕЕтище!
Обороны держи! никакова оливье))
и линейку давай, для наглядности))

[Саюри]

Angel,

10 дней кушать капусту, утречком можно кофе на ужин я выбрала кифир (но вроде можно 200г мяса варённого или рыбы) О а на третий чтоли день вроде можно на обед яйцо добавть.. мм нужно глянуть)

Markus,

Приветик!! Спасибочки)) оборону буду старатся держать, на рабочий стол себе на камп девочку крсивую поставила , чтоб ни-ни! На неё любуюсь)

[Angel]

п каких результатов можно достит\чь после 20 капустных дней))? и стабильный ли будет вес))?...

хих..круто ты... - на рабочий стол... для стимула

[Саюри]

Angel,

Вот нашла ) 10 дней, 20 я б наверно не решилась

Само описание капустной диеты достаточно простое:

Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.

Обед - салат из любого количества капусты с одной ложкой нерафинированного растительного масла; через день к обеду добавляется одно яйцо, сваренное вкрутую.

Ужин - 200 грамм вареного постного мяса или рыбы или стакан кефира (или бифидока, или натурального питьевого йогурта без добавок).

Ничего не солить. Между основными приемами пищи можно есть капусту в любом количестве, но без каких-либо добавок. Капусту употреблять свежую (хотя, думаю, если изредка побаловать себя квашеной, ничего страшного не случится). Пить можно воду или зеленый чай, до 2 литров в день.

Продолжительность диеты - 10 дней. Сидевшие на ней уверяют, что за эти 10 дней можно сбросить до 7 и даже до 10 килограмм. Диета довольно тяжелая, очень низкокалорийная (200 грамм мяса - это порядка 500 ккал, ложка масла - 100, килограмм капусты - еще 300), малоуглеводная. Чувство голода во время диеты сильно мучить не будет, так как желудок всегда есть чем заполнить: объем потребляемой капусты диета не ограничивает. Но отвращение к капусте можно получить на всю оставшуюся жизнь:)

[Angel]

ог капусту сырую... и что даж тушиьть нельзя... или хзотябы в микро ее засунуть?