~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[Саюри]

Привеет!!! У меня сегодня переучёт был) Пришла ж голодная как волк ))

Ну и с начала о приятном !!! Весы показали - 70 кг

Саюри, ну как не бить-то??? Ой-ёй-ёй...

Блин , реально был выбор либо опять рис либо лапша либо ничего. А очень хотелось хоть что-нибудь

Та я в обще не любила бананы , но чёрд, с кофе это что-то Надо на что-то другое заморочится !!



Так , ну а сегодня наелась тоже ) Как-то сытный день вышел

Хлебцы 22гр - 79,2к
Рис -365 к

Овощная смесь - 140к
Икра баклажанная - 180 к

Конфеты Трефеля 14 гр - 86,38

________________

850,38 ккал

[Ник@тинка]

Ну и с начала о приятном !!! Весы показали - 70 кг

Молодец!!!Поздравляю!!!(а было 72 чтоль???)В общем,идём в правильном направлении!!!

Та я в обще не любила бананы , но чёрд, с кофе это что-то Надо на что-то другое заморочится !!

Ну,совсем их исключать не надо,в них очень много калия ,очень они полезны для сердца.

Конфеты Трефеля 14 гр - 86,38

убила............... не иначе это ужин был.............всего 14 гр..............и столько ккал...............это ж можно было 100гр варёного минтая заточить........эх,а если с хлебцом и огурчиком-это ж объеденье!

[Саюри]

Знала что отругаешь , за них , а я чото подумала что 14 грамм не страшно будет ( чуток , ну ведь две маленькие конфетульки , не буду больше

[TAKESCHIK]

Ну с Саюри мы вроде знакомы были...
Да Саюрь? (или нет Саюрь? )

[Саюри]

Ну с Саюри мы вроде знакомы были...
Да Саюрь? (или нет Саюрь? )

Были Были

[Саюри]

(а было 72 чтоль???)

та да

[Ник@тинка]

Знала что отругаешь , за них , а я чото подумала что 14 грамм не страшно будет ( чуток , ну ведь две маленькие конфетульки , не буду больше

Саюри, так может и не страшно,но не вместо ж ужина!!!Ты б эти конфетки на завтрак съела ,после еды(глядишь,и передумала б),а на ужин хоть бы тех овощей тушеных...Ты ж голодная ходишь,это вредно очень,так нельзя,и худеть не будешь-организм закроется,ничё те не отдаст,если есть будет хотеть.

Ну с Саюри мы вроде знакомы были...

та да

говорю ж-память девичья .Ну видишь-молодцы мы,а будем ещё лучше!!!

[TAKESCHIK]

Были Были

Привет!
(ну значит с головой моей порядок более-менее... Хм, надеюсь что более-более чем менее... )

Было 72???
То что было в далёком прошлом, считается НЕдействительным по отсутсвию фактов (прошу занести в протокол пжалста. фактов нет)

[Саюри]

Саюри, так может и не страшно,но не вместо ж ужина!!!Ты б эти конфетки на завтрак съела ,после еды(глядишь,и передумала б),а на ужин хоть бы тех овощей тушеных...Ты ж голодная ходишь,это вредно очень,так нельзя,и худеть не будешь-организм закроется,ничё те не отдаст,если есть будет хотеть.

Та я б не сказала что голодная , просто в день переучёта в обще некогда кушать . Получается что перехватила ,то перехватила. 700-800 ккал для меня прям праздник , я ели привыкла что это в принцепи не много

TAKESCHIK , Приветики!!! Давно тя не видно было , или это я давно не появлялась ))))))))

Было 72???

Ой и не говори , страшно представить ! Отбилась от рук!

[Ник@тинка]

Та я б не сказала что голодная , просто в день переучёта в обще некогда кушать

так ты то не голодная,а вот организму мало...как-то так.

Было 72???

TAKESCHIK, так это не в далёком прошлом,мы ж пару недель как начали...Я вот в далёком прошлом была 74,а вернулась сейчас-ровнёхонько 100...

[Саюри]

А я вот ровно год назад была 72 , Эх распустилась ! ТапкоФ мне , да по-больше )))))))))))

[Ник@тинка]

ТапкоФ мне , да по-больше )))))))))))

хватит тапкофф -то,мы ж уже взялись за ум!!!

[Саюри]

Да уж )) Слава богу ! И то благодаря вам и форуму ! Вы мне как раз во время написали !


Пойду ка я наверно под одеяла зеберусь и гляну сериал какой-нить , а то выматалась сегодня . Переучёты это ж с ума сведут. Ещё у сменьщици недостача большая , надеялась вылезит у меня , но нет

Радует что , хоть выходная завтра !!!!!

[Ник@тинка]

Пойду ка я наверно под одеяла зеберусь и гляну сериал какой-нить , а то выматалась сегодня

От и я туда же!Похудательно-мечтательных тебе и успехов завтра!!!

[TAKESCHIK]

так ты то не голодная,а вот организму мало...как-то так.

TAKESCHIK, так это не в далёком прошлом,мы ж пару недель как начали...Я вот в далёком прошлом была 74,а вернулась сейчас-ровнёхонько 100...

Юль, это же опечатка-ДА?

А я вот ровно год назад была 72 , Эх распустилась ! ТапкоФ мне , да по-больше )))))))))))

Блин, а без тапкоф никак?
(я просто интересуюсь направлением коллектива...)

[Ник@тинка]

Юль, это же опечатка-ДА?

цифра моя--не-а...

[TAKESCHIK]

цифра моя--не-а...

Тыкс, забили на цифры, надо настроиться не неделю действий!

[Саюри]

Привет Привет!!! Сегодня я полна позитива , если конечно не считать пмсного буйства настроения от плюса к минусу Позавтракала , после чего под зажигательную музычку убирала в комнате , а то ёлка уже как-то не в тему

Блин, а без тапкоф никак?

TAKESCHIK, та вот видимо никак )))))

[Ник@тинка]

Привет Привет!!! Сегодня я полна позитива , если конечно не считать пмсного буйства настроения от плюса к минусу Позавтракала , после чего под зажигательную музычку убирала в комнате , а то ёлка уже как-то не в тему

Привет,привет!!!Везёт,а уменя вот сегодня негативный день...В смысле убили мой утренний позитив,да и замёрзла что-то сильно,спать хочется(((Грустно .Ёлка,да,не в тему.У меня пока стоит,уберу только на следущей неделе-завтра на работу,после работы -я труп,ничё не делаю,а понедельник много дел,пойду по инстанциям,а вот со вторника продолжается мой отпуск...Уборка всего-всего,похудение и отдых.Не дождусь я этого вторника)))

Тыкс, забили на цифры, надо настроиться не неделю действий!

Я вот думала если силы воли хватать не будет-обклею всю квартиру цифрой "100" и какими-нибудь надписями прямолинейными...Чтоб,не расслабляться.
Саюри, ну а питалась сегодня как?Надеюсь не трюфелями с лапшой???

[Саюри]

Надеюсь не трюфелями с лапшой???

Неее ))))))) Но я осуществила своё тайное желание )) Делала себе сегодня в домашних условиях шаурму !! Не думала что так просто и не калорийно можно сделать , на вкус тоже отличается , не так жирно ! Теперь можно баловать себя не срываясь с диеты!! Уря)))

Смесь "Овощи по-селянски" - 120 к
Яйцо 55 гр - 86,3 к
Хлебцы - 118,8 к


Лаваш 58 гр - 126,4к
Капуста - 28к
Помидор - 18,2к
Куриная Грудка (варёная) - 156,8к
Кетчуп - 29,4к

__________________

864ккал